Probiotika för psoriasisbehandling: fungerar det?

Finns det en anslutning?

Viktiga punkter

1. Att ta probiotika kan hjälpa till att förbättra dina psoriasis symptom.
2. Att lägga till probiotiska rätter till din kost är ett enkelt sätt att introducera dessa fördelaktiga bakterier i ditt system.
3. Att hålla en logg för att spela in vilka probiotika du lägger till, och eventuella resultat du upplever kan hjälpa dig att spåra eventuella förändringar eller förbättringar.

Probiotika är levande mikrober som anses vara bra för din kropp. Din kropp innehåller triljoner av dem. Och varje persons samling mikrober, kallad mikrobiom, är annorlunda.

Forskare har sedan 1990-talet studerat hur tarmmikrober påverkar olika sjukdomar som psoriasis. Ny forskning tyder på att det kan vara bättre att ta probiotika.

AnnonsAdvertisement

Fungerar det?

Hur fungerar probiotika för psoriasisbehandling?

Personer med psoriasis har ofta högre mängder inflammationsskadande bakterier i tarmarna. Att lägga till goda bakterier i din diet kan balansera din tarms bakterieblandning. Detta beror på att probiotika stimulerar kroppens T-celler. Dina T-celler ansvarar för reglering av immunsystemet. De kan också minska inflammation.

Forskning om mikrober och psoriasis är nyare. Tidigare forskning visade att probiotika kan förbättra symtomen för personer med:

• diarré
• irriterande tarmsyndrom (IBS)
• jästinfektioner i vaginala och urinvägar
• reumatoid artrit

Annons

Forskning

Vad säger forskarna?

Specifika tarmmikroppar kan ha andra fördelar utöver tarmen. För personer med psoriasis kan detta innebära minskad hudinflammation.

En studie från en 2012 studie tittade på probiotisk behandling av en kvinna med pustulär psoriasis. Hennes psoriasis svarade inte på traditionella behandlingar, så läkare utforskade andra alternativ.

Hon satt på probiotiska Lactobacillus. Detta används i allmänhet vid framställning av yoghurt, ost och fermenterade livsmedel. Inom två veckor började hennes lesioner minska.

En 2013-studie tittade på effekterna av probiotiska Bifidobacterium infantis 35624 på personer med psoriasis. Forskare slutade att ta oralt probiotikum reducerade biomarkörerna för inflammation.

Även om det finns lovande bevis har U. Food and Drug Administration (FDA) ännu inte godkänt probiotika för att behandla någon sjukdom. Mer forskning behövs för att ta reda på vilka stammar av probiotika som är mest användbara.

AnnonsAdvertisement

Probiotika och du

Hur lägger jag till probiotika i min regim?

Att lägga till probiotiska rätter till din kost är ett enkelt sätt att införa dessa bakterier i ditt system.Probiotiska bakterier finns vanligtvis i följande:

• yoghurt
• jäsade ostar, till exempel Gouda, Cheddar, Schweiz och Parmesan
• surdegbröd
• Pickles
• acidophilus milk

Du kan också överväga tar ett probiotiskt tillskott. Om du tar ett tillägg, kontakta din läkare. Tillsammans kan du välja det bästa alternativet och välja ett lämpligt tillägg för dina behov. Var noga med att diskutera andra mediciner eller tillägg du kan ta.

Kolla: Är probiotika friska för barn? »

Annonsering

Övriga behandlingar

Vilka är de traditionella behandlingarna för psoriasis?

Traditionella behandlingar för psoriasis beror på svårighetsgraden av utbrottet, där det finns på din kropp och hur bra du svarar på en viss behandling.

För lätta till måttliga utbrott börjar behandlingen vanligtvis med aktuella salvor och krämer. Dessa kan innehålla kortikosteroider, koltjära eller vitamin A eller D. Vissa aktuella behandlingar är endast receptbelagda och andra finns tillgängliga i disken.

Mer allvarliga utbrott kan behandlas med systemiska droger, immunundertryckande medel eller biologiska ämnen. En kombination av dessa läkemedel kan också användas. Fototerapi och laserterapi kan också vara effektiv i kombination med andra behandlingar.

När du har en psoriasisflare, notera din övergripande status vid tidpunkten för starten. Detta inkluderar alla mediciner du tar, vilken mat eller dryck du har haft och eventuella aktiviteter du kan delta i. Detta hjälper dig att identifiera potentiella utlösare.

Stress, rökning och vissa mediciner är kända triggers. Vissa människor rapporterar också att värme, vissa livsmedel, parfymer eller kemikalier kan avställa en psoriasisflare.

AnnonsAdvertisement

Takeaway

Vad kan jag göra nu?

Om du väljer att lägga till probiotika i din psoriasisbehandling, behåll en logg för att spela in vilka probiotika du lägger till och eventuella resultat du upplever. Det här hjälper dig att spåra eventuella förändringar eller förbättringar.

Under tiden, håll fast vid din psoriasisbehandling. Håll din hud smörjd och ren, använd de rekommenderade salvorna och ta eventuella föreskrivna orala mediciner enligt schema. Om du upplever några ovanliga symptom, kontakta din läkare.

Fortsätt läsa: 10 psoriasis triggers för att undvika »