Hälsosamt sexliv för kvinnor

Översikt

Huvudpunkter

1. Regelbunden testning kan minska de långsiktiga konsekvenserna av en sexuellt överförd infektion.
2. Allvarlig smärta under din period eller under kön är vanligtvis ett tecken på ett hälsoproblem.
3. Pap smears kan upptäcka tidiga tecken på livmoderhalscancer.

Sexuell hälsa har flera aspekter, inklusive skydd mot sexuellt överförbara infektioner (STI), födelsekontroll och familjeplanering, sexdrivning och uppföljning av sexuella relationer. För kvinnor påverkar sexuell hälsa allvarlig hälsoeffekterna.

Att öva säkert sex, använda preventivmedel på rätt sätt och få screening regelbundet för STI kan hålla din sexuella hälsa i gott skick.

Om du är en sexuellt aktiv kvinna, riskerar du att få en STD, som numera är mer känd som STI. Risken ökar med de fler sexuella partner du har. Det är dock möjligt att kontrakta en STI första gången du har sex. Vaginalt, analt och oralt kön ger dig alla risker för sexuellt överförbara infektioner, så det är viktigt att veta hur man skyddar dig själv.

Försök använda latex- eller polyuretanskondomer och dentala dammar varje gång du har någon form av sexuell kontakt eller penetration. Det finns alltid en fördel att använda skydd. Konsekvent användning av hinder kan minska överföringen av STI under:

oralsex

vaginalsex

analsex

Ett antal STI kan överföras under oralsex. Dessa inkluderar:

syfilis

• HPV
• herpes
• gonorré

klamydia

• De flesta mun- och halscancer är nu kända för att vara på grund av HPV, vanligtvis från oskyddad oralsex.
• Förebyggande vacciner
• För närvarande finns vacciner för tre STI: human papillomavirus (HPV), hepatit B och hepatit A.
• Tre HPV-vacciner godkänns för närvarande av FDA:
• Cervarix skyddar mot de två stammar av HPV som orsakar de flesta fall av livmoderhalscancer.

Gardasil skyddar mot de två stammarna, liksom de två stammarna som orsakar huvuddelen av könsartade vårtor.

Gardasil 9 täcker samma fyra stammar av HPV som Gardasil men innehåller ytterligare fem "högrisk" -stammar (nio stammar i alla).

Dessa vacciner är mest effektiva när de ges innan en person börjar ha sex. Det rekommenderas vanligtvis att starta vaccinationer för både unga kvinnor och män, från och med 11 år.Du kan fortfarande bli vaccinerad genom din sena 20-talet.

Ett vaccin är också tillgängligt för hepatit B. Det ges normalt under barns ålder. Hepatit B orsakar leversjukdom. Det kan överföras genom sexuell aktivitet såväl som genom infekterat blod eller blodprodukter.

• Ett vaccin för hepatit A är också tillgängligt. Hepatit A sprids vanligtvis inte under kön, men det kan överföras under oral-anal kontakt. Vaccinet rekommenderas för alla barn i åldern 1.
• Skärs för STIs
• Regelbunden STI-testning kan minska de långsiktiga konsekvenserna av en infektion. Vänster obehandlad kan bakteriella sjukdomar som gonoré och klamydia få allvarliga hälsoeffekter, inklusive infertilitet. Screening kan hjälpa till att förhindra sådana komplikationer.

Screening kan också minska risken för att du får ett STI. Gör ett datum för att bli testad med en ny partner innan du börjar ett sexuellt förhållande. På det sättet kommer du att veta om du sätter den andra i fara, och behandling kan ges om det är lämpligt.

STI-screening är en bra idé för alla som är sexuellt aktiva. STI kan påverka personer med någon ålder eller förhållande status.

Få vanliga Pap smears

Pap smears är en rutindel av kvinnors vård och börjar vid 21 års ålder. Detta test upptäcker tidiga tecken på livmoderhalscancer som kan leda till livmoderhalscancer om de lämnas obehandlade. Precancerösa förändringar kan följas upp och behandlas innan de blir allvarliga.

Nästan alla fall av livmoderhalscancer orsakas av HPV. Därför kan övning av säker sex minska risken för livmoderhalscancer. HPV-vaccinering kan också minska din risk. Det finns många stammar av cancerframkallande HPV. Vaccination, övning av säkert kön och vanliga Pap-smuts är alla nödvändiga.

Invasiv livmoderhalscancer och dess behandling kan ha negativa effekter på ditt sexliv och fertilitet. Det är bättre att fånga livmoderhalsförändringar tidigt än vänta på att de orsakar skador.

Annonsering

Menstruation och reproduktiv hälsa

Menstruation och reproduktiv hälsa

Kvinnor antar ofta att bäckensmärta, som kramper, är normalt. De har fått höra att menstruation ska skadas. Därför kan de inte diskutera deras obehag med sin läkare.

