Vad orsakar illamående efter att ha ätit?

Översikt

Höjdpunkter

Det finns många möjliga orsaker till illamående efter att ha ätit.
Identifiera orsaken hjälper dig och din läkare att hitta rätt behandling.
I många fall kan livsstils- och dietförändringar hjälpa till att behandla din illamående och förhindra att den återvänder.

Ett antal villkor kan göra dig sjuk i magen efter en måltid, från matförgiftning till graviditet.

En närmare titt på dina andra symtom kan hjälpa dig att hitta vad som orsakar din illamående. När du har identifierat problemet kan din läkare hjälpa dig att hitta en behandling som hindrar dig från att bli sjuk i magen. Då kan du njuta av dina måltider, illamåendefria.

AdvertisementAdvertisement

Orsaker

Det finns många villkor som kan göra dig illamående efter att ha ätit.

Matallergi

Vissa livsmedel, som skaldjur, nötter eller ägg, kan lura ditt immunförsvar för att identifiera dem som skadliga utländska invaderare. När du äter en av dessa utlösande livsmedel, startar ditt immunsystem en serie händelser som leder till frisättning av histamin och andra kemikalier. Dessa kemikalier ger allergysymtom, som kan sträcka sig från nässelfeber och munsvullnad, illamående.

Matförgiftning

Mat som sitter runt för länge eller inte kyls ordentligt lockar bakterier, virus och parasiter som kan göra dig sjuk. Matförgiftningssymtom som illamående, kräkningar och diarré börjar vanligtvis inom några timmar efter att du har ätit förorenad mat.

Läs mer: Är det en magsäck eller matförgiftning? »

Magsvirus

Denna vanliga bugg, som ibland kallas" mageinfluensan ", smittar in i tarmarna och utlöser gastrointestinala symtom som illamående, kräkningar och diarré. Du kan få magevirus genom att bli för nära någon som är sjuk eller genom att äta mat eller dricksvatten som har förorenats med viruset.

Graviditet

En av de tidigaste tecknen på att du är gravid är en orolig känsla, som ofta börjar under den andra månaden av graviditeten. Ändra hormonnivåer utlöser graviditet illamående.

Även om det officiellt kallas morgonsjukdom, kan illamående drabbas när som helst på dygnet, inklusive måltider. Ibland är lukten eller smaken av vissa livsmedel tillräcklig för att göra din magsrulle. Känslan är tillfällig, och det kommer inte att skada dig eller din baby.

Acid reflux

En brännande känsla bakom din bröstben, känd som halsbränna, är kännetecknet för gastroesofageal sjukdom (GERD), men detta tillstånd kan också orsaka illamående. GERD händer när muskelventilen mellan matstrupen och magen störs, vilket gör att magsyra kan läcka upp i matstrupen.

Ångest och stress

Stress tar inte bara avgift på dina känslor.Det påverkar din fysiska hälsa också. En svår upplösning eller arbetsförlust kan göra att du förlorar din aptit eller känner dig sjuk när du äter. Illamående bör släppa upp när du får din stress under kontroll.

Cancerbehandling

Vissa kemoterapidroger orsakar illamående som en bieffekt. Illamående bör gå bort efter att du har avslutat behandlingen.

Gallblåsersjukdom

Din gallblåsa är ett organ som sitter i övre högra sidan av buken. Det hjälper din kropp att smälta fetter. Gallstenar och andra gallblåsersjukdomar kan påverka din förmåga att smälta fetter. Som en följd blir du sjuk i magen, speciellt efter att du äter en rik, fet måltid.

Irritabel tarmsyndrom (IBS)

IBS är en samling av GI-symtom, som kan innefatta buksmärta, diarré och förstoppning. Illamående är en av de vanligaste klagomålen hos personer med IBS.

Motion sickness

Vissa människor är särskilt känsliga för rörelse. Om du är bland dem, kommer rörelsen i ett rörligt fordon att få dig att bli sjuk. Att äta före eller efter din åktur kan göra illamående ännu värre.

