Svimning och vara rädd
Innehållsförteckning:
- Respekt för "kamp eller flyg"
- Hur farligt är svimning?
- Även om vasovagala faints är vanliga, är det fortfarande okänt exakt varför vissa människor svimmade och andra inte.
- Hydrat och ät något salt. "De utökar din plasmanvolym så även om du spänner ut blodkärlen och saktar ner hjärtat när du är rädd, kommer du att kunna fortsätta att släppa blodtrycket", sa Jaradeh.
Kanske du skriker när du ser något läskigt.
Kanske du skrattar.
AnnonsAdvertisementMen har du någonsin svimmade?
Om så är fallet, skulle det inte vara ovanligt.
Massor av människor som deltog i den senaste Broadway-showen "1984" befann sig i en del av spelets tortyrscener.
AnnonsI själva verket har Robert Icke, lektens meddirektör, sagt till medier som publiken har blivit svimmade sedan showen började springa för några år sedan i London.
Även om teaterdeltagare varnar för att leken innehåller "grafiska skildringar av våld och tortyr", säger Icke att scenerna inte är levande.
AnnonsAdvertisementHan tror att svimningen uppstår på grund av publikens fantasi.
Fortfarande, varför en sådan extrem reaktion?
"När någon ser något skrämmande, äckligt eller läskigt, aktiverar de emotionscentra i hjärnan, och sedan skickar det en signal till hjärnstammen, som förbinder hjärnan och ryggmärgen. Och när de ansluter, får du signal till ledningen för att dilatera blodkärlen och signalera till hjärtat för att sakta ner. Det är då svimning händer, "sa Safwan Jaradeh, neuromuskulär neurolog och neurofysiolog vid Stanford University i Kalifornien, till Healthline.
Han förklarar att hjärtfrekvensen normalt bör accelerera och omvända när blodtrycket faller.
Men i fall där människor svimnar blir signaleringen blandad.
AdvertisementAdvertisement"Blodkärlen dilaterar och hjärtfrekvensen saktar, och följaktligen sänker kombinationen av blodtryckssänkning och saktring av hjärtfrekvens att man svimmade," sade Jaradeh.
Denna typ av svimning kallas vasovagal synkope - den vanligaste orsaken till svimning.
Det förekommer ofta vid blicken eller nålarna eller när någon är rädd, dehydrerad eller överhettad.
AnnonsRespekt för "kamp eller flyg"
Även om det kan tyckas att kroppens "kamp eller flyg" -svar ska skydda oss mot svimning, är det inte alltid fallet.
"Med vissa människor som en del av" fight or flight "-svaret, accelererar eller rasar deras hjärthastighet lite för mycket. Och istället för att komma ner långsamt som det normalt skulle, hamnar hjärnan bromsarna för snabbt. Så hjärtat går från att slå snabbt till långsamt och du svimmade, "sa Jaradeh.
AnnonsAdvertisementDetta kallas reflexsyncope.
Dr. Sue Corcoran, en kardiolog vid Baker Heart och Diabetes Institute i Australien, sade att "fight or flight" spelar en roll på ett annat sätt också.
"Om vi är rädda eller ängsliga släpper vi adrenalin (epinefrin), vilket är ett av våra" fight or flight "hormoner.Det verkar för att hjälpa oss att springa bort från dåliga saker. Ett sätt att göra det här är att skicka blod till benen. Om vi inte går iväg (eftersom vår stress är emotionell inte fysisk), lägger den till mer blod som går till benen och mindre till huvudet och gör att någon som är benägen att svimma är mer benägen att göra det under den omständigheten ", berättade Corcoran Health.
AnnonsDetta kan också vara fallet med blodets syn, vilket förekommer hos 3 till 4 procent av befolkningen, noterar Corcoran.
"Människor som svimmade vid blicken av blod kan också svimma med smärtstillverkare som en skada eller vaccination. Mekanismen för denna typ av svimning förblir elusiv. Det börjar med en ökning av hjärtfrekvensen och blodtrycket följt av ett fall i blodtryck och hjärtfrekvens vid tidpunkten för den svaga. Människor känner sig ofta illamående innan de svimmade (trodde att de orsakades av hjärnans baksida, inte får tillräckligt med blod) och kan kräkas, säger Corcoran.
AnnonseringSvimning kan förekomma snabbt för vissa personer, särskilt med smärtstillare, tillade hon.
"Vissa tankar är att det kan vara en kombination av effekten av epinefrin, tillsammans med de fysiologiska förändringar som ses med ett känslomässigt svar på rädsla eller avsky som resulterar i detta mönster av hjärtfrekvens och blodtrycksförändringar", förklarade Corcoran.