Kvinnor borde inte behöva leva med allvarliga bäckensmärtor eller magkramper. Ofta är svår smärta under din period ett tecken på ett hälsoproblem. Det kan vara relaterat till fertilitet eller smärta vid kön.

Endometrios

Endometrios är tillväxt av livmoderns liv, utanför livmodern. Det här fodret kallas endometrium. Det är källa till blod och vävnad under menstruation. Det behövs också för att ge näring till ett växande foster.

När en kvinna har endometrios, sätter endometriumet på organ och vävnader genom buken och bäckenet. Detta kan vara extremt smärtsamt. Symptom på endometrios innefattar:

svår menstruationssmärta

smärta vid sex

smärta vid tarmrörelser

kraftig blödning

blödning mellan perioder

• Smärta från endometrios kan ofta behandlas.Behandlingen beror på om du vill ha barn. Alternativen inkluderar:
• antiinflammatoriska läkemedel
• hormonbehandling
• kirurgi för att avlägsna överskottsvävnaden
• hysterektomi (borttagning av livmodern)

fibrer

• fibrer är icke-cancerösa tumörer i livmodern. Forskning visar att upp till 77 procent av kvinnorna har fibroider. De flesta kvinnor behöver emellertid aldrig behandling. Fibroider är inte nödvändigtvis smärtsamma eller problematiska. De ökar inte risken för cancer. Stora fibroider kan påverka din förmåga att få barn.
• Fibroider kan påverka ditt sexliv om de orsakar:
• bäckensmärta
• smärta under sex

problem med tung eller smärtsam menstruationsblödning.

Om behandling behövs finns flera alternativ tillgängliga. Din läkare kan hjälpa dig att bestämma vilken metod som är bäst för dig.

Födelsekontroll

• Om du är en kvinna som har sex med män, är det viktigt att känna till dina möjligheter till barnsäkerhet. Att försöka bli gravid eller oroa sig för oönskade graviditeter tar en tolv på många kvinnors sexliv.
• Funktionerna för födelsekontroll sträcker sig från det prisvärda, användarvänliga kondom till en intrauterin enhet (IUD), som kan vara i upp till 12 år. Vissa metoder kräver recept eller ett mindre förfarande på läkarmottagningen, och vissa gör det inte.
• Förebyggande medel inkluderar:

manlig eller kvinnlig kondom

IUD

p-piller

preventivsvamp

halshals

• membran
• hormonella fläckar eller ringar
• skott
• under hudimplantatet
• sterilisering
• Tala med din läkare om vilket alternativ som passar dig. Effektiviteten varierar kraftigt. Det gör också användarvänligheten. Sterilisering för både kvinnor och män anses vara den mest effektiva, men den är permanent.
• Annonsannonsering
• Sexuella relationer och libido
• Sexuella relationer och libido
• Vissa sexuella hälsoproblem påverkar sexuell aktivitet och libido.

Brist på intresse för sex

Det finns många anledningar till att en kvinna kan ha minskat intresse för sex. Enligt Mayo Clinic är möjliga orsaker till minskad libido hos kvinnor bland annat:

ny medication

kroniska medicinska tillstånd

trötthet

klimakteriet

graviditet, efter leveransperioden och amning

• ångest eller depression
• stress
• Om du har upplevt en plötslig brist på intresse för sex, tala med din läkare. Det kan finnas en identifierbar orsak. Din läkare kan behandla många villkor, samt hänvisa till en sexterapeut eller annan terapeut för rådgivning. Parterapi kan också vara till nytta. Om du störs av en minskad kön, finns det en mängd olika metoder och behandlingar som kan hjälpa till.
• Smärtsamt sex
• Sex samlag bör inte vara smärtsamt. Om du har ont i sexet, tala med din läkare. Det finns flera potentiella orsaker till sexuell smärta. Dessa inkluderar:
• infektion
• endometrios

fibroids

vaginismus

vulvodynia

• vaginaltörhet
• Smärtsamt sex kan behandlas på olika sätt beroende på orsaken. När du pratar med din läkare om ditt problem, var beredd att diskutera om du har ont:
• och eventuella utsläpp eller vaginala symptom
• vid penetration
• när du rör på utsidan av din vulva
• efter kön < 999> vid djup penetration

Detaljerna är viktiga.De kan hjälpa din läkare att diagnostisera underliggande problem som kan orsaka din smärta.

• Problem med orgasm
• Det finns en vanlig missuppfattning att alla kvinnor borde kunna orgasm från vaginalt samlag. Dock behöver många kvinnor direkt klitorisstimulering till klimax.
• Om du har svårt att nå orgasm, träna själv för att se vad som är bra för dig. Under en dusch eller bad är det en bra tid för självutforskning. Det är också viktigt att hålla kommunikationen öppen mellan dig och din sexpartner. För en bättre förståelse för din sexuella hälsa kan en sexterapeut vara en användbar resurs.