En nondairy diet härdade mitt eksem

Klåda röda fläckar på huden är förmodligen lika vanliga som förkylningar om du lägger till alla sätt de kan visas på. Bugbiter, giftmurgröna och eksem är bara några.

Jag hade eksem. Jag fick höra det visade sig när jag var 3 år gammal. Problemet med mitt eksem var att det var vildt, obehandlat. Och varje läkare min mamma tog mig till att märka det "extremt". "

AdvertisementAdvertisementEczema gjorde min hud bräcklig, och över tiden gjorde kortisonen skikten tunna.

År senare skulle mitt liv ta en sådan oväntad kurs och sätta mig inom tusen av döden på grund av mitt eksem att någon kanske håller med om att mitt fall verkligen var "extremt". "Och när man dör av eksem hörs det sällan av, det är hur en enkel dietförändring gjorde mitt liv omkring det som kan överraska dig mest.

De första åren

Min mammas far var barnläkare. Även om min farfar inte sa mycket om min hud, hade han alltid lite stark kortisonskräm för mig när vi besökte. Han sa till oss att det var bara ett av de saker som barnen hade, och han var säker på att det skulle gå iväg.

Vår familjläkare berättade också för mina föräldrar och jag att min eksem skulle försvinna i sig en dag. Det var inget att göra förutom att använda den föreskrivna grädden två eller tre gånger om dagen, ta havremjölbad och vänta.

annonsering

Så jag plånade mig på mina lotioner, men min hud klöjade. Det var intensivt. Tänk dig att ha 20 000 myggbett. Det var så jag kände mig hela tiden.

"Skrapa inte", skulle min pappa säga på hans ojämna sätt när jag rev på min hud utan att verkligen tänka på det.

AnnonsAdvertisement

"Skrapa inte" upprepade min mamma när hon såg mig att läsa, titta på tv eller spela ett spel.

Smärta var en lättnad från klåda. Jag menade inte att min hud skulle bryta upp och ständigt behöva reparera sig själv. Ibland skulle det hända även om jag bara gnidde det för hårt med en handduk eller annat tyg. Ekzema gjorde min hud bräcklig, och över tiden gjorde kortisonen skikten tunna.

Ingen hade några svar och jag fick höra att lära mig att leva med det. Sedan gick jag till college och nästan dog.

Broken hud kan bli smittad. Så medan min kropp arbetade hårt för att reparera många skrapade fläckar längs mina armar, ben, rygg, mage och hårbotten, hade det färre försvar för förkylningar, flus och strep halsar. Jag fångade allt som gick runt.

En speciell dag när jag grät från smärtan att komma in i badet bestämde min mamma att jag skulle ta mig till en annan hudspecialist. Jag fick tillträde till ett sjukhus för test. Allt kom tillbaka normalt. Det enda jag var allergisk mot var damm. Ingen hade några svar, och jag blev tillsagd att lära mig att leva med det.

Sedan gick jag till college och nästan dog.

AnnonsAdvertisement

Off till college

Jag valde en skola i södra Kalifornien av två enkla skäl: Det hade ett fantastiskt kemiprogram och vädret var varmt hela året.Jag skulle bli kemist och hitta botemedel mot sjukdomar, och min hud var alltid bättre på sommaren.

Snifflar och ont i halsen var något jag vanligtvis gick runt med, så allting var normalt när jag gick till lektioner, spelade kort med vänner i vår studentrum och åt i cafeterian.

Vi hade alla obligatoriska mentormöten för att småskolan var stolt över att ta hand om eleverna. När jag besökte min mentor, och jag var sjuk igen, blev han mycket bekymrad. Han körde mig själv till sin personliga läkare. Jag diagnostiserades med mononukleos, inte förkylning. Jag fick höra att jag fick mycket vila.

Annons För första gången var jag inte ensam. Deras svar var att omfamna en vegansk kost.

Jag kunde inte sova eftersom smärtan i halsen och trängseln hade blivit så dålig att ligga ner var outhärdlig. Min rumskamrat och vänner blev oroliga när min kropp svällde och jag kunde inte prata eftersom det kändes som om jag hade glas i halsen. Jag skrev på ett litet tavla, att jag ville flyga till mina föräldrar. Jag trodde att detta var slutet. Jag gick hem för att dö.

Jag flyttade från flygplanet till min far. Han försökte inte panik när han tog mig till akuten. De lade en IV i min arm och världen blev svart. Jag vaknade dagar senare. Sjuksköterskor berättade för mig att de inte visste om jag skulle göra det eller inte. Min lever och mjälte hade nästan brutit.

AnnonsAdvertisement

Jag överlevde, men lärare, administratörer, mina föräldrar och vänner alla bad mig att sluta skolan och lära mig att bli bra. Den största frågan var hur? Eksem hade gjort monon mycket värre och var en ständig kamp som min kropp slogs mot.

Svaret kom när jag var tillräckligt bra att resa. Jag besökte en vän som hade flyttat hem till London, och av misstag hittade jag Eczema Society där och gick med. Litteraturen hade många fall som min. För första gången var jag inte ensam. Deras svar var att omfamna en vegansk kost.

En ny diet, ett nytt liv

Även om det inte finns mycket avgörande bevis för att visa en stark koppling mellan en växtbaserad diet och en eksemhärdning, har vissa pilotstudier visat att en diet utan animaliska produkter kan vara enormt fördelaktigt. Det finns några som garanterar att en rå, vegansk kost är lösningen på eksem.

Annons

Naturligtvis är det inte lätt att drastiskt ändra din kost. När jag växte upp i Minnesota åt jag de grundläggande fyra livsmedelsgrupperna: kött, mjölk, bröd och producera. Jag gillade frukter och grönsaker, men de hade varit extras bredvid andra livsmedel på tallriken. En växtbaserad diet var ny för mig, men jag försökte byta saker genom att eliminera allt mejeri och kött. Skillnaden var förvånande. Inom två veckor efter att jag antog min nya diet hade jag en klar hud för första gången. Min hälsa ökade, och jag har varit exem fri sedan dess.

Det tog år av forskning och experiment att hitta rätt balans mellan djurbaserade och växtbaserade livsmedel som hållit mig frisk. Detta är vad som fungerar för mig, så jag kan vara frisk och eksemfri:

Små mängder kött

• Inget mejeri
• Inget sockerrör
• Massor av hela korn
• Massor av bönor
• Massor av produkter
• Jag omfamnar även hälsosam rätter från hela världen, som är roliga att äta och göra.

Takeaway

Även om det kan vara svårt att tro, ser jag nu min eksem som gåvan som gav mig en fantastisk hälsa. Men ibland var det skrämmande, att leva med och hantera mitt eksem hjälpte mig att hitta ett sätt att leva som förutom att rensa tillståndet är friskare och fylligare idag. Och nu skrattar jag när människor säger att jag har så vacker hud.

Susan Marque är en mångsidig författare med en eklektisk bakgrund. Hon började med animering, blev en hälsosam matekspert, har skrivit för alla typer av media och fortsätter att utforska alla vägar från skärm till utskrift. Efter många år i Hollywood gick hon tillbaka till skolan i New York och tjänar en MFA i kreativt skrivande från The New School. Hon bor för närvarande på Manhattan.