En annan biverkning av cancer: Självmordstankar

Du har slutfört cancerbehandling. Du har blivit förklarad "cancerfri". "

Nu vad?

AnnonsAdvertisement

Livet efter cancer kan inte vara riktigt vad du förväntade dig.

Du kanske också undrar om du lever upp till andras förväntningar.

De känslomässiga effekterna av cancer kan skilja sig, men självmordstankar är inte ovanliga.

Annonsering

Christopher Recklitis, Ph.D., MPH, Harvard Medical School och Dana-Farber Cancer Institute, talade om självmordstanken hos canceröverlevare vid världskongressen för psyko-onkologi 2015.

Enligt Recklitis kan dessa tankar hända även om det inte finns några uppenbara tecken på depression. Det är därför de är lätta att missa.

AnnonsAdvertisement

En undersökning som genomfördes som en del av Childhood Cancer Survivor Study fann en högre grad av självmordstanker hos canceröverlevande än i kontrollgrupper.

Det var sant även många år efter diagnosen. Människor med smärta eller dålig fysisk hälsa hade större sannolikhet att ha dessa tankar.

I en undersökning av överlevande av prostatacancer fann Recklitis och hans kollegor att 12 procent av de svarande upplevde självmordstanker föregående år.

Fysisk och känslomässig hälsa, smärta, arbetsstatus och inkomst visade sig vara bidragande faktorer.

Depression var kopplad till självmordsföreställning. Så hade ett tidigare psykiskt hälsotillstånd

AdvertisementAdvertisement

Det fanns ingen koppling mellan självmordstanker och ålder. Typ av behandling, återkommande eller tid sedan diagnosen spelade ingen roll.

Läs mer: Cancerbehandling lämnar överlevande med PTSD Scars »

Livet efter cancer kan inte leva upp till förväntningarna

New York-skådespelerskan Jacey Powers diagnostiserades med bröstcancer år 2013. Nu har hon varit cancerfri i ett och ett halvt år.

Annons

"Jag är glad och frisk", sa hon till Healthline. "Men det har varit många stötar på vägen. "

Livet efter" du är botad "är inte den lättnad du förväntar dig att vara, sade makter. Hon anser att det är vanligt att överlevande känner sig deprimerad och ifrågasätter varför de lever.

"Efter ett år av strid, och i viss utsträckning definierar jag mig som en person som bekämpar denna sjukdom, vart går jag nu? Vad är nästa kamp? Frågorna kan känna sig överväldigande, "sa hon.

Efter ett år med strider, och i viss utsträckning definierar jag mig som en person som bekämpar denna sjukdom, vart går jag nu? Vad är nästa kamp? Jacey krafter, canceröverlevare

Krafter är tacksamma för dem som var kloka nog att ge stöd utöver hennes första behandling.

När vi tänker på att behandla cancer, tänker vi på kroppen. Den psykologiska delen är vanligtvis en eftertanke.

Annons

"Överlevande av cancer, liksom överlevande av hjärtkänslor eller annan stor medicinsk diagnos, spenderar ofta tid och energi på medicinsk behandling för den fysiska sjukdomen, och inte på den mentala hälsokomponenten i samband med detta livsbyte, "Terapeut Cara Maksimow, LCSW, CPC, berättade Healthline.

"Det är viktigt att identifiera psykiska hälsobehov relaterade till stress, ångest och depression kring någon sjukdom," sade Maksimow. "Behandling av stress och depression kan påverka alla aspekter av hälsan. "

AnnonsAdvertisement

Läs mer: Du överlevde cancer. Nu, hur betalar du dina räkningar? »

Saknar tecknen på självmordstänkande

Cancer kan vara en traumatisk upplevelse.

Det kan ha långvariga känslomässiga effekter, enligt Lekeisha A. Sumner, Ph.D., ABPP, assisterande klinisk professor vid Institutionen för psykiatri och biobehavioral Sciences, University of California, Los Angeles.

Som en styrelsecertifierad klinisk psykolog har Sumner behandlat canceröverlevande och genomfört psyko-onkologisk forskning som involverar dem.

Men tecken på depression kan vara svåra att upptäcka.

Sumner sa att symptom på depression kan överlappa med andra aspekter av cancer eller cancerbehandlingar. Dessa inkluderar trötthet, smärta och sömnstörningar.

Öppenhet att arbeta med en psykiatrisk professionell med kompetens inom psyko-onkologi har visat sig vara ett effektivt ingripande. Lekeisha A. Sumner, Universitetet i Kalifornien, Los Angeles

"Också synas är symptomen på ångest (i stort sett om återkommande och rollfunktion) och kognitiva funktionsnedsättningar (t.ex. svårigheter att tänka klart, koncentration och / eller minne)" berättade Healthline.

Det kan också finnas någon kvarstående sorg från cancerupplevelsen. Survivörer kan också känna påfrestningen av förväntningar andra har om hur överlevande ska fungera efter behandling.

"Detta förvärrar symtom på depression, ångest och anpassning att om de lämnas obehandlade kan det resultera i självmordstankar," sa Sumner.

Efter avslutad behandling ska överlevande fortfarande ha regelbundna läkarbesök. Det är bra att prata öppet om känslomässig nöd.

"Uppenbarhet att arbeta med en mentalvårdspersonal med expertis inom psyko-onkologi har visat sig vara ett effektivt ingripande", sa Sumner. "Det kan underlätta stresshantering, anpassning, effektiv hantering och bearbeta det vanliga upplevelsen. "

Läs mer: Kemoterapi Självutvärdering: Hur väl hanterar du? »

Tecken på självmordstänkande

Ben Michaelis, Ph.D., en klinisk psykolog och författare till

Din nästa stora sak, talade med Healthline om varningsskyltarna om självmord. "Om någon du känner talar om att döda sig själv, har ingen anledning att leva, känner att saker skulle vara bättre om de inte var där, känner sig fångade eller säger att de känner sig som en börda för andra människor", säger Michaelis, "Det är tydliga varningsskyltar."

Andra är socialt tillbakadragande, ger bort ägodelar och ringer för att säga adjö.

"Försök att ansluta dem med antingen en mentalvårdspersonal, en primärvårdspersonal eller den amerikanska grunden för självmordsförebyggande", säger Michaelis.

Om du är en canceröverlevare som tänker på självmord, är du inte ensam och det finns hjälp där ute. Massor av det. Ben Michaelis, klinisk psykolog

När du lär dig att du har cancer, ligger fokus på fysisk överlevnad. När behandlingen slutar kan de psykologiska effekterna intensifieras.

Canceröverlevande känner ofta press för att vara tacksam för att leva. Skuld och rädsla för att vara otålig, kan hålla dem borta från att söka den hjälp de behöver.

"Om du är en canceröverlevare som tänker på självmord, säger Michaelis," du är inte ensam och det finns hjälp där ute. Massor av det. Det handlar bara om att låta någon veta vad du går igenom. ”