Impotens och Rökning: Vad är anslutningen?

Översikt

Erectil dysfunktion (ED), även kallad impotens, kan orsakas av en rad fysiska och psykologiska faktorer. Bland dem är cigarettrökning. Det är inte förvånande eftersom rökning kan skada dina blodkärl, och ED är ofta ett resultat av dålig arteriell blodtillförsel till penis. Lyckligtvis, om du slutar röka, kommer din vaskulära och sexuella hälsa och prestation sannolikt att förbättras.

advertisementAdvertisement

Rökning och blodkärl

Det finns många hälsorisker vid rökning. Cigarettrökning kan skada nästan alla delar av kroppen. Kemikalierna i cigarettrök skadar dina blodkärl och påverkar hur de fungerar. De kemikalierna kan också skada ditt hjärta, hjärna, njurar och andra vävnader i hela kroppen.

Risken för att röka på erektilhälsan beror på effekterna av cigarettkemikalier på blodkärlen i penis. En erektion resulterar när artärerna i penis expanderar och fyller med blod efter mottagande av signaler från nerver i penis. Nerverna svarar på sexuella upphetsningssignaler från hjärnan. Även om nervsystemet fungerar bra, kan det inte vara fysiskt möjligt att erektion är fysiskt om blodkärlen är ohälsosam på grund av rökning.

annonsering

Forskning

Vad visar forskningen?

Medan ED tenderar att bli vanligare när män blir äldre, kan den utvecklas i vuxen ålder. En studie från 2005 i American Journal of Epidemiology tyder på att ED är mer sannolikt hos män som rökt jämfört med dem som aldrig gjorde. Men hos yngre män med ED är cigarettrökning mycket sannolikt orsaken.

Om du är en stor rökare, tyder forskningen på att oddsen för att utveckla ED är mycket högre. Att sluta röka kan dock förbättra ED-symtom. Din ålder, svårighetsgraden hos din ED innan du slutar röka och andra viktiga hälsoproblem kan minska graden av att frisk erektilfunktion kan återvända.

AnnonsAdvertisement

Få hjälp

Ju tidigare du hanterar ED, desto snabbare hittar du en lösning. Om du inte har en primärvårdspraktiker, gör ett avtal med en urolog eller människors hälso-specialist. ED är ett mycket vanligt hälsoproblem. Du kan dock vara uppmärksam på att en av de saker du bör göra är att sluta röka.

Om du har försökt sluta röka och varit misslyckad, anta inte att sluta är omöjligt. Ta en ny inställning denna gång. National Heart, Lung and Blood Institute rekommenderar följande steg för att hjälpa dig att sluta röka:

Gör en lista över orsakerna du vill sluta och varför dina tidigare försök att sluta misslyckades.
Var uppmärksam på dina rökutlösare, som att dricka alkohol eller kaffe.
Få stöd från familj och vänner.Det är OK att erkänna att du behöver hjälp för att övervinna en kraftfull missbruk som att röka.
Prata med din läkare om recept och receptfria läkemedel som är avsedda att hjälpa till med att sluta röka. Om ett läkemedel verkar som ett bra val, följ medicineringens instruktioner.
Hitta nya alternativ till rökning och aktiviteter som kan distrahera dig från cigarettbegäran, som motion eller hobbies att uppta dina händer och ditt sinne.
Var beredd på begär och motgångar. Bara för att du glider upp och har en cigarett betyder inte att du inte kan komma tillbaka på rätt spår och bli framgångsrik.