Kan viktminskning behandla erektil dysfunktion?

Erektil dysfunktion

Så många som 30 miljoner amerikanska män uppskattas uppleva någon form av erektil dysfunktion (ED). Men när du upplever problem att få eller behålla en erektion, kommer ingen statistik att trösta dig. Här lär du dig om en vanlig orsak till ED och vad du kan göra för att behandla det.

AdvertisementAdvertisement

Symtom

Symptom på erektil dysfunktion

Symtomen på ED är vanligtvis lätt att identifiera:

• Du kan plötsligt inte nå eller upprätthålla erektion.
• Du kan också uppleva en minskning av sexuell lust.

Symtom på ED kan vara intermittent. Du kan uppleva ED-symtom för några dagar eller några veckor och sedan få dem att lösa. Om din ED kommer tillbaka eller blir kronisk, sök läkare.

reklam

Orsaker

Orsaker till erektil dysfunktion

ED kan påverka män i alla åldrar. Emellertid blir problemet oftare vanligare när du blir äldre.

ED kan orsakas av en känslomässig eller fysisk fråga eller en kombination av de två. Fysiska orsaker till ED är vanligare hos äldre män. För yngre män är känslomässiga problem typiskt orsaken till ED.

Flera fysiska förhållanden kan hindra blodflödet i penis, så att hitta den exakta orsaken kan ta lite tid och tålamod. ED kan orsakas av:

• skada eller fysiska orsaker, såsom ryggmärgsskada eller ärrvävnad i penis
• vissa behandlingar för prostatacancer eller förstorad prostata
• sjukdom, såsom hormonell obalans, depression, diabetes, eller högt blodtryck
• läkemedel eller mediciner, till exempel olagliga droger, blodtrycksmedicin, hjärtmedicin eller antidepressiva medel
• känslomässiga orsaker, till exempel ångest, stress, trötthet eller förhållandekonflikter
• livsstilsfrågor, t.ex. tung alkoholhalt, tobaksbruk eller fetma

Fetma Fetma och erektil dysfunktion

Fetma ökar din risk för flera sjukdomar eller tillstånd, inklusive ED. Män som är överviktiga eller överviktiga har en högre risk för att utveckla:

hjärtsjukdom

• diabetes
• ateroskleros
• högt kolesterol
• Alla dessa tillstånd kan orsaka ED på egen hand. Men i kombination med fetma kommer chansen att du upplever ED att öka kraftigt.

Annons

Sök hjälp

Få hjälp med din vikt

Viktminskning kan vara ett av de bästa sätten att återställa normal erektilfunktion. En studie fann:

Över 30 procent av männen som deltog i tyngdförluststudien återfick normal sexuell funktion.

• Dessa män förlorade i genomsnitt 33 pund över ett 2-årigt span. Förutom viktminskning visade männen reducerade oxidativa och inflammatoriska markörer.
• I jämförelse hade endast 5 procent av männen i kontrollgruppen återställt erektilfunktionen.
• Forskarna litade inte på några farmaceutiska eller kirurgiska alternativ för att uppnå viktminskningen. I stället åt männen i gruppen 300 färre kalorier varje dag och ökade sin veckovisa fysiska aktivitet. Ät-mindre-flytta-mer-tillvägagångssättet kan vara mycket fördelaktigt för män som letar efter svar på ED och andra fysiska problem.

Som en bonus kan män som går ner i vikt uppleva ökat självkänsla och förbättrad psykisk hälsa. Sammantaget är det bra saker om du vill avsluta din ED.

AnnonsAdvertisement

Tala med din läkare

Tala med din läkare

Om du har svårigheter med erektilfunktion, gör ett avtal för att tala med din läkare. De potentiella orsakerna till ED är många. Många av dem är emellertid lätt identifierbara och behandlingsbara. Din läkare kan hjälpa, så ha diskussionen så snart du är redo.