Folsyrasbristanemi - Hälsa

Vad är folsyrabristanemi?

Att ha för lite folat (vitamin B9) i blodet orsakar folsyrabristanemi.

Folat är nödvändigt för att din kropp ska skapa nya röda blodkroppar. Din kropp behöver röda blodkroppar för att transportera syre till dina organ. Att inte ha tillräckligt med röda blodkroppar orsakar ett tillstånd som kallas anemi, vilket kan få dig att känna dig svag och trött.

Din baby kan ha större risk att utveckla allvarliga fosterskador som spina bifida om du har folsyrabristanemi under graviditeten. Spina bifida får barnets ryggrad att vara missbildad.

Om du är folsyrabrist, kan kosttillskott för att öka din folsyrasnivå minska risken för att utveckla anemi. Vad mer: Experter på Harvard Medical School säger att få tillräckligt med folsyra kan minska risken för att utveckla koloncancer och hjärtsjukdom.

advertisementAdvertisement

Folsyra

Vad är folsyra?

Folsyra är den syntetiska versionen av vitaminfolatet, även kallat B9. Din kropp förlorar B9 när du svettar och urinerar. Och din kropp kan inte lagra den, så du behöver det här vitaminet dagligen.

Symtom

trötthet

munsår

grått hår
svullet tunga
dålig tillväxt (även bland de huvudnivån på undernäring)
När blodproblem uppstår kan du uppleva följande:
trötthet

yrsel

känner sig kall
irritabilitet
huvudvärk
andningssvårigheter
blek hud < 999> diarré
viktminskning
aptitlöshet
svårighet att koncentrera
AnnonsAdvertisement
Riskfaktorer
Vem är i riskzonen för folsyrabristanemi?

Faktorer som ökar din sannolikhet för att utveckla detta tillstånd inkluderar:

äter överkokt mat

konsumerar en vitaminfattig kost

tung alkoholdryck (alkohol stör folatabsorption)

medicinska tillstånd (som sickle cellsjukdom)
mediciner
graviditet
Orsaker
Vad orsakar folsyrabristanemi?
Undernäring är den vanligaste orsaken till folsyrabristanemi. Att äta en diet som är låg i vitaminer eller överkokande livsmedel kan bidra till undernäring. Tung blödning kan också leda till anemi.

Mat rik på folsyra inkluderar citrusfrukter, gröna grönsaker och förstärkta spannmål. Vissa människor har problem med att absorbera folsyra från mat.

Andra orsaker till folsyrabristanemi inkluderar följande.

Graviditet

Graviditet orsakar folsyrabrist av flera skäl. Din kropp är långsammare att absorbera folsyra under graviditeten, och fostret förbrukar din kropps folsyra när den växer. Morgonsjuka som leder till kräkningar kan orsaka att du förlorar folsyra.

Malabsorption

Malabsorption uppstår när kroppen inte kan absorbera ett vitamin eller mineral på rätt sätt. Sjukdomar som celiac sjukdomar och mediciner, inklusive de som kontrollerar anfall, kan störa hur din kropp absorberar folsyra.

AnnonsAdvertisement

Diagnos

Hur diagnostiseras folsyrabristanemi?

Andra blodförhållanden kan orsaka symtom som liknar folsyrabristanemi. Du måste se din läkare för en diagnos. Din läkare kommer att göra ett komplett blodtal (CBC) -test för att avgöra om du har folsyrabristanemi. Detta test kommer att avslöja om ditt röda blodkroppsantal är lågt.

Din läkare kan också beställa ett blod

-test för att kontrollera dina folsyrasnivåer. Detta kallas ett test för rött blodcellsfolatnivå. Om du är i fertil ålder kan din läkare beställa ett graviditetstest för att avgöra om detta är orsaken till din brist. De kommer också att ställa frågor om dina matvanor för att se om undernäring är syndern.

Var noga med att informera din läkare om du tar några mediciner. Vissa kan bidra till folsyrabrist.

AnnonseringBehandling

Hur behandlas folsyrabristanemi?

Målet med behandlingen är att öka kroppens folsyrasnivåer. Det enklaste sättet är att ta folsyra tabletter dagligen tills bristen korrigeras. Du kan dock behöva få folsyra intravenöst om dina nivåer är för låga.

Tillsammans med att ta tillskott bör du äta mat som är hög i folsyra, som pinto bönor, spenat och apelsiner. Ät gott om färska livsmedel och undvik bearbetad eller stekt mat. De är vanligtvis låga i näringsämnen och högt i fett.