Illamående och GERD: Orsaker, rättsmedel och när man ska se en doktor

Översikt

Du kan uppleva illamående av olika orsaker. Dessa kan inkludera graviditet, användning av mediciner, matförgiftning och infektion. Illamående kan variera från mildt obehagligt och obehagligt till tillräckligt svårt för att störa ditt dagliga liv.

Acid reflux, ett symptom på gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), kan orsaka illamående. Att känna igen GERD-symtom och behandla dem under överinseende av din läkare kan hjälpa dig att undvika surt återflödesinducerad illamående.

advertisementAdvertisement

Orsaker

Hur surt återflöde orsakar illamående

Du kanske undrar hur din sura återflöde kan göra dig illamående. Flera faktorer är ansvariga. Många av dem handlar om hur surt återflöde händer.

Acid reflux uppträder när den nedre esofagusfinkteren (LES), en muskelring som skiljer din matstrupe och din mage, inte kan stänga tätt efter att du har intagit mat eller vätskor. En LES som inte fungerar ordentligt gör att magsyror och matpartiklar kan flyta tillbaka i matstrupen till halsen.

LES kan försvaga av flera skäl. Om du har en svag LES kan du få mer problem med återflöde om du äter följande livsmedel:

stekt, fet eller fet mat
tomater och röda såser
citrusfrukter och juice
kryddig mat
choklad
pepparmynta
kolsyrade drycker
koffeinerade drycker
alkohol
kaffe (vanlig och koffeinfri)

Människor som har sur reflux upplever ofta en sur smak i munnen från magsyror. Smaken, tillsammans med den frekventa burpningen och hostningen i samband med återflöde och GERD, kan skapa illamående och till och med kräkningar i vissa fall.

Matsmältningsbesvär, eller halsbränna, är ett annat symptom på reflux och GERD som kan bidra till illamående. Matsmältningsbesvär är den känsla som produceras av återflödad magsyra och innehåll som irriterar matstrupen.

Annonsering

Behandling

Behandling av sura refluxinducerade illamående

Du kan i allmänhet behandla syreflödesinducerad illamående med en kombination av livsstilsförändringar, hemmetoder och medicinering. Här är några steg du kan ta:

Livsstilsförändringar

Ändra dina ätmönster. Ät mindre måltider och minska ditt fettintag för att begränsa matsmältningsbesvär och behåll din LES-funktion som den ska. Återflöde och illamående kan uppstå när magen är för tom, så försök att äta mindre och mer frekventa måltider.

Sluta röka. Nikotinprodukter kan försvaga din LES, vilket ökar dina symtom.

Använd slitstarka kläder . Stramt passande kläder sätter extra tryck på magen, vilket kan bidra till surt återflöde och illamående. Löst passande kläder kommer inte att lägga till detta tryck.

Stanna upprätt efter att ha ätit. Håll magsyror i magen genom att stanna upprätt i två till tre timmar efter att ha ätit.

Höj huvudet när du sover. Sätt 6-tums block under huvudet på din säng för att hjälpa gravitationen för att hålla syran i magen.

Hemreparationer

Tuggummi. Tuggummi kan minska din förekomst av surt återflöde, enligt en studie publicerad i Journal of Dental Research. Det kan också hjälpa till med att eliminera den sura smaken i munnen som kan orsaka illamående.

Utnyttja ingefärens kraft. Nationella centret för kompletterande och alternativ medicin föreslår kontroll med din läkare om att ta ingefäratillskott som ett naturligt sätt att lindra illamående.

Läs mer: Användning av ingefära för surt reflux »

Medicin

Ta antacida. Antacida tabletter eller vätskor kan bota illamående och surt återflöde genom att neutralisera magsyror.

Få recept. Protonpumpshämmare minskar mängden syra som produceras i magen. Detta kan minska återflödet och dess associerade symptom. Antiemetiska läkemedel är ett annat alternativ att lindra illamående.

Annonser

Outlook

Människor kan ofta minska syreflödessymptom och illamående genom att göra livsstilsförändringar. Du bör fortfarande diskutera surt återflöde med din läkare för att få en korrekt diagnos.

Din läkare kan hjälpa dig att komma fram till en behandlingsplan som kan innefatta att ändra din kost eller lägga till läkemedel. Låt din primärvårdspersonal eller gastroenterolog veta om du inte kan äta på grund av illamående, eftersom det kan ge dig risk för uttorkning.

Om du har en lång historia av GERD, bör du diskutera med din läkare om du behöver en esophagogastroduodenoscopy (EGD) för att kontrollera din matstrupe för tecken på skador på grund av återflödet.

En EGD är ett test som utförs av en gastroenterolog. De kommer att ge dig lugnande medel och de kommer att passera ljus och kamera genom munnen i magen för att leta efter eventuella abnormiteter och ta biopsier om det behövs.