Effekterna av socker på kroppen
Innehållsförteckning:
- Vi beklagar att ett fel inträffade.
- Vi uppskattar din hjälpsamma feedback!
- Tack för ditt hjälpsamma förslag.
- Tack för att du delar din feedback.
socker, eller fruktos, har inga näringsämnen. Det innehåller bara kalorier som kan skapa en mängd hälsoproblem från huvudet till tårna. Detta inkluderar alla tillsatta sockerarter, oavsett om de bearbetas, raffineras eller naturligt. Människor i alla åldrar bör minska sitt intag av tillsatt socker från alla källor. [ILLUSTRATION: "Effekter av …" dynamisk kroppsillustration med följande dynamiska textmeddelanden:
->Se varför det är dags att #BreakUpWithSugar
-
- 1
-
Artikelresurser
- Avena, N. M., Rada, R., & Hoebel, B.G. (2008). Bevis för sockerberoende: Beteende och neurokemiska effekter av intermittent, alltför stort sockerintag. Neurovetenskap & Biobehavioral Recensioner, 32 (1), 20-39. Hämtad från // www. Science. com / vetenskap / artikel / pii / S0149763407000589
- Bray, G. A. (2007, oktober). Hur illa är fruktos? American Journal of Clinical Nutrition, 86 (4), 895-896. Hämtad från // ajcn. näring. org / innehåll / 86/4/895. fullständig
- Corliss, J. (2014, 6 februari). Att äta för mycket tillsatt socker ökar risken för att dö med hjärtsjukdom. Hämtad från // www. hälsa. harvard. edu / blog / eating-too-much-added-sugar-increases-risk-of-dying-with-heart-disease-201402067021
- Henriksen, H. B. & Kolset, S. O. (2007, september). Sockerintag och folkhälsa [Abstract]. Journal of the Norwegian Medical Association, 127 (17), 2259-2262. Hämtad från // www. ncbi. NLM. nih. gov / pubmed / 17828323
- Rogers, P.J. & Brunstrom, J.M. (2016, maj 5). Aptit och energi balansering. Fysiologi och beteende. Hämtad från // www. Science. com / vetenskap / artikel / pii / S0031938416301196
- Schwalkwijk, C.G. och Miyata, T. (2012, april). Tidig och avancerad icke-enzymatisk glykering i diabetiska vaskulära komplikationer: Sökandet efter terapi. Aminosyror, 42 (4), 1193-1204. Hämtad från // www. ncbi. NLM. nih. gov / pmc / articles / PMC3296013 /
- Tappy, L. & Le, K. (2010, 1 januari). Metaboliska effekter av fruktos och den globala ökningen av fetma. Physiological Reviews, 90 (1), 23-46. Hämtad från // physrev. fysiologi. org / innehåll / 90/1/23. lång
Hur bra var det?
Hur kan vi förbättra det?
✖ Var god välj något av följande:- Denna artikel har ändrat mitt liv!
- Denna artikel var informativ.
- Den här artikeln innehåller felaktig information.
- Den här artikeln har inte informationen jag letar efter.
- Jag har en medicinsk fråga.
Ändra Vi delar inte din e-postadress. Integritetspolicy. All information du lämnar till oss via denna webbplats kan placeras av oss på servrar i länder utanför EU. Om du inte godkänner en sådan placering, lämna inte informationen.
Vi kan inte erbjuda personlig hälsovård, men vi har samarbetat med betrodda telehealth-leverantören Amwell, som kan ansluta dig till en läkare. Prova Amwell telehealth för $ 1 genom att använda koden HEALTHLINE.Vi beklagar att ett fel inträffade.
Vi kan inte samla din feedback just nu. Din feedback är dock viktig för oss. Vänligen försök igen senare.
Vi uppskattar din hjälpsamma feedback!
Låt oss vara vänner - gå med i vårt Facebook-community.
Tack för ditt hjälpsamma förslag.
Vi delar ditt svar med vårt medicinska granskningsteam, som uppdaterar felaktiga uppgifter i artikeln.
Tack för att du delar din feedback.
Vi beklagar att du är missnöjd med vad du har läst. Dina förslag hjälper oss att förbättra den här artikeln.
Läs detta nästa
Video: Äter du giftiga nivåer av socker?