Essentiella oljor för åderbråck: arbetar de?

Fungerar det?

Höjdpunkter

1. Det finns ingen forskning om effekten av denna alternativa behandling.
2. I teorin är eteriska oljor som används för att öka cirkulationen, minska svullnad, och smärtlindring kan hjälpa till.
3. Du bör alltid späda den eteriska oljan med en bärolja innan du applicerar den lokalt.

Åderbråck är förstorade, utstötande vener. De kan vara genetiska eller orsakas av svaga ådror, blodpumpning och dålig cirkulation. Aching, brännande, svullnad och klåda kan förekomma. Vissa eteriska oljor kan användas som ett holistiskt botemedel mot åderbråck.

AnnonsAdvertisement

Forskning

Vad forskningen säger

Såsom är fallet med många alternativa lösningar finns det ingen offentliggjort vetenskaplig forskning om effektiviteten hos eteriska oljor för åderbråck. I teorin är eteriska oljor som används för att öka cirkulationen, minska svullnad, och smärtlindring kan hjälpa till.

Lavender eterisk olja används i aromaterapi för att lindra smärta och minska inflammation. En studie från 2012 visade lavendelolja bidrog till att minska sårens längd och storlek. Hudår är en vanlig komplikation av åderbråck. Forskning visade också att lavendelolja har smärtstillande och lugnande egenskaper som kan hjälpa dig att klara av åderbråcksmärta.

Rosemary eterisk olja antas förbättra blodcirkulationen. Resultat från en 2009-in vitro-studie tyder på att rosmarinolja förbättrar lokal blodcirkulation och lindrar smärta.

Enligt Ann Arbor Institute of Massage Therapy är andra eteriska oljor som används för att öka blodcirkulationen:

• clark salvia
• cypress
• grapefrukt
• helikrysum
• citron
• citrongräs
• orange
• ros
• salvia
• mandarin

Några essentiella oljor med bedövningsmedel eller antiinflammatoriska förmågor är:

• kamille
• rökelse
• ingefära
• myrra
• pepparmynta <999 > Spearmint
• vetiver
• Annonsera

Använd

Använda eteriska oljor för åderbråck

West Coast Institute of Aromatherapy rekommenderar flera sätt att använda eteriska oljor topiskt för åderbråck:

Skapa en varm eller kall kompress genom att suga i en tyg i en blandning av fem droppar eteriska oljor och 1 liter vatten. Applicera komprimera till det drabbade området i 15 minuter. Håll benen förhöjda under appliceringen.

• Kombinera upp till 30 droppar eterisk olja med ca 3 matskedar bärarolja. Populära bäroljor inkluderar söt mandelolja, olivolja, kokosnötolja eller jojobaolja. Du kan också tillsätta oljorna till sheasmör eller kakaosmör. Använd blandningen för att massera det drabbade området i riktning mot ditt hjärta.
• Späd upp till åtta droppar eterisk olja i en liten mängd bärolja. Tillsätt blandningen till varmt badvatten.
• För att lindra hemorrojder (åderbråck i anus), tillsätt upp till åtta droppar utspädda eteriska oljor till ett sitzbad.
• Att använda eteriska oljor för att inducera lugn och lindra smärta:

Inandning direkt från flaskan eller från ett inhalatorrör.

• Applicera på en näsduk eller bomullspanna och andas in.
• Diffus med hjälp av rumsdiffusor.
• AnnanAdvertisement

Risker och varningar

Risker och varningar

Spädda eteriska oljor anses generellt säkra att använda externt. Om du applicerar outspädd eterisk olja i huden, kan du uppleva irritation eller inflammation.

Alla eteriska oljor har potential att orsaka allergisk reaktion. Allergiska reaktionssymtom kan innefatta:

hudutslag

• nässelfeber
• hudförbränning
• hudirritation
• andningssvårigheter
• snabb hjärtfrekvens
• Testa alltid den utspädda blandningen på en liten hudplast till avgöra om du kommer att få en reaktion. Om din hud inte reagerar dåligt bör det vara säkert att applicera blandningen till ett större område. Om du upplever allergiska reaktionssymptom efter användning av eteriska oljor, sluta använda och kontakta din läkare.

Om du är gravid eller ammar, ska du inte använda dessa oljor utan tillsyn av din läkare eller en utbildad aromaterapeut.

Antag inte att all smärta och svullnad i benen orsakas av åderbråck. Andra allvarliga, till och med livshotande, tillstånd som blodproppar kan orsaka samma symptom och bör uteslutas.

Annan behandling

Andra behandlingar

Andra behandlingar för åderbråck

Du kan få lindring från åderbråck genom att göra vissa livsstilsförändringar. Detta inkluderar:

undviker långvarigt sittande eller stående

• gå ner i vikt om du är överviktig
• undvik kläder som är tätt runt midjan och benen
• höja benen högre än huvudet när det är möjligt
• träna regelbundet
• bär kompressionstrumpor
• När självhantering inte räcker kan din läkare rekommendera en mer invasiv behandling. Dina alternativ inkluderar:

Skleroterapi: En lösning injiceras i åderbråckarna. Detta tätar venerna och hjälper dem att blekna.

• Laserkirurgi: Kraftfulla ljusstrålar överförs till venerna. Detta får venen att blekna och slutligen gå bort.
• Kateterassistenterad kirurgi: Spetsen av en kateter upphettas med hjälp av radiofrekvens eller laser energi och införs i en stor ven. När katetern avlägsnas kollapsar den venen.
• Veinstrippning: Stora vener är bundna och avlägsnas genom små snitt.
• Flebektomi: Små vener avlägsnas genom små hudpunkter.
• Endoskopisk kirurgi: Under ledning av en videokamera avlägsnas stora magsår genom små snitt.
• Några örtmedel kan också förbättra åderbråck:

Hästkastning: En studie från 2006 visade att hästkastan är effektiv vid behandling av symtom på dålig cirkulation i benen som tyngd, smärta och kliande.

• Slagarens kvast: Forskning tyder på att slaktarens kvast bidrar till att minska svullnad i benet som orsakas av dålig cirkulation.
• Druvfrösextrakt: Detta extrakt sägs innehålla föreningar som ökar elasticiteten i blodkärlen. Detta kan också bidra till att förhindra läckage som leder till svullnad i benet.
• Växtbaserade läkemedel kan orsaka biverkningar och interagera med mediciner. Kontrollera med din läkare innan du använder.

AnnonsAdvertisement

Takeaway

Vad du kan göra nu

Om du är ny för eteriska oljor lär du allt du kan om hur du använder dem innan du lägger dem i din arsenal i åderbråck. En utbildad aromaterapeut kan hjälpa dig att ta reda på vilka oljor som kan hjälpa din situation.

Under tiden finns det små saker du kan göra hemma och på jobbet för att minska trycket på dina ådror och förbättra blodflödet:

Lägg till mer fiber i din diet för att förhindra förstoppning.

• Gå så mycket du kan för att öka cirkulationen i dina ben.
• Ställ in en timer för att gå av varje timme för att påminna dig om att gå upp och flytta. Promenera, springa eller hoppa på plats i minst fem minuter.
• Om ditt jobb kräver att du sitter eller står på ett ställe under en längre tid, byta positioner ofta. Kalv sträcker sig medan du sitter och går på plats medan du står.
• Sitt inte med benen korsade.
• Använd låga klackar för att hjälpa till att tona dina kalvsmuskler och förhindra att blodet samlas.
• Ät en lågsaltdiet för att förhindra vätskeretention som kan orsaka svullnad.
• Fortsätt läsa: Noninvasiv behandling för åderbråck »