Din guide till smör för sex: typer, hur man använder och mer

Användning av smörjmedel är helt normalt.

När det gäller kön, oavsett vad du tycker om, kan du vanligtvis spela med regeln: desto bättre blir det närmare. Denna logik fungerar, väl … flytande när det gäller smörjning, eftersom våtare är precis vad du får.

Och om du bara sluter med vaginal torrhet, är det dags att gå ut ur lådan. Tänk istället mindre friktion, mjukare hud och runt bättre sex - oavsett kön, ålder eller scen i livet.

Enligt en Indiana University-studie sade 70 procent av de 2 453 kvinnorna som undersöktes att smörjning gjorde sex mer behagligt och roligt. Carli Blau, LMSW och sex- och relationsterapeut i New York City, bekräftar att "behöver ett smörjmedel inte betyder att du inte är intresserad av din partner. ”

Så låt oss bli av med idén att smörjning är den enda indikationen på upphetsning och börja lita på vår partners ord.

FactCondoms bryts lättare utan smörjning.

Tänk på smör som uppmuntran till dina dambitar - eller ett sätt att spara tid eftersom du skulle vara ute för dörren för fem minuter sedan. Här är förspelet till förspel med smörjmedel.

AnnonsAdvertisement

Typ av smörjmedel

Vilken typ ska du köpa?

När du handlar vill du tänka på de olika typerna av smörj där ute när du väljer den som är bäst för dig. Lubes finns i olika baser:

• vatten
• silikon
• olja
• hybrid, som kombinerar några av ovanstående

hybridlubber, som Babeland-siden ($ 10-24), är ofta en kombination av både vatten och silikon, och har element av båda. Det finns många olika formuleringar som perfekt passar dina behov.

Vattenbaserad

Känd som "mångsidig" smörjmedel, kan vattenbaserade lubes användas i praktiskt taget alla aktiviteter du kan tänka dig, även de som involverar silikonleksaker. Blau tillägger att vattenbaserade lubes också är säkra att använda med kondomer - både latex och non-latex. Och enligt Blau kan de minska risken för kondombrott.

För vaginalt sex finns Blossom Organics Natural Moisturizing Personal Lubricant ($ 11,99), vilket balanserar vaginans pH samtidigt som friktion reduceras. Denna typ av smörjmedel är mest populär av tre anledningar: det kommer inte att fläcka dina lakan, det är lätt på huden och det tvättar lätt i vatten.

De är bra eftersom de inte fläckar mina lakan! - Kathryn, 27-årig som svär vid vattenbaserad

Men om du har riktigt känslig hud …

Silikonbaserad

… du kommer att vilja prova en silikonbaserad smörj, vilket är som silkeplåt på dina känsliga delar. Eftersom silikon är hypoallergen, kommer de flesta inte att uppleva en reaktion. Denna typ av lubes varar också längre.

Om du är intresserad av något mer långvarigt som behöver användas igen, kanske du har hittat din match.

När Kathryn, en 27-årig som har provat flera smörjmedel, experimenterade med duschkön tittade hon på silikonbaserade lubes. "Det gör upplevelsen mycket roligare, eftersom vattnet vanligtvis tvättar allt annat borta," säger hon.

Ett utmärkt silikonalternativ är Wet Platinum Lubricant ($ 13.50) tillverkat av högkvalitativa ingredienser.

Hot tub sexHot badvatten är högrisk för bakteriella infektioner. Ta dig tid att komma ur vattnet och göra rörelser mot duschen (eller din säng).

Den enda nackdelen? Silikon i smörjmedlet kan försämra ytan av silikonleksaker. Blau säger att när det händer blir dina leksaker mindre hygieniska eftersom det skapar nötningar i silikon där bakterier kan växa.

"Om du delar sexleksaker," påminner hon oss, "eller använder dem med mer än en partner, se till att använda vattenbaserat smörjmedel när du leker med leksaker för att säkerställa din säkerhet. "Lyckligtvis är silikonbaserade smörjmedel säkra att använda med kondomer.

Oljebaserad

Om du är den typ som helt enkelt inte kan störa om igen när du går - vi får det - det här smöret är gåvan som håller på att gå, gå och gå.

JA OB ($ 9, 73), till exempel, är ett växtbaserat oljesmörjmedel känt för sina långvariga egenskaper.

Pro tips? Oljebaserade lubes kan dubbla för sexig och rolig massage tid. Men nackdelen kommer om du använder en latexkondom. Denna typ av smör ökar chanserna för en rippad eller torn kondom, besegrar kondomens syfte - och din goda tid i processen.

