34 Veckor Gravid: Symptom, tips och mer

Översikt

Grattis, du har gjort det till vecka 34 i graviditeten. Du kanske känner att du har varit gravid i 134 veckor, men kom ihåg att den stora dagen är mindre än två månader bort. Du bör också notera att de flesta barn inte anländer på förfallodagen eller till och med inom några dagar av det målet. Många barn kommer efter vecka 38 eller (och du kanske inte vill läsa detta) några veckor efter förfallodagen. Varje graviditet är annorlunda. Läkare vill att du ska slutföra alla 40 veckor för att öka chansen för en frisk baby.

annonsannonsering

Din kropp

Förändringar i din kropp

När din baby fortsätter att växa kommer du utan tvekan att märka den extra vikten runt din midsektion. Du bör planera att fortsätta att få ett genomsnitt på 1-2 pund i veckan, om inte din läkare annars uppmanar dig.

Viktökning i vecka 34 Du är hemma. Om du känner dig själv nedslående, ta en bit frukt i stället för en munk. Friska matvanor fortsätter att ge ditt barn de näringsämnen de behöver. Du borde ha fått mellan 22 och 35 pund totalt i vecka 34.

Du kan också känna extra skrymmande från vätskeretention. Även om det kan tyckas kontraintuitivt kan dricks med mycket vätskor faktiskt hjälpa till att spola överskottsvätskorna från ditt system. Plus, att hålla hydratiserade är viktigt för både dig och din baby.

Tillsammans med din växande baby innehåller din livmoder också ökande nivåer av fostervätska. Mängden vätska kan vara högst omkring nu. Överflödig fostervätska absorberas i kroppen.

Vissa kvinnor ser sin navelskift från en "innie" till en "outie" vid denna punkt. Det här är helt normalt och inget att oroa sig för. Om du märker att din navel är speciellt känslig, placera ett bandage över det för att undvika irritation.

Din baby

Din baby

Det viktigaste för ditt barn är att han eller hon växer och utvecklas på en hälsosam sätt. Den här veckan är din baby ungefär 17 inches lång och väger ca 5 pounds. Det är lite mer än en cantaloupe.

Mycket av barnets lanugo, det duniga håret som täckte det mesta av kroppen, försvinner. Vissa kan fortfarande vara där vid födseln, men det kommer troligen att försvinna snart efteråt. Barnets ögon har utvecklats till den punkt där eleverna nu kan utvidga och stryka som svar på ljuset. Din baby lungor är välformade också. Och om en son är på väg, kommer hans testiklar ned i pungen runt denna tid.

Din baby lägger också på sig, eftersom fett lagras under huden. Babyfett ser inte bara söt ut, men det är mycket viktigt att hjälpa din bebis att reglera sin kroppstemperatur.

Eftersom ditt barn blir så stort, är benen vanligtvis böjda och hålls nära bagaget på grund av brist på rum vid denna punkt. Det betyder att du kan känna mindre aktivitet men märka mer uttalade rörelser, som t.ex. en fot eller hand som rör sig längs insidan av magen.

Twins

Twin utveckling vid vecka 34

Vernix caseosa som täcker dina barns hud är förtjockande denna vecka. Vernix caseosa hjälper dina barn att reglera temperaturen och skyddar huden mot vattenförlust. Det spelar också en roll i immunitet.

Även om tvillingar vanligen är mindre än singletoner, kan dina barn nå nästan en fot lång från krona till rumpa.

Symptom

34 veckors gravida symptom

Med tanke på barnets viktökning är det inte överraskande att du känner dig extra påfrestande. Som de flesta förväntade mödrarna i 34 veckor upplever du förmodligen symtom som:

sömnbesvär

• frekvent urinering
• trötthet
• ischias
• andnöd
• halsbränna och matsmältningsbesvär < 999> Stå vid, eftersom dessa symtom kommer att fortsätta tills du går in i arbetet.
• Ta dig vila

Du behöver vila för att hjälpa till att hantera några av dessa utmaningar. Försök att lura om dagen om du kan. När du står upp, gör så långsamt. Ditt blod kan tendera att smälla lite i dina extremiteter när du sitter eller ligger ner. Om du stiger för snabbt kan du känna sig ljust eller du kan till och med svimma.

Halsbrännahjälp

Halsbränna och matsmältningsbesvär kan vara mer troligt med ditt utsträckta livmoder som klämmer mot magen och andra inre organ. Så mycket som du kanske vill ha något kryddigt att äta, var särskilt medveten om livsmedel som utlöser halsbränna. Kanske ta en paus från dessa livsmedel och ser fram emot att äta dem igen på vägen. Ät små smala måltider och små mellanmål mellan måltiderna.

Du kan få en liten paus från din baby i halsbränningsavdelningen, eftersom de kommer att röra sig ner i livmoderns nedre del omkring nu. Det bör minska något av det tryck du känner mot din mage, men det kan öka trycket på din blåsa.

Tips för hälsosam graviditet

Saker att göra denna vecka

Det här är en bra tid att bekanta dig med födelseprocessen. Först besök arbets- och leveransavdelningen på sjukhuset eller centrum där du planerar att föda. Lär dig också var nödavdelningen är, bara i fallet. Fortsätt och fyll i eventuella förregistreringspapper och tala med din läkare om smärthanteringsalternativen för den stora dagen. Och om du har några frågor om leveransen själv, gör en lista och gå över dem med din vårdgivare.

Om du planerar en hemfödelse, tala med din barnmorska eller läkare om allt du behöver ha till hands. Också, kom upp med en solid plan om något händer som kräver att du levererar på sjukhuset i stället. Födseln är oförutsägbar. Att förbereda sig för alla möjliga situationer hjälper till att lindra extra stress om något inte går enligt planen.

Du bör också schemalägga ditt grupp B streptococcus (GBS) screeningtest. GBS finns i ungefär en av fyra vuxna kvinnor. Det finns vanligtvis i skeden eller ändtarmen. Det kan överföras till barnet vid födseln. GBS är inte vanligt bland nyfödda, men du borde testas ändå, vanligtvis efter vecka 34.

Om du har energi, är det här en bra vecka för att klara avrundningen på barnkammaren. Ju närmare du kommer till ditt förfallodag, desto mindre kommer du att vilja handla, hänga bilder eller göra någonting mer än nödvändigt för att komma igenom dagen. Rekrytera din partner, släktingar och vänner för att få ditt hem redo så att du kan slappna av så mycket som möjligt under hemsträckan.

Annons

Ring till doktorn

När du ska ringa till läkaren

Om du börjar uppleva sammandragningar, ska du ringa till din läkare. Medan din baby anses vara preterm vid denna tidpunkt, går vissa kvinnor tidigt i arbetskraft. Vid 34 veckor har din baby en mycket bra chans för en hälsosam leverans och långsiktig överlevnad. Om du börjar uppleva sammandragningar, håll koll på hur länge varje sammandragning varar och hur nära varandra de är. Din vårdgivare behöver denna information.

Du bör också ringa till din läkare om du upplever vaginal blödning eller vätska läckage, svår buk eller bäckensmärta eller svår huvudvärk. Läkare vill att du ska vänta tills 40 veckor ska leverera för att se till att barnets lungor fungerar och barnet kan andas.