Psoriasisartrit och gluten: är de anslutna?

Vad är psoriasisartrit?

Huvudpunkter

Psoriatisk artrit är en autoimmun sjukdom som orsakar ledsmärta och stelhet.
Människor som har psoriasisförhållanden kan vara mer benägna att vara känsliga för gluten.
I vissa fall kan din läkare råda dig att skära av gluten från din kost.

Psoriatisk artrit är en kronisk autoimmun sjukdom som orsakar ledsmärta och styvhet. Det är ofta relaterat till psoriasis, ett tillstånd som orsakar röda, uppvuxna och skaliga lappar på huden. Enligt National Psoriasis Foundation, upplevde 85 procent av människor som utvecklar psoriasisartrit först psoriasis.

Om du har psoriasisartrit, misstänker ditt immunsystem friska celler i dina leder och hud för utländska invaderare. Som ett resultat attackerar ditt immunsystem dessa celler. Detta kan leda till inflammation, hudkänslor och trötthet.

Psoriatisk artrit har ingen bot, men din läkare kan ordinera läkemedel som hjälper till att behandla dina symtom. I vissa fall kan de också rekommendera livsstilsförändringar. Till exempel, om de misstänker att gluten triggar dina symtom, kan de råda dig att undvika det. Enligt National Psoriasis Foundation kan upp till 25 procent av personer med psoriasis vara känsliga för gluten. När de äter mat som innehåller gluten, en typ av protein som finns i vissa korn, överreagerar deras immunsystem.

advertisementAdvertisement

Gluten

Vad är gluten?

Gluten är en form av protein som finns i:

vete, inklusive gamla former av vete, såsom spelt och Khorasan
korn
råg

Havre är ofta förorenade med gluten eftersom många havre bearbetas tillsammans med vetet eller andra glutenhaltiga korn. Brödprodukter, bakverk och pasta är vanliga källor till gluten. Det finns i mindre uppenbara livsmedel och ingredienser, inklusive många såser, salladsdressingar och kryddblandningar.

Om din läkare misstänker att du har en glutenkänslighet som utlöser symptomen på psoriasisartrit, kan de råda dig att följa en glutenfri diet. Innan du ändrar din diet, tala med din läkare. De kan hjälpa dig att förstå de potentiella fördelar och risker.

Annons

Glutenintolerans

Vad är coeliaki och icke-celiacial glutenintolerans?

Om du inte kan tolerera gluten, kan du få celiaki eller icke-celiacial glutenintolerans.

Celiac sjukdom är en autoimmun sjukdom. Om du har det, svarar ditt immunsystem på gluten genom att attackera din inre tarms inre foder. Det kan orsaka ett stort antal symptom, inklusive:

gas
uppblåsthet
förstoppning
diarré
skada på tunntarmen
viktminskning
anemi
ledvärk < 999> Om du inte får behandling för det kan det leda till allvarliga komplikationer.Din läkare kan beställa blodprov och utföra en biopsi av din tjocktarm för att hjälpa till att diagnostisera cøliaki. Du måste regelbundet äta gluten för att dessa tester ska fungera.

Om du upplever symptom när du äter gluten men får negativa resultat på tester för celiaki, kan du ha icke-celiacglutenintolerans. Inga enkla medicinska test tillåter din läkare att diagnostisera detta tillstånd. Om de misstänker att du har det, kan de råda dig att skära mat som innehåller gluten från din diet i flera månader. Om dina symtom minskar under denna period kan de uppmuntra dig att lägga till gluten tillbaka i din diet. Om dina symtom ökar när du börjar äta gluten igen, är det ett tecken på att du har en glutenintolerans.

AnnonsAdvertisement

Anslutningen

Vad är sambandet mellan glutenintolerans och psoriasisartrit?

Glutenintolerans, psoriasisartrit och andra psoriasisförhållanden utlöser abnorma immunsvar i din kropp. Medan mer forskning behövs, tror vissa experter att det finns en koppling mellan glutenintolerans och psoriasis. Till exempel fann en studie som publicerades i Journal of Investigative Dermatology att personer med celiaki hade en ökad risk att uppleva psoriasis före och efter diagnosen. Enligt forskare i Journal of American Academy of Dermatology, tyder flera studier på att celiac sjukdom och psoriasis delar några vanliga genetiska och inflammatoriska vägar.

Om du har både glutenintolerans och psoriasisartrit, kan att äta gluten utlösa symtom på båda tillstånden. Din läkare kan uppmuntra dig att undvika gluten i din kost.

Annonsering

Glutenfri diet

Glutenfri kost

Du måste ta bort alla produkter som innehåller vete, korn eller råg från din kost om du vill ha en glutenfri diet. Du måste också undvika havre som inte är certifierade rena eller glutenfria. Be din läkare eller dietist för en lista över livsmedel och ingredienser som vanligtvis innehåller gluten. Till exempel är malt gjord av korn och finns i många färdigförpackade produkter.

Du måste läsa ingredienslistor och fråga om menyalternativ på restauranger. Det kan verka som en stor förändring först, men du kan äta mycket mat på en glutenfri diet. Till exempel kan du fortfarande äta:

färska frukter och grönsaker

torkade baljväxter, som linser och kikärter
glutenfria korn, såsom ris, majs och quinoa
fjäderfä, rött kött, och skaldjur
Om du inte har något mejeri eller laktosintolerans, kan du också äta mejeriprodukter.

Om din läkare misstänker att gluten bidrar till dina symtom på psoriasisartrit, kan de råda dig att skära den ur din kost. Men om du inte visar några tecken på en glutenintolerans, kan det undvika att gluten gör mer skada än bra. Efter en begränsad diet kan det bli svårare att få de näringsämnen du behöver för optimal hälsa. Tala alltid med din läkare innan du skär gluten från din diet.

AnnonsAdvertisement

Takeaway

Några forskningsresultat pekar på en samband mellan psoriasisartrit och glutenintolerans.Mer forskning är nödvändig för att bestämma hur stark den länken är.

Tala med din läkare om du tror att du kan vara känslig för gluten. De kan uppmuntra dig att skära gluten från din kost. Alternativt kan de råda dig mot att följa en glutenfri diet. Det viktigaste är att hitta en behandlingsplan som fungerar för dig.