Osteoporos Komplikationer: Symptom, orsaker och risker

Översikt

Höjdpunkter

1. Osteoporos är en sjukdom där benet bryts ner snabbare än det kan återställas. Detta gör att benen blir mindre tät och mer mottaglig för frakturer och raster.
2. Det finns inga tydliga tecken på osteoporos tills du bryter eller sprider ett ben oväntat.
3. Smärta från osteoporos kan påverka din livskvalitet och orsaka komplikationer.

Benet i din kropp bryts ständigt och ersätts av nytt ben. Osteoporos är ett tillstånd där ben bryts ner snabbare än de kan bytas ut, vilket gör dem mindre täta och mer porösa. Denna brittleness försvagar benen och gör dem mer mottagliga för frakturer och raster.

Osteoporos kan få stor inverkan på livskvaliteten. Livsstilstörningar sträcker sig från smärta till depression till långvarig hemvård. Människor som har osteoporos eller som riskerar att få det ska vara medvetna om eventuella komplikationer av sjukdomen och söka lösningar innan problem uppstår.

Läs mer: Vad vill du veta om osteoporos? »

AnnonsAdvertisement Symptomer på osteoporos

Det finns inga uppenbara tecken på osteoporos. Ofta inser människor inte att de har det tills de upplever en stöta eller fall som orsakar att ett ben går att bryta. Vissa människor kommer att uppleva en förlust av höjd över tiden eller en böjningshållning som ett resultat av ryggkotans ryggkotor och krumning.

Orsaker och riskfaktorer

Orsaker och riskfaktorer för osteoporos

Enligt American Association of Orthopedic Surgeons (AAOS) har 10 miljoner amerikaner osteoporos och ytterligare 18 miljoner riskerar att utveckla den. Följande är några faktorer som ger dig en högre risk för att utveckla osteoporos:

Ålder: Vanligtvis är äldre du blir mer riskfylld än du är.

Kön: Kvinnor, särskilt kvinnor i klimakteriet, är mer benägna att få osteoporos än män, eftersom låga östrogenhalter leder till svaga ben.

• Genetik: Osteoporos kan vara ärftlig.
• Kroppstyp: Människor med en liten, smal byggnad är mer benägna att få det.
• Medicin: Läkemedel som steroider har kopplats till osteoporos.
• Vissa sköldkörtelproblem har kopplats till osteoporos.
• Låg D-vitamin och kalciumnivåer kan leda till förlust av ben.
• Brist på motion eller långsiktig bäddstöd kan försvaga ben.
• Tobak och alkohol kan också försvaga benen.
• Kompletteringar
• Komplikationer av osteoporos

Förutom att göra dig mer mottaglig för raster och frakturer kan osteoporos leda till andra komplikationer:

Begränsad rörlighet

Osteoporos kan inaktiveras och begränsas din fysiska aktivitet En förlust av aktivitet kan få dig att öka och öka stressen på dina ben, särskilt dina knän och höfter.Att få vikt kan också öka risken för andra problem, som hjärtsjukdom och diabetes.

Depression

Mindre fysisk aktivitet kan leda till förlust av självständighet och isolering. Aktiviteter du någonsin haft kan vara för smärtsamma nu. Denna förlust som läggs till rädsla för frakturer kan ge upphov till depression. Ett dåligt känslomässigt tillstånd kan ytterligare hindra din förmåga att hantera hälsofrågor. En positiv framtidsutsikter är till hjälp när man närmar sig någon medicinsk fråga.

Smärta

Smärta

Frakturer orsakade av osteoporos kan vara allvarligt smärtsam och försvagande. Ryggraden kan leda till förlust av höjd, böjningshållning och långvarig rygg- och nacksmärta.

Sjukhusupptagning

Några personer med osteoporos bryter ett ben och märker inte ens det. De flesta brutna ben behöver sjukvård. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) var 2012 250 000 sjukhusintag för höftfrakturer hos personer 65 år och äldre. Kirurgi behövs ofta för detta förfarande, vilket kan leda till långa sjukhusvistelser och höga kostnader.

Sjukvård

Alltför ofta kan höftfrakturer leda till långtidsvård i vårdhem. Personer som är bedridna utsätts för kardiovaskulära komplikationer, mer utsatta för infektionssjukdomar och mottagliga för olika andra komplikationer.

Behandling och förebyggande

Behandling och förebyggande

Det finns ingen botemedel mot osteoporos, så behandling syftar till att sakta sjukdomsprogressionen och hantera symtom. Ben behöver kalcium för att vara starkt och friskt. Att inte få tillräckligt med kalcium tidigt i livet kan leda till osteoporos senare. Oavsett din ålder kan kalciumtillskott hjälpa till att stärka dina ben och hålla dem friska.

Dessutom kan D-vitamin hjälpa din kropp att absorbera kalcium. Var noga med att kolla med din läkare om att lägga till några tillskott till din diet.

En måttlig övning kan hjälpa dina ben och kropp att hålla sig starka. Falls står för ett stort antal benfrakturer, så metoder som yoga, tai chi eller andra balansövningar kan hjälpa dig att få bättre balans för att undvika fall och frakturer.

Medicin kan också hjälpa till med osteoporos. Läkemedel som sänker hastigheten på benförlust är antiresorptiva mediciner. Läkemedel som främjar bentillväxt är anabola mediciner.

För kvinnor i klimakteriet kan östrogenbehandling hjälpa till att förhindra förlust av ben och stärka ben.

Andra förebyggande metoder innebär förbättring av synen och användning av en käpp eller rullgardin när du går för att förhindra att du glider och faller.

Läs mer: Osteoporosbehandlingar

Annonsering

Utsikter

Långsiktiga utsikter

Även om det inte finns någon permanent botemedel mot osteoporos finns det många saker du kan göra för att behandla symtom, stärka din kropp, och sakta sjukdomsprogressionen. Försök att fokusera på att minimera dess symtom och låt inte andra komplikationer uppstå. Om osteoporos har minskat din livskvalitet, tala med din läkare om möjliga lösningar, speciellt om du upplever tecken på depression och söka hjälp hemma hos familj och vänner.Håll en positiv utsikt över livet och se inte förändringar i vanliga aktiviteter som en förlust av självständighet. I stället ser dem som en möjlighet att lära sig olika sätt att göra saker och utforska nya, roliga aktiviteter.