Sporttillbehör, Tonåringar och Hälsokostaffärer
Innehållsförteckning:
Defying riktlinjer från American Academy of Pediatrics och American College of Sports Medicine, hälsokostbutiker rekommenderar ett sporttillskott till minderåriga kunder.
I en studie som publicerades i den senaste utgåvan av barnläkare säger forskare att de upptäckte att mer än två tredjedelar av hälsokostbutikerna som en forskare ställde som en 15-årig fotbollsspelare rekommenderade kreatin.
advertisementAdvertisementForskare tillade att nästan tre fjärdedelar av försäljningsskötare sa att 15-åringar skulle kunna köpa kreatin-tillskott på egen hand, även om de flesta kosttillskott innehåller varningar mot minderårig användning.
Forskare uppmanar föräldrar, barnläkare och lärare att avskräcka tonåringar från att använda kreatin och testosteronförstärkare.
De föreslår också ett eventuellt förbud mot att sälja dessa tillägg till mindreåriga kunder.
Annons"Kreatin är en naturlig substans som är gjord av din kropp, och det hjälper musklerna med energi och muskelproducerande aktiviteter", säger Dr. Ruth Milanaik, studiens ledande författare, till Healthline. "Ett av problemen är att människor har det intrycket att om du tar mer kreatin så kommer dina muskler att bli större, snabbare. Och även om detta är sant, är sanningen att du verkligen sträcker dina muskler utöver vad de är naturligtvis redo att göra. ”
Läs mer: Är kosttillskott på väg att bli säkrare? »
AnnonsAdvertisementBiverkningar på unga kroppar
Milanaik säger att kreatintillskott kan lägga till ytterligare stress på växande kroppar.
"Deras muskler sträcker sig redan på ben som växer," sa hon. "Deras ledband sträcker sig redan. Och deras muskler växer naturligt i mycket snabbare takt eftersom de är tonåringar. Så när man tittar på tonåringens växande kropp är frågan om musklerna sträcker sig bortom hur de växer, eller inte. "
En annan oro uttryckt av forskare är bristen på vägledning och utbildning som erbjuds av många av de hälsokostbutiker som kontaktats i studien.
Tror du verkligen en tonåring att sitta ner och läsa etiketten och paketet och läsa hur de ska använda dessa? Dr Ruth Milanaik, Steven och Alexandra Cohen Children's Medical Center"Det är oroväckande att om jag ringer till en hälsokostaffär, som förmodligen försöker hålla mig frisk, och jag frågar," Hej, hur kan jag bli större? "Svaret är inte," Lyssna, du är ett 15-årigt barn, kom igen, vi talar om kost och näring. "Det är erbjudandet av en produkt som är specifikt märkt" Inte för någon under 18 år ", säger Milanaik, som arbetar inom divisionen utvecklings- och beteendepediatri vid Steven och Alexandra Cohen Children's Medical Center i New York.
Denna utbildningsgap blir ännu mer utsatt när tonåringar bestämmer lämplig dosering.
AnnonsAdvertisement"Tror du verkligen en tonåring att sitta ner och läsa etiketten och paketet och läsa hur de ska använda dessa? Frågade Milanaik. "Sanningen är att när vi släckte vår studie fann vi att 78 procent av barnen som tog kreatin inte visste vilken dos de tog, visste inte vilken dos de skulle ta eller hade avsiktligt läst etiketten och tar nu mer än vad etiketten säger, på tankeprocessen att om lite kommer att få dig större, snabbare, då kommer mycket att få dig mycket större, snabbare. Så de gör typiska tonåriga tonårsbeslut, men med ämnen som kan vara potentiellt skadliga. "
Läs mer: Otestad stimulant i atletisk kosttillskott kan orsaka hjärnblödning»
Drift i ett grått område
Många tilläggstillverkare sätter etiketter på sina produkter varningar mot deras användning av barn.
AnnonsMen till skillnad från varningar som skrivs ut på cigarettpaket eller droger finns det inga lagar som tvingar tillverkare att lägga varningar på tillägg.
American Academy of Pediatrics och American College of Sports Medicine har båda rekommenderat att barn inte använder kreatin, men Food and Drug Administration (FDA) har inte utfärdat någon sådan rekommendation eller förordning.
AnnonsAdvertisement"FDA reglerar inte tilläggsindustrin", sa Milanaik Healthline. "Så det är en underbarhet vad som finns i dessa tillskott. Du kan inte vara 100 procent säker på vad som finns i kosttillskott. Du kan inte vara 100 procent säker på kosttillskottets kvalitet. Och du kan inte vara 100 procent säker på de utbredda biverkningarna till tillägget, eftersom FDA inte reglerar dessa ämnen. "
Läs mer: Fem livsmedel som naturligt förbättrar atletisk prestation»
Utbildning, rekommenderade föreskrifter
"Jag skulle gärna vilja se FDA se närmare på tilläggsindustrin och börja reglera dessa produkter närmare eftersom det här är en bransch som skulle dra nytta av att bli övervakad, säger Milanaik.
AnnonsForskare kräver också ökad utbildning och medvetenhet om de risker som kosttillskott kan utgöra för växande kroppar.
I avsaknad av FDA-riktlinjer för att reglera tilläggsindustrin säger Milanaik att hon skulle vilja se tillverkare sätta större, mer märkbara varningsetiketter på sina produkter.
AdvertisementAdvertisementSlutligen, säger Milanaik, hälsokostaffärer måste flytta sitt fokus mot utbildning, snarare än bara försäljning.
"Hälsokostaffärer kan göra en mycket stor skillnad. De kan säga, "Lyssna, det finns inget magiskt piller. Du kommer inte att bli större, starkare, snabbare med ett magiskt piller. Vad som ska hjälpa dig är om du har möjlighet att träna och träna och sova och leva ett hälsosamt liv, säger Milanaik. "Jag skulle hellre se hälsokostaffärer förstärka hälsosamma beteenden och läsa pamfletter på andra typer av produkter som inte är specifikt märkta med en åldersbegränsningsvarningsetikett, som kan hjälpa barnen att förstå att ha en hälsosam kropp handlar om en tankegång och ett sätt att levande - inte en genvägspiller.”