Oljebaserade smörjmedel är också associerade med högre hastigheter för infektioner, såsom bakteriell vaginos. Och dina dyra lakan kan vara en annan anledning att hålla sig borta från oljebaserade lubes. Olja tenderar att plåta lakan och kläderna, och det kan också vara svårt att städa upp.

Naturlig smörjning

Orolig över exakt vilka ingredienser du lägger dig ner? Naturliga lubes har skördat upp de senaste åren, men det är lite debatt om vad "naturlig smörj" verkligen betyder.

Leta efter produkter som har både naturliga och ett fåtal ingredienser på deras lista. Aloe Cadabra ($ 10,95) är ett bra alternativ eftersom det består av 95 procent aloe och Sliquid Organics Natural Smörjgel ($ 10, 45) är ett veganskt, parabenfritt alternativ utan lukt eller smak.

Kokosolja är också ett populärt val, men det har sina nackdelar. Det kan fläcka dina lakan och öka förekomsten av kondombrott, eftersom oljor bryter ner latexens effektivitet.

Du kommer också att vara försiktig med kors-kontaminering om du inte rengör dina händer medan du döper dem i en burk kokosnötolja som också används för matlagning. När du plockar upp något helt naturligt att värma upp, se till att det bara används för sex och inget annat.

Annonsering

Hur man använder

Hur man smälter på rätt sätt

Vi barn, det finns ingen "rätt" sätt att använda smörjmedel.Behövs det att onanera? I humör men din kropp får inte meddelandet att börja smörja än? Gå vidare och sprida … liberalt.

Jenny, 26 år, kan inte naturligt producera tillräckligt med smörjning för sex. Hon använder smörjmedel med sin pojkvän under förspel genom att gnugga den på sin partners könsorgan och lägga till den under sex om hon börjar känna sig obekväma.

Först fann jag mig generad att behöva smörj för vårt sexliv, men min partner uppmuntrade oss att prova det och att det inte finns något att skämma över. - Jenny, 26 år gammal, använder smörj med sin pojkvän

Kate, en 27-årig kontoansvarig och en ivrig smörjare, säger att hon använder smörjmedel 75 procent av tiden, antingen när hon masturberar eller när hon är med en partner. "Även om jag är våt, säger Kate," det är fortfarande trevligt att ha den lite extra hjälpen. ”

Så applicera så mycket du vill, var du behöver det - det är vagina, penis eller anus.

När du har bestämt vilken smörj som är bäst för dig kanske du vill värma upp det lite i dina händer. Detta är inte nödvändigt, men smörjmedel kan vara lite kallt i dina regioner om du hoppar över det här steget. Om du använder en kondom, glöm inte att applicera en oljebaserad smörj på utsidan!

Oavsett om du använder kondomer, membran eller dentala dammar kan smörjmedel bidra till att minska friktionen och göra sex mer behagligt för dig och din partner.

advertisementAdvertisement

Vad man ska undvika

Undvik för varje pris

När du går smörjhandel, hittar du alla möjliga alternativ där ute - smaksatt, naturligt, uppvärmt, stickande. Dessa smörjmedel kan vara roliga, men var försiktig med att titta på ingredienserna och testa pH-värdet på överkvotsprodukter med litmusremsor (som i vetenskapsklass).

En hälsosam vagina bör bibehålla pH-värdet på 3 5 till 4 5, så att smöret du använder bör ligga på samma nivå.

Var alltid uppmärksam på de angivna ingredienserna. I själva verket finns det några namn som du kanske vill undvika eftersom de kan orsaka irritation eller inflammation:

• glycerin
• nonoxynol-9
• petroleum
• propylenglykol
• klorhexidin glukonat

Blau också föreslår att man hittar en som är paraben-, glycerin- och petroleumfri för att minimera risken för infektioner. Om du använder kondomer och leksaker, hitta en smör som är latex, gummi och plastvänlig.

Jag använder definitivt smörjmedel om jag masturberar utan en vibrator eller med en partner. Det gör vad jag känner mig mycket bättre. - Kathryn, 27 år gammal

Och oavsett dina skäl för att använda smörj, kom ihåg - det är ett enkelt och roligt sätt att ta ditt sexliv till nästa nivå. Så gå ut och smörj upp!

Vi väljer dessa produkter baserat på produktkvaliteten och listar fördelarna och nackdelarna för var och en för att hjälpa dig att bestämma vilken som fungerar bäst för dig. Vi samarbetar med några av de företag som säljer dessa produkter, vilket innebär att Healthline kan få en del av intäkterna när du köper något med länkarna ovan. Priserna som visas är de priser som anges när den här artikeln publicerades.

Mariah Adcox är en författare och aspirant djurägare som bor i New York City. Hennes arbete har dykt upp på WineLibrary. com, smink. com och LendingHome.