14 Veckor Gravid: Symptom, tips och mer

Förändringar i din kropp

När du är officiellt under din andra trimestern kan din graviditet känna sig lättare under din första trimester.

Viktökning vid vecka 14 Att gå i vikt i en jämn takt är viktigt för en hälsosam graviditet. Du borde räkna med att få 1 till 2 pund per vecka under andra trimestern. Du borde ha fått totalt 2 till 6 pund i slutet av vecka 14.

En särskilt spännande utveckling är att du nu kan "visa". "Hur snart en kvinnas mage börjar visa eller utstryka beror på flera faktorer, till exempel om du har varit gravid före, din anatomi, din kroppsform och uppgifter om tidigare graviditeter.

Om du har lyckats hålla hemligheten med dina babynyheter från vänner och familj, kanske du känner dig mer bekväm att berätta för dem nu. Miscarriages under andra trimestern är mindre troliga nu när du är över de första 12 veckorna av graviditeten.

AnnonsAdvertisement

Din baby

Din baby

Du älskling är nu mellan 3 och 4 tum lång och väger lite mindre än 2 uns. Din bebis kan nu göra ansikten, oavsett om det är skräpande, frowning eller till och med grimacing. Medan du inte kommer att kunna se eller känna dem, är ditt barns lilla uttryck på grund av hjärnimpulser som visar hur mycket de växer.

Om du planerar en ultraljud snart, var på utkik efter om ditt barn suger sin tumme. Din baby jobbar också hårt för att sträcka ut. Snart kommer armarna att se mer proportionella ut mot resten av sin lilla kropp.

Om du hade ett mikroskop skulle du kunna se det mycket fina håret, som heter lanugo, som börjar täcka din bebis kropp runt den här tiden.

Om ungefär 14 veckor kan barnets njurar producera urin som släpps ut i fostervätskan. Och din bebis lever börjar producera galla. Dessa är båda tecken på att ditt barn blir redo för livet utanför livmodern.

annonsering

Tvillingar

Twin utveckling vid vecka 14

De flesta kvinnor kan höra deras barns hjärtslag under vecka 14 med en Doppler-ultraljud. Du kan välja att köpa en av dessa enheter för hemmabruk. Var inte orolig om du inte hittar hjärtslaget direkt. Det kan ta flera försök att lära sig hur man använder det.

AnnonsAdvertisement

Symptom

14 veckor gravida symptom

Några förändringar som du kanske märker vid vecka 14 inkluderar:

• minskad bröst ömhet
• ökad energi
• fortsatt viktökning

Andra förändringar och symtom du kan uppleva är:

Illamående

Medan vissa kvinnor upplever morgonjuka symptom till slutet av deras graviditeter är illamående mindre ett problem för många kvinnor när deras andra trimestern börjar. Var dock medveten om att även om din mage verkar mer avgjord, kan du fortfarande få en rusa av illamående då och då.

Om dina känslor av illamående verkar särskilt allvarliga, eller om du har svårt att mage nästan vad som helst, kan du ha hyperemes gravidarum. Kräkningar och viktminskning är andra tecken på detta potentiellt farliga tillstånd.

Morgonsjuka kan inte skada dig eller din baby. Men om du är oroad över långvariga symptom ska du ringa till din läkare för att du och din baby ska få tillräckligt med näringsämnen.

Om du fortfarande känner dig sjuk, finns det saker som kan hjälpa till. Först försök att inte äta för mycket på en gång. Flera mindre måltider kan ge mindre illamående än en stor måltid.

Drick mycket vätska, och uppmärksamma dina sinnen. Om vissa luktar, till exempel pickles eller vinäger till exempel, eller temperaturer, som värme, gör din illamående värre, är undvikande din bästa satsning för nu.

Ingefära kan också hjälpa till. Du kan vanligtvis hitta ingefära i mataffären. Lägg det till te, smoothies eller vatten. Du kan också prova att dricka ginger ale eller äta ginger chews.

Humörsvängningar

Att växa en människa inom dig är ett stort företag, och du kommer att uppleva många förändringar som kommer upp. Hormoner kan orsaka humörsvängningar. Men andra orsaker är fysiska förändringar, stress och trötthet.

Humörsvängningar är en mycket vanlig del av graviditeten för många kvinnor, men du märker kanske att dina stämningar stabiliseras under andra trimestern.

Du vill få så mycket vila som du kan, och hitta en vän att prata med om du stressar om moderskapets många okända.

Annonsera Saker att göra

Saker att göra den här veckan för en hälsosam graviditet

Få dig att flytta

Nu när du är i din andra trimester är det en bra tid att starta en graviditet träningsrutin.

Dra nytta av extra energi du har den här veckan. Om du vaknar känner du dig uppdaterad, försök att passa på en 15 minuters morgonpromenad. Om din energi toppar på eftermiddagen eller kvällen, kolla in en lokal prenatal övningsklass. Yoga, vatten aerobics och promenader grupper är bra alternativ. Om du redan tränar regelbundet, fortsätt en rutin som får ditt hjärta att slå på en aerobisk frekvens 3 till 7 dagar per vecka.

Det kan hända att en vanlig träningsrutin ger dig bättre övergripande känsla. Du kan också överväga att hitta en träningspartner som kan dela i grabbar och rädslor.

Ha sex

En annan bonus utan mer illamående är att du kanske är mer benägna att delta i sexuell aktivitet. Eftersom din mage inte är ännu obehagligt stor, är det nu dags att njuta av lite extra bindning med din partner.

Du kanske också vill ha sex oftare nu du är gravid, på grund av att extra blod strömmar under din midja. Det är ett annat sätt att vara aktiv. Och det är helt säkert om inte din läkare har underrättat dig något annat.

Annonsering

Ring till doktorn

När du ska ringa till doktorn

Upprepa något av följande symtom kan motivera ett samtal till din läkare:

• vaginal blödning
• vätska läckage
• feber < 999> allvarlig buksmärta
• huvudvärk
• suddig syn
• Du kanske också vill checka in med din läkare om du fortfarande upplever regelbunden eller förvärrad morgonjuka.Det finns sätt att se till att du och din baby får de nödvändiga näringsämnena.