7 Sätt Maskros Tea kunde vara bra för dig
Innehållsförteckning:
- 1. Det minskar vattenvikt
- 2. Det kan främja leverhälsa
- 3. Det kan fungera som en naturlig kaffesurstitute
- 4. Likheter mellan maskros och en viktminskning läkemedel?
- 5. Maskros Tea kan lugna matsmältningsbesvär
- 6. Det kan ha framtida cancer mot cancer
- 7. Det kan hjälpa till att förhindra urinvägsinfektioner
- Eventuella biverkningar
- Hur man gör det
Det kan vara båghandling av en gårdskundlig husägare, men maskrosor är inte utan sina försonande egenskaper. Faktum är att dessa "ogräs" vanligen används i folkmedicin och har varit ganska länge.
När folk pratar om maskros te talar de i stor utsträckning om en av två olika drycker: En infusion av växtens löv, eller en av rostade maskrosrötter. Båda anses vara säkra (så länge du inte har sprayat din gård med herbicider eller bekämpningsmedel) och används för en rad olika ändamål.
advertisementAdvertisement1. Det minskar vattenvikt
Om du känner dig uppblåst kan maskros te ge lättnad eftersom det fungerar som ett diuretikum och ökar urinproduktionen. En studie visade en ökad urinproduktion efter två 1-kopps portioner av maskroste som gjordes från plantens löv.
Hur man gör det Om din trädgård redan är översvämd med maskrosor behöver du inte förlita sig på köpta te (se till att du eller någon annan inte har behandlat din gräsmatta med kemikalier):Blommor och Löv: Tvätta, låt sedan branta i varmt vatten i 15-20 minuter.
Rötter: Tvätta mycket noggrant, hugga i fina bitar och värm högt i en ugn i ca två timmar. Branta 1-2 teskedar i varmt vatten i ca 10 minuter.
2. Det kan främja leverhälsa
Maskrosrot har länge hållits som en "levertonic" i folkmedicin. Preliminära studier tyder på att detta delvis beror på förmågan att öka gallret. Naturopat tror att det betyder att maskrosrotte kan hjälpa till att avgifta levern, hjälpa till med hud- och ögonproblem och lindra symtom på leversjukdom. En 2017 studie tyder på att polysackarider i maskros kan vara till nytta för leverfunktionen.
3. Det kan fungera som en naturlig kaffesurstitute
Du kan kanske hitta den här produkten av färdigberedd maskrosrot hos dina lokala hälsokostaffärer, men du kan också skörda och göra det från din egen gräsplank som inte är insekticid -variat maskrosor. Rötterna från unga maskros växter är rostade till en mörkbrun färg. Sedan kan man njuta av kaffe som ett kaffesubstitut efter att ha brutit i varmt vatten och spänner.
Annonsering4. Likheter mellan maskros och en viktminskning läkemedel?
En ny koreansk studie tyder på att maskros kan ha liknande effekter på kroppen som viktminskningsläkemedlet Orlistat, som fungerar genom att hämma pankreaslipas, ett enzym som frigörs vid matsmältningen för att bryta ner fettet. Test av effekten av maskrosxtrakt i möss avslöjade liknande resultat, vilket ledde till att forskare skulle rekommendera ytterligare studier om de mogna anti-fetma effekterna av maskros.
5. Maskros Tea kan lugna matsmältningsbesvär
Maskrosrotte kan ha många positiva effekter på matsmältningssystemet, även om mycket av beviset är anekdotiskt. Det har historiskt använts för att förbättra aptiten, lindra mindre matsmältningsbesvär och eventuellt lindra förstoppning.
AdvertisementAdvertisement6. Det kan ha framtida cancer mot cancer
Nyligen har maskrosrot studerats för sin cancerpotential, och hittills verkar resultatet lovande. En kanadensisk studie från 2011 visade att maskrosrotekstrakten inducerar celldöd i melanomceller utan att påverka icke-cancerösa celler, medan en annan visade att det gör detsamma med cancer i bukspottkörtelcancer. Även om anti-cancer effekter av maskros te inte har testats, är potentialen positiv.
7. Det kan hjälpa till att förhindra urinvägsinfektioner
Parat med en annan ört, uva ursi, maskrosrötter och löv kan hjälpa till att förhindra urinvägsinfektioner. Man tror att denna kombination fungerar på grund av antibakteriella föreningar i uva ursi och den ökade urinering som är förknippad med maskros.
Eventuella biverkningar
Maskrosor anses vara säkra för de flesta. Vissa människor kan dock ha en allergisk reaktion från att röra eller ta iväg maskros. Maskros har också visat sig interagera med vissa mediciner, inklusive diuretika, litium och Cipro. Om du tar receptbelagda läkemedel, kontakta din läkare innan du dricker maskros te.
Hur man gör det
Kanske är en av de viktigaste fakta om maskros te att det är lätt att hitta och göra. Se bara till att plantorna inte har behandlats med några kemikalier innan de skördas. Skörda också växterna när de är unga, helst. Efter rengöring och förberedelse av växten, häll hett vatten över grönens gröna eller rostade och markerade rötter, branta, spänna och njut!
