Diabetes åldrar hjärnan 5 år snabbare än normalt

Att ha diabetes i medelålder tycks sätta sinnet på en väg mot ökad kognitiv nedgång, som avlägsnar motsvarande fem års hjärnhälsa. Dessa resultat, publicerade i tidskriften Annals of Internal Medicine, ligger i linje med tidigare forskning som visar en koppling mellan typ 2-diabetes och demens. Resultaten förstärker behovet av tidiga livsstilsinterventioner.

"Läran är att ha en hälsosam hjärna när du är 70, du måste äta rätt och träna när du är 50", säger studiens ledande författare Elizabeth Selvin, professor i epidemiologi vid Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, i ett pressmeddelande. "Det finns en väsentlig kognitiv minskning i samband med diabetes, diabetes och dålig glukoskontroll hos personer med diabetes. Vi vet hur man förhindrar eller fördröjer diabetes i samband med denna nedgång. ”

advertisementAdvertisement

Läs mer: Typ 2 Diabetes Diet Tips »

Även före-diabetes kan skada hjärnan

För att få veta hur mycket sockersjuka har på hjärnans hälsa följde forskarna nästan 16 000 vuxna med en medelålder på 57 år i mer än 20 år. Tretton procent av deltagarna hade diabetes i början av studien. Under de närmaste två decennierna mättes volontärernas kognitiva funktion vid tre separata besök. De övervakade också volontärernas blodsockernivåer med markören HbA1c, som kan användas som en indikator på hur väl en persons diabetes kontrolleras.

I studien visade personer som diagnostiserades med typ 2-diabetes under medelåldern en 19 procent större mental förmåga, däribland tankegång och verkställande funktion, vilket inkluderar förmågan att planera och organisera information. Forskarna uppskattade att denna förändring skulle likna den mentala nedgången som normalt händer mellan åldern 60 och 65 år. De beräknade att diabetes i mellanlivet åldrar hjärnan ungefär fem år snabbare än normalt.

reklam

Forskare hittade också mindre minskningar av mental förmåga för personer med odiagnostiserad diabetes och för personer med diabetes före detta eller de tidiga stadierna av diabetes. Mångfaldet av studier frivilliga gjorde att forskarna kunde se att alla dessa förändringar var likartade över rasgrupper.

Detta är inte den första studien som kopplar samman diabetes till åldersrelaterad mental nedgång. Tidigare forskning, inklusive en studie 2012 i internmedicinsk tidskrift, hittade en koppling mellan diabetes och demens. Den aktuella studien föreslår emellertid att hjärnans förändringar kan förekomma hos personer med diabetes typ 2 även innan de har utvecklats till punkten för demens. Plus, människor som ännu inte har diagnostiserats med diabetes typ 2, men är på väg, kan sätta scenen för en senare förlust av hjärnkraft.

Annan annonsering

Relaterad Nyheter: Ny studie stärker sambandet mellan kost, diabetes och demens.

Livsstilsförändringar kan motverka diabetesrisken

Med en snabbt åldrande befolkning är omfattningen av potentiella diabeteskomplikationer långtgående. Omkring 21 miljoner amerikanska vuxna har diagnostiserats med diabetes. Dessutom är mer än en tredjedel av de vuxna i USA överviktiga, och fetma är en av de största riskfaktorerna för typ 2-diabetes.

"Om vi ​​kan göra ett bättre jobb för att förebygga diabetes och kontrollera diabetes, kan vi förhindra framväxten av demens för många människor," sade Selvin. "Även fördröjning av demens om några år kan få stor påverkan på befolkningen, från livskvalitet till sjukvårdskostnader. "

Var på utkik efter riskfaktorer för demens"

Även om typ 2-diabetes kan behandlas med medicin, är livsstilsförändringar fortfarande ett viktigt förebyggande verktyg. Dessa inkluderar att ta steg för att äta hälsosamt, träna regelbundet, sluta röka och bibehålla en hälsosam vikt.

Annonsannonsering

Dessa aktiviteter och andra kan inte bara minska risken för att utveckla typ 2-diabetes, utan också minska risken att utveckla andra komplikationer relaterade till det, såsom hjärtsjukdom, stroke, högt blodtryck och njursjukdom.

"Att veta att risken för kognitiva funktionsstörningar börjar med diabetes och andra riskfaktorer i mitten av livet kan vara en stark motivator för patienter och deras läkare att anta och behålla långsiktiga hälsosamma rutiner", säger studiens medförfattare. Richey Sharrett, en adjungerad professor vid Johns Hopkins, i ett pressmeddelande.

Läs mer: Vad vill du veta om diabetes? »