Mystiska Spasmer orsakade av Insulin? | Fråga D'Mine

Har du frågor om livet med diabetes? Det gör vi också! Därför erbjuder vi vår veckosamma diabetesrådgivningskolumn, Ask D'Mine , värd av veteran typ 1 och diabetesförfattare i New Mexico Wil Dubois.

Denna vecka tar Wil en fråga om mysteriespasmer som kan relateras till insulininjektioner … för att få reda på, måste du läsa vidare!

{ Har du egna frågor? Maila oss på AskDMine @ diabetesmine. com }

Ruth, typ 1 från Pennsylvania, skriver: En vän och jag åt precis på The Outback restaurang i Jenkintown, PA. Jag injicerade 14 enheter för en hälsosam måltid, ingen bröd, ingen efterrätt, men höggradig sötpotatis och burger med botten av

bunen borttagen. Mitt socker är nu en hög 197, men jag kommer att rida min brevpappercykel i 20 minuter och det kommer att återgå till normalt. Fråga: Under den senare delen av måltiden hade jag hemliga kramper - eller spasmer - i fingrarna på min vänstra hand. Under körning hemma i 20 minuter höll de spasmer. Vet du orsaken till detta och vad jag kan göra för att före ventilera det? Jag drack bara vatten i restaurangen och drack mer hemma just nu. Tack för ditt svar och jag njuter enormt av din kolumn och din förmåga att äta från ohälsosam mat.

Wil @ Ask D'Mine svarar:

Min förmåga att avstå från att äta ohälsosam mat? )

Faktum är sanning att få veta, jag är en bättre reseguider än förebilder, men tack för de vänliga orden. När det gäller krampen är

en koppling mellan blodsocker och muskelkramper, men jag är inte säker på att blodsockret är rökvapnet i det här fallet. Fortfarande, här är vad jag vet: Både högt blodsocker och lågt blodsocker kan leda till muskelkramper.

På högänden, i allmänhet, skulle du behöva vara hög en stund för att få muskelkramper. Det beror på att musklerna blir krampiga vid uttorkning och förlängda perioder med högt blodsocker leder till att kissa som en tävlingshäst, vilket kan leda till att du torkar ut om du inte suger vatten för att ersätta vätskorna som slår ut i andra änden av ditt system. Den verkliga mekanismen i detta fall verkar faktiskt vara reducerad elektrolyter, som behövs för att bränna normal muskelrörelse.

På den andra änden av spektret kan låg blodsocker orsaka muskelkramper helt enkelt för att musklerna behöver sitt bränsle, vilket är glukos, för att fungera korrekt.

Men inte heller passar din situation. 197 är lite hög, men inte uttorkande så. Och du var verkligen inte låg. Så utesluter det också blodsockret?

Inte så snabbt.

Även om det inte finns mycket litteratur om ämnet har jag märkt att jag får hemska kramper - för mig i mina fötter och tår - när min socker stiger. Antingen upp eller ner snabbt. Andra D-peeps har delat liknande erfarenheter med mig. Så jag tror att det finns något om snabba förändringar i glukosnivåer som kan utlösa muskelkramper och spasmer.

Hur kunde det vara?

Vi vet att muskelkramper i någon kan vara orsakade av obalanser i kalcium, magnesium eller kalium. En av anledningarna till att en flytande kalciumtablet ofta kommer att stoppa en krampattack i spåren - så kanske glukosskift på något sätt stör med mineralernas funktion.

Det här kan vara vad som hände med dig. Om du var nära 100 före måltiden hade bulle och sötpotatis en rättvis carb belastning. Du tog en hälsosam dos insulin för att täcka dem, men insulinet är mycket långsammare än kolhydraterna. Det kan helt enkelt vara att du sköt upp till 197 mycket snabbt, vilket orsakar någon form av tillfällig obalans i de mineraler som hjälper till smidig muskelrörelse och

Bam, finger-rubbningsattack!

Ja, jag erkänner, det är lite av en sträcka. Men om det är sant, hur kunde du förhindra det i framtiden? Om du inte pre-bolus måltiden skulle det vara ett bra ställe att börja. Detta skulle ge insulin en början på kolhydraterna, vilket leder till en mjukare, mindre spikig ökning av glukos efter måltiden. Jag är övertygad om att den mänskliga kroppen behandlar dåligt med någon form av snabb förändring. En annan sak du kan göra för att få problem vid passet är att popa ett Caltrate- eller magnesiumtillskott före en högkarbid måltid.

Och om det får dig att känna dig bättre, verkar det som om våra kusiner av typ 2 får mer kramper än socker-normaler, får vi ungefär samma antal som vanliga människor.

Föreställ dig det, äntligen ett exempel på ett område där vi inte är sämre än någon annan!

Det här är inte en medicinsk rådgivningskolumn. Vi är PWD-enheter fritt och öppet delar upp visdom av våra samlade erfarenheter - vår

varit-där-gjort-den kunskapen

från grävningarna. Men vi är inte MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i päronträd. Bottom line: vi är bara en liten del av din totala recept. Du behöver fortfarande professionell rådgivning, behandling och vård av en licensierad sjukvårdspersonal.

Ansvarsfraskrivelse: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här. Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.