Diabetes Risk och Måttlig Dricka
Innehållsförteckning:
Drick två glas vin och ring mig inte på morgonen.
Det är det råd du önskar att du kommer att få från din läkare. Tja, nu kan det vara en möjlighet - åtminstone när det gäller diabetes. Personer som dricker måttligt kan ha en lägre risk att utveckla diabetes än de som avstår, enligt en ny studie publicerad i Diabetologia, tidningen för European Association for Study of Diabetes.
"Studien från Holst och kollegor tog data från en hälsundersökning för över 70 000 danska vuxna och observerade färre nya fall av diabetes med måttligt alkoholintag än med avhållsamhet under fem år, "Sade Dr. Ronald Tamler, medicinsk chef för Mount Sinai Clinical Diabetes Institute, som inte var inblandad i studien.
Den lägsta risken att utveckla diabetes uppfattades hos personer som konsumerar måttliga alkoholhalter - 14 drycker per vecka för män (43 procent lägre risk) och nio drycker per vecka för kvinnor (58 procent lägre risk).En standarddryck motsvarar 12 ounces vanligt öl, 5 ounces vin eller 1,5 ounce av destillerad sprit.
Dessutom hade män och kvinnor som drack tre till fyra dagar per vecka haft en 27 procent och 32 procent lägre diabetesrisk jämfört med personer som drack mindre än en gång per vecka.AnnonsAdvertisement
Så få deltagare rapporterade binge att dricka att forskarna inte kunde hitta en tydlig länk antingen mellan binge dricks och diabetes risk.
Forskare följde deltagarna - som själv rapporterade sina drickvanor - i fem år.
Personer med diabetes har höga nivåer av blodsocker - socker - vilket kan leda till andra komplikationer, såsom hjärt- eller njursjukdom, blindhet eller amputation av fötterna eller underbenen.Studien finansierades av inrikes- och hälsovårdsministeriet och Tryg-fonden.
Vad människor dricker är viktiga
Forskare tittade också på vad människor dricka.
AnnonsAdvertisement
Män och kvinnor som hade sju eller fler glas vin per vecka hade en 25-30 procent lägre risk för diabetes jämfört med personer som hade mindre än en drink per vecka, enligt ett pressmeddelande.
Detta passar med en tidigare metaanalys av 13 studier som visade att måttliga vindrycker hade en 20 procent lägre risk för diabetes jämfört med avstammare eller lätta drinkare.Forskarna föreslår att naturliga fytokemiska föreningar som finns i rött vin kan ha positiva effekter på blodsockernivån.
Annons
Män som drack mellan en och sex öl varje vecka hade en 21 procent lägre risk för diabetes jämfört med män som drack mindre än en öl varje vecka.Forskare fann ingen koppling mellan öldryck och diabetesrisk hos kvinnor.
Vid kvinnor som dricker sju eller flera drycker av sprit varje vecka ökade risken för diabetes med 83 procent jämfört med kvinnor som drack mindre än en varje vecka. Det fanns ingen koppling mellan männens spritförbrukning och deras diabetesrisk.AnnonsAdvertisement
Ett relativt litet antal personer i studien rapporterade dock stark konsumtion av sprit.
Dr. William Cefalu, chefvetenskaplig, medicinsk och uppdragsansvarig för American Diabetes Association, varnade för att "med tanke på dataens observatoriska natur är det svårt att dra slutsatser om någon verklig skillnad mellan män och kvinnor i effekten av spritkonsumtion. "Moderering är nyckeln
Cefalu berättade Healthline att en av styrkan i studien var det stora antalet undersökta personer.
Annons
Men han sa att studien hade vissa begränsningar, inklusive ett litet antal personer i några av undergrupperna för dricksmönster, den självrapporterade naturen av data och oförmågan att kontrollera för faktorer som diet som kunde påverka risken för diabetes.
Deltagare som drack måttligt rapporterade att äta hälsosammare och hade lägre BMI, vilka båda kunde sänka risken för diabetes.AnnonsAdvertisement
Den nya studien passar dock med tidigare forskning. Men vissa experter rekommenderar försiktighet när det gäller att dricka.
"Många studier har visat att måttlig alkoholkonsumtion kan minska risken för diabetes och för hjärt-kärlsjukdomar måttligt," säger Cefalu. "Å andra sidan är de potentiella riskerna med överdriven alkoholkonsumtion allvarlig och välkänd. "Men för personer som inte har diabetes, har flera glas vin eller öl en vecka kanske inte skadligt, beroende på vilka andra hälsotillstånd de kan ha.
"Mina patienter är glada när de" bekänner "att de har ett glas vin med middag och jag säger att de borde gärna fortsätta sin kvällsrutin, säger Tamler.
Det finns fortfarande inte tillräckligt med forskning för att visa att dricksvatten om du inte dricker kommer att förhindra diabetes.
"Jag rekommenderar inte patienter att börja dricka bara för att minska risken för diabetesutveckling", sa Tamler. "Jag rådgör också mot binge-dricks, vilket har skadliga hälsoeffekter. "
Slutsatsen är att när det gäller att dricka, är moderering - som i de flesta saker - viktig.
"Hälsorisker ökar när människor överdriver det, så jag rekommenderar att man dricker i måttlig ordning - upp till en drink en dag för kvinnor och två drinkar om dagen för män," sa Tamler.
Detta matchar vad American Diabetes Association rekommenderar för personer med diabetes i sina sjukvårdsstandarder i diabetes-2017.
"Måttlig konsumtion hos personer med diabetes kan inte ha stora skadliga effekter på långsiktig blodsockerkontroll", säger Cefalu.
Personer med diabetes bör dock dricka med försiktighet och undvika överdriven alkoholkonsumtion, även om det är enstaka binge-dryck.
"När någon har diabetes kan olika former av alkohol ha mycket olika effekter, säger Tamler. "Öl kan öka blodsockernivån medan hårdlut kan leda till farligt låga glukosnivåer. ”