Hur farligt är svimning?
Upp till 50 procent av befolkningen kommer att svimma någon gång i sitt liv, sade Corcoran.
Detta kan vara intermittent och tillfälligt som vid vasovagal synkope eller på grund av blodtrycksregleringsproblem som är fallet med 70 procent av personer som svimmade.
"Svimning på grund av ett blodtrycksregleringsproblem kan vara allvarligt om personen misslyckas i en farlig situation, som vid körning eller om de faller och skadar sig. Men tillståndet i sig är inte livshotande, säger Corcoran.
Svimning är allvarlig i cirka 10-15 procent av fallen som beror på hjärtsjukdomar, såsom onormala snabba eller långsamma hjärtrytmer eller tillstånd som hindrar blodflödet från hjärtat (t.ex. aorta-stenos och hypertrofisk kardiomyopati). Orsaken till oro är svimning som uppstår under träning eller när du ligger, eller hos personer med känd personhistoria eller hjärtsjukdom.
Svimningskörningar i familjer
Även om vasovagala faints är vanliga, är det fortfarande okänt exakt varför vissa människor svimmade och andra inte.
"De flesta forskare har funnit att personer som är benägna att svimma, blockerar blod mer i benen och i bäckenet, så när de står, går mer blod till benen och mindre i huvudet. De är mer benägna att svimma om vädret är varmt, eftersom vår kropp lossnar blodkärlen för att skicka blod i närheten av huden för att försöka kyla ner oss. Men det betyder också att blodkärl inte stramar för att återvända blod till hjärtat för att pumpa det runt kroppen ", förklarade Corcoran.
Jaradeh tillade att de som upplever vasovagal svimning sannolikt har en genetisk predisposition, även om ingen specifik gen har identifierats.
"Om du har en släktforskning, är det mer sannolikt att du har det," sa Jaradeh. "Om du frågar dina föräldrar, kommer du troligen att säga att de hade en svimning som stavar från att donera blod, camping i värmen eller bli rädd. "
Han påpekar också att vasovagal svimning toppar under barndomen och ungdomar, blir mindre utbredd med vuxen ålder.
"Patienter som har detta fenomen av besvär när de ser blod eller under en skrämmande film brukar göra bra under 20-talet och 30-talet och 40-talet," sa Jaradeh.
Han tillägger dock att långsiktiga studier visar en viss topp i människor på 50-talet.
"Det är vanligtvis när människor är sjuka eller runt en operation. Till exempel, om någon i 50-talet har kirurgi för bråck eller måste ta bort sin bilaga, är de mer benägna att svimma de första 48 till 72 timmarna efter operationen på grund av stress, säger Jaradeh.
Han pekar på hälsa och mediciner som potentiella orsaker till toppen.
"Vi är ganska friska och robusta, och vårt system är mycket moget i våra 20s, 30s och 40s. Och då vi blir äldre blir systemet för avslappnat och låt oss gå om ni vill, säger Jaradeh. "När vi åldras är vi också mer benägna att vara på medicinering. Om du har högt blodtryck och är på mediciner för det, är du benägen att utvidga dina blodkärl, så om du är stressad eller överhettad eller har operation, är du mer benägen att svimma. " Vad du ska göra om du känner dig svag
Om du är benägen att vasovagal svimning men ändå vill omfamna läskiga saker, sa Jaradeh att det finns några saker du kan göra innan du tittar på en skrämmande film som" Jigsaw " eller gå in i ett Halloween haunted house.
Hydrat och ät något salt. "De utökar din plasmanvolym så även om du spänner ut blodkärlen och saktar ner hjärtat när du är rädd, kommer du att kunna fortsätta att släppa blodtrycket", sa Jaradeh.
Om du sitter ner, böja framåt och dra åt benen och skinkans muskler. "Tensing dina benmuskler gör blodet över din midja, och som ett resultat går du inte ut", noterar Jaradeh.
- Om du inte kan sitta, tvingar du ner kommer också att tvinga blod från benen och magen till huvudet.
- Om du bevittnar någon svimma lägger du dem ner platt omedelbart. Höj sedan och korsa benen. "Detta kommer att återvända blod till hjärtat och kan sluta svimma," sade Corcoran.
Observera att vissa människor kan ryckas när de svimmade, särskilt om de svimlar sittande.
"Detta betyder inte att de har ett anfall. Sprängningen är vanligtvis kroppens försök att komma tillbaka till, säger Jaradeh. "Nyckeln är när du lägger dem ner platt, det borde gå bort. Om ryckningen fortsätter lägger du dem på deras sida eftersom de kan ha ett anfall. Ring sedan 911. "