Symptom

Leta efter dessa andra symtom, som hjälper dig att hitta orsaken till din illamående:

Möjlig orsak	Ytterligare symtom
Matallergi	Nässelfeber, klåda, svullnad i munnen eller halsen, andningssvårigheter, väsande andning, magbesvär, diarré, kräkningar
matförgiftning eller maginfektioner	kräkningar, vattnig diarré, kramper, låg feber
gallblåsersjukdom	smärta i övre delen högra buken, kräkningar
halsbränna	en brännande känsla i bröstet, brista upp en sur vätska, känslan av att något ligger i bröstet, hosta
irritabel tarmsyndrom (IBS)	smärta i buken, diarré, förstoppning
motion sickness	kräkningar, yrsel, kall svettning, orolig känsla
graviditet	öm och svullna bröst, missad period, trötthet
stress eller ångest	muskelsmärta, trötthet, förlust av kön, sömnproblem, sorg, irritabilitet

AnnonsAdvertisement

Se en läkare

När man ska se en läkare

H avge illamående en gång i taget efter att ha ätit inte orsakar larm, men du bör ringa till en läkare om den inte går bort inom en vecka. Ring omedelbart om du har något av dessa andra, allvarligare symptom:

blod i din kräkningar eller pallar
bröstsmärta
förvirring
diarré som varar i mer än några dagar
extremt törst, liten urinproduktion, svaghet eller yrsel, som är tecken på uttorkning
feber över 101 ° C (30 ° C)
intensiv smärta i buken
snabb hjärtslag
svår kräkning eller problem med att hålla ner mat

Hos barn under 6 år, ring till barnläkaren om:

kräkningar varar i mer än några timmar
märker du tecken på uttorkning, t.ex. få eller inga blöjor, inga tårar eller nedsänkta kinder
ditt barn har feber högre än 37 ° C.
diarré går inte bort

Om barn över 6 år, ring barnets barnläkare om:

kräkningar eller diarré varar i mer än en dag
märker du tecken på uttorkning, till exempel att ditt barn inte urinerar eller producerar tårar, eller de har sjunkit kinderna. Ditt barn har feber på över 102 ° F (38.9 ° C)
Diagnos

Diagnos

Din läkare kommer att be dig att beskriva dina symtom, inklusive när du känner dig illamående, hur länge känslan kvarstår och vad som verkar utlösa det. Att hålla en dagbok om vad du äter och hur du känner efteråt kan hjälpa din läkare att göra en diagnos.

Beroende på vilket tillstånd din läkare misstänker kan du behöva tester, till exempel:

blodprov eller urintest

ett hudtest för att se om du har matallergi
övre endoskopi för att se om din matstrupe är svullnad, vilket är ett tecken på GERD
CT, röntgen- eller ultraljudsskanningar för att kontrollera dina organ för tecken på sjukdom
koloskopi, flexibel sigmoidoskopi eller övre eller nedre GI-serien för att leta efter problem i din GI-kanal
AnnonsAdvertisement

Behandling

Orsaken till din illamående kommer att avgöra hur du behandlar det.

Behandling

cancerbehandling	ta antinausea-medicinen som din läkare ordinerar, äta mindre måltider som består av blöta livsmedel, såsom klar buljong, kyckling eller havregryn och försök akupunktur
mat allergi	Undvik den mat som utlöser dina symptom
gallblåsersjukdom	ta medicin för att lösa gallsten eller ha en operation för att ta bort gallblåsan, kallad cholecystektomi
GERD eller halsbränna	Undvik kryddig och fet mat, gå ner i vikt och ta antacida eller andra läkemedel för att minska överskott av magsyra
IBS	Undvik mat som stör din mage
rörelsesjukdom	när du reser, sitta på en plats där du känner dig som minsta mängden rörelse, till exempel nära framsidan av ett tåg eller över en vinge i ett flygplan, och bära en rörsjuka armband eller lapp
illamående missgynna	äta intetsägande matar, som kakor, rostat bröd och pasta <999 > magevirus
äta smutsiga matar, suga på ischips och vila i några dagar tills du kommer över infektionen <9 99> stress eller ångest	se en terapeut och prova avslappningstekniker, som meditation och yoga
Annons	Outlook
Outlook	Din utsikter kommer att bero på vad som orsakar din illamående och hur du behandlar Det. Vanligtvis kommer illamående efter att du äter bli bättre när du tar upp källan till problemet.

AnnonsAdvertisement

Förebyggande

Tips för förebyggande försök

Försök med dessa tips för att undvika att bli sjuk efter att ha ätit:

Suga på isbitar eller krossad is.

Undvik fet, stekt eller kryddig mat.

Ät främst intetsägande livsmedel, som kakor eller rostat bröd.

Ät mindre måltider oftare, i stället för tre stora måltider.

Koppla av och sitta still när du äter för att ge din mattid att smälta.
Ät och drick långsamt.
Servera maten kall eller vid rumstemperatur om lukten av kokt mat gör att du känner dig lugn.