15 Friska Sidrätter till Thanksgiving
Innehållsförteckning:
- 1. Tranbär, Orange och Quinoa sallad
- 2. Maple Syrup Cranberry Sauce
- 3. Low Carb Cheesy Blomkål Mash
- 4. Sötpotatisgryta med Maple Pecan Topping
- 5. Rengör grönbönsgryta med parmesancrumb Topping
- 6. Vitlök Parmesan Rostad Butternut Squash
- 7. Rostad och fylld Acorn Squash
- 8. Pomegranate, Pear och Pistachiosalad
- 9. Quinoa, Avocado och Apple Salad
- 10. Rostade Spiraler och Squash
- 11. Glutenfri fyllning
- 12. Bakade Asparges Fries
- 13. Lemony Green Beans with Almond Breadcrumbs
- 14. Rostad Kålslaw med Hasselnötter och Citron
- 15. Mashed Sweet Potato Brulée
Årets Thanksgiving-fest behöver inte vara en episk kaloribomb. Det finns gott om hälsosamma sätt att göra semestern både härligt läcker och skuldfri.
Vi skurde på Internet för att ge dig dessa hälsosamma Thanksgiving-sidor, som alla har testats av välkända bloggare som förstår värdet av att ge en god maträtt som inte lämnar dig som en kalkon.
AdvertisementAdvertisement1. Tranbär, Orange och Quinoa sallad
En bloggare visar det här hälsosamma salladsreceptet som hon skapade för hela maten, som har undertecknande smaker av Thanksgiving. Den kombinerar färska ingredienser som kale, quinoa, tranbär, apelsiner, granatäpple och honung. Du kan också lägga till nötter för att göra den mer näringsrik.
Få receptet!
2. Maple Syrup Cranberry Sauce
Använd lönnsirap istället för socker för en ny smakvridning på en gammal favorit.
Få receptet!
3. Low Carb Cheesy Blomkål Mash
Inget sätt borde du behöva hoppa över potatismos under semester! Potatis är bra, men mashed blomkål är en mindre carb-laddad alternativ. För att hålla receptets hälsosamma natur kanske du vill prova 2 procent eller helmjölk i stället för den kraftiga grädden och gå med en mager ost.
Få receptet!
4. Sötpotatisgryta med Maple Pecan Topping
Jessica i köket delar denna lätta och veganvänliga vridning på den konventionella sötpotatisgrytan. Den innehåller mandelmjöl och mandelmjölk samt kokosnötolja.
Få receptet!
5. Rengör grönbönsgryta med parmesancrumb Topping
Hoppa över konserverna ingredienser och håll dig frisk. Kombinera dina gröna bönor med mandelmjölk, helmjölsmjöl och svamp för att skapa denna favoritfavorit.
Få receptet!
AdvertisementAdvertisement6. Vitlök Parmesan Rostad Butternut Squash
Ta färsk butternut squash och grilla det med smaker som gör det till din nya favorit. Skär pressen på butternötet säkert och du är väl på väg att njuta av en hälsosam, säsongsbetonad squash som kommer att bli en träff på din Thanksgiving!
Få receptet!
7. Rostad och fylld Acorn Squash
Den mysiga Förkläden delar denna maträtt som inte bara är hälsosam, men ser ut som den saknade biten till en skördinspirerad tabellkaka. Dessa är fyllda med köttfärs, svarta bönor, ris, solrosfrön, apelsinzest och koriander, bland annat ingredienser. För ett ännu hälsosammare alternativ, använd mark kalkonbröst.
AnnonsFå receptet!
8. Pomegranate, Pear och Pistachiosalad
Denna färsksallad erbjuder några säsongsbetonade favoriter, inklusive päron, äpple, granatäpple och pistasch. Spice upp ditt tacksägelsetabell med en lätt, lätt sallad som smakar allt annat än vanligt.Förbandet är smakligt och innehåller högprotein grekisk yoghurt.
AnnonsAdvertisementFå receptet!
9. Quinoa, Avocado och Apple Salad
Gatheredtable kombinerar färska ingredienser som gör en hälsosam Thanksgiving-sidrätter och en perfekt blandning av hösten smaker!
Få receptet!
Annonsering10. Rostade Spiraler och Squash
Även den största hästen av Spiralerna kommer att njuta av detta ensemble rostade grönsaker. En säsongsbetonad beläggning med tranbär-Dijon vinaigrette ger dessa grönsaker en distinkt, semester smak.
Få receptet!
AdvertisementAdvertisement11. Glutenfri fyllning
En extra fördel med detta recept är att du också lär dig att göra ditt eget hemlagade glutenfria bröd. Lägg sedan till selleri, vitlök och en massa smaskiga kryddor för att göra en fyllning som alla dina gäster kan njuta av.
Få receptet!
12. Bakade Asparges Fries
Upptäck ett nytt sätt att servera sparris. Dessa brödcrumb-täckta sparrisfrukter använder Panko breadcrumbs och bakas - inte stekt! De är en idealisk fingerpopande mat som gör en iögonfallande sidrätter på ditt Thanksgiving-bord.
Få receptet!
13. Lemony Green Beans with Almond Breadcrumbs
Få käften! Ge dina gröna bönor en ny spinn denna semestersäsong med detta smakliga recept som kombinerar persilja, vitlök och peppar.
Få receptet!
14. Rostad Kålslaw med Hasselnötter och Citron
Ta med något annorlunda till Thanksgiving-bordet med detta rostade Kålslawrecept. Inkluderar hasselnötter och citron - en ovanlig duo som parar perfekt.
Få receptet!
15. Mashed Sweet Potato Brulée
Söta potatisar är läckra och mångsidiga. Se vad den här bloggen gjorde när hon gjorde dem till en brulée godhet!
Få receptet!
