Kan onani orsaka erektil dysfunktion?

Masturbation och erektil dysfunktion myt

Det är en vanlig tro på att onanera för mycket kan orsaka erektil dysfunktion (ED). ED händer när du inte kan få eller behålla en erektion. Det här är en myt som inte bygger på fakta. Onani orsakar inte direkt erektil dysfunktion hos män.

Denna idé har utsikt över några av komplexiteten av onani och de fysiska och mentala orsakerna till erektil dysfunktion, varav många inte har något med onani eller porr.

En del undersökningar tyder på att ofta onanera mot porr kan bidra till ED genom att desensibilisera dig till viss bild och fysisk intimitet. Några neurologiska effekter av porr har studerats. Det finns dock ingen forskning som visar att att titta på porr kan orsaka ett fysiskt svar som leder till ED.

En annan studie tittade på män i par som genomgått beteendeterapi för att förbättra sin kommunikation och förståelse för varandras sexuella vanor. Deltagarna i studien hade färre klagomål om ED i slutet av den. Även om onani inte nämndes i studien visar det sig att bättre kommunikation mellan partner kan hjälpa till med ED.

advertisementAdvertisement

Real ED orsaker

Vad orsakar faktiskt erektil dysfunktion hos män?

Erectil dysfunktion kan ha olika fysiska och psykiska orsaker. I vissa fall kan det orsakas av båda.

Fysiska orsaker kan innefatta:

överdriven alkohol eller tobaksbruk

högt eller lågt blodtryck

• högt kolesterol
• fetma
• diabetes
• kardiovaskulär sjukdom
• tillstånd som multipel skleros Psykologiska orsaker kan inkludera:
• stress eller svårighet med intimitet i romantiska relationer
• stress eller ångest från situationer i ditt personliga eller yrkesmässiga liv

depression eller andra relaterade psykiska tillstånd < 999> Annons

• Andra onani myter
• Debunking andra onani myter
• Kanske är den vanligaste myten om onani att det inte är normalt. Men upp till 90 procent av männen och 80 procent av kvinnorna hävdar att de har onanerat på något sätt i sitt liv.

En annan vanlig myt är att onani kan få dig att bli blind eller börja växa hår på dina handflator. Detta är också felaktigt. Vissa bevis visar även att onani kan få fysiska fördelar.

AnnonsAdvertisement

Förhindra ED

Förhindra ED

Du kan göra livsstilsförändringar som kan hjälpa till med erektil dysfunktion, inklusive:

tränar 30 minuter om dagen

Undvik cigaretter eller andra tobaksprodukter < 999> Undvik eller minska mängden alkohol du dricker

meditera eller delta i aktiviteter som minskar stressen

Om du har ett tillstånd som orsakar din ED, tala med din läkare om hur du hanterar det. Få fysiska prov minst en gång om året och ta några receptbelagda läkemedel för att du ska vara så hälsosam som möjligt.

• Annonsering
• Behandling av ED
• Behandling av ED
• En behandlingsplan för erektil dysfunktion beror på orsaken till din ED. Den vanligaste orsaken till ED är brist på blodflöde till penisartärerna, så många behandlingar tar upp denna fråga.

Medicin

Medicin som Viagra, Levitra och Cialis är bland de vanligaste behandlingarna för ED. Dessa mediciner kan ha några biverkningar, inklusive magont, huvudvärk och spolning. De kan också ha farliga interaktioner med andra läkemedel och med tillstånd som högt blodtryck och njure eller leversjukdom. Tala med din läkare om du är oroad över läkemedelsinteraktioner.

Penispumpar

Penispumpar kan användas för att behandla ED om brist på blodflöde orsakar din ED. En pump använder ett vakuumrör för att suga ut luften från omkring penis, vilket orsakar erektion genom att låta blodet komma in i penis.

Kirurgi

Två typer av kirurgi kan också hjälpa till med behandling av ED:

Penileimplantatkirurgi: Din läkare infogar ett implantat av stavar som är antingen flexibla eller uppblåsbara. Dessa implantat låter dig kontrollera när du får erektion eller håll din penisfastighet efter att ha uppnått erektion så länge du vill.

Blodkärlkirurgi: Din läkare utför en bypass på artärer i din penis som blockeras och förhindrar blodflöde. Detta förfarande är mycket mindre vanligt än implantatoperation, men det kan i vissa fall hjälpa till.

Andra alternativ

Din läkare kan också rekommendera injektioner eller stiftpiller som hjälper dina penisblodkärl att slappna av och tillåta friare blodflöde. Båda dessa behandlingar kan ha biverkningar som smärta och vävnadsutveckling i din penis eller urinrör. Tala med din läkare om huruvida denna behandling är rätt för dig beroende på hur svår din ED är.

Om din läkare anser att något psykiskt eller känslomässigt orsakar din ED, kommer de sannolikt att hänvisa till en rådgivare eller terapeut. Rådgivning eller behandling kan hjälpa dig att bli mer medveten om underliggande psykiska problem, psykiska förhållanden eller situationer i ditt personliga liv som kan bidra till din ED.