Höftstyvhet, 13 orsaker, behandlingar och mer
Innehållsförteckning:
- Vad orsakar en hård höft?
- Vad är symtomen på en hård höft?
- När ska jag söka medicinsk hjälp?
- Din läkare kan diagnostisera en hård höft genom att ta din medicinska historia, genomföra en fysisk undersökning och ta bildskanning.
- Behandling för en hård höft beror på den bakomliggande orsaken. Till exempel korrigeras en höftfraktur vanligtvis med kirurgi. Och en förskjuten höftled kommer att reduceras med antingen en sluten reduktion eller med en öppen reduktion (gör ett snitt för att minska höften).
- applicera nonslipremsor till ditt badkar eller duschgolv
Din höftfog hjälper dig att flytta från sittande läge till stående, promenader, spring eller hoppning. Dessa aktiviteter är svåra, om inte omöjliga, med en hård höft. Varje steg eller rörelse kan utlösa allvarlig smärta. Läs mer
Din höftledare hjälper dig att flytta från sittande läge till stående, promenader, spring eller hoppning. Dessa aktiviteter är svåra, om inte omöjliga, med en hård höft. Varje steg eller rörelse kan utlösa allvarlig smärta.
Medan vissa styva höftkänslor kan vara tillfälliga kan andra leda till långvarigt obehag om de lämnas obehandlade. Att veta när man ska söka sjukvård kan innebära skillnaden mellan daglig obehag och smärtfri verksamhet.
Vad orsakar en hård höft?
En hård höft kan vara resultatet av en kortvarig skada eller en del av ett kroniskt, försvagande tillstånd. Exempel på skador som kan uppstå är en höftfraktur, förskjutning eller förklingning där ditt höftband sträcker sig eller sönderträngs.
En höftfraktur anses vara en medicinsk nödsituation, och du bör söka omedelbar medicinsk behandling om du misstänker att du har brutit din höft.
Du kan också uppleva höftstyvhet efter träning på grund av smala höftböjsmuskler. Böjsmusklerna är en samling av muskler som hjälper dig att lyfta dina knän medan du böjer dig i midjan. Täta flexormuskler är vanligen ett tillfälligt tillstånd.
Andra kroniska tillstånd i samband med höftstivhet inkluderar:
- ankyloserande spondylit, en typ av artrit som orsakar smärta och stelhet i ryggraden
- juvenil idiopatisk artrit (JIA)
- artros OA)
- Rheumatoid artrit (RA)
- vissa typer av bursit (inflammation i de vätskefyllda sacsna runt dina leder), såsom inflammatorisk bursit och trochanterisk bursit
- Legg-Calve-Perthes sjukdom, ett tillstånd som avbryter blodtillförseln till lårbenets topp
- Lyme sjukdom
- tendinit
- avaskulär nekros av höften
Vad är symtomen på en hård höft?
Höftstyvhet är känslan av att din höftled inte rör sig lika lätt som den en gång gjorde och är generellt smärtsam. Du kan känna som om höften klickar eller poppar när du rör dig. Ditt rörelseområde kan också påverkas. Ibland kan höftstivhet göra att du rör dig långsammare än du brukade.
När ska jag söka medicinsk hjälp?
En höftfraktur eller förskjuten höftled är en vanlig orsak till höftstivhet. En fraktur kan inträffa efter ett fall eller ett slag mot höften. Sök omedelbar medicinsk behandling om du har följande symtom:
- feber
- känner sig svag eller ljushårig
- svår smärta, speciellt i övre låret eller ljummen som förvärras när du försöker lyfta upp benet eller rotera det utåt
- plötslig hudutslag eller rodnad runt höften
- synliga förändringar i höftledet, till exempel höftdeformation
- Du bör söka akut medicinsk hjälp om du fortsätter att uppleva höftsmärta eller har svårt att flytta höftledet, även i avsaknad av en känd skada.
Hur diagnostiseras en styv höft?
Din läkare kan diagnostisera en hård höft genom att ta din medicinska historia, genomföra en fysisk undersökning och ta bildskanning.
Din
medicinska historia innebär följande: Alla medicinska tillstånd du har fått diagnosen med
- några senaste fall eller skador
- En detaljerad beskrivning av din höftstyvhet
- a granskning av andra symtom
- Under en fysisk undersökning kommer din läkare att utföra följande:
visualisera höftleddet
- vidrör foget för att bestämma ömma områden och rörelsens rörelseområde
- undersöka dig för alla svårigheter eller missbildningar medan du går
- Bildstudier
kan innehålla en röntgen- eller MR-skanning för att identifiera potentiella områden av höftfraktur eller för att utesluta en ligament eller muskelskada. Hur behandlas en styv höft?
Behandling för en hård höft beror på den bakomliggande orsaken. Till exempel korrigeras en höftfraktur vanligtvis med kirurgi. Och en förskjuten höftled kommer att reduceras med antingen en sluten reduktion eller med en öppen reduktion (gör ett snitt för att minska höften).
Det finns inget botemedel mot höftens artrit. Villkoret behandlas typiskt med antiinflammatoriska smärtstillande läkemedel och fysisk terapi. Din läkare kan också rekommendera total höftartroplastik.
Exempel på hemma-behandlingar för en styv höft inkluderar:
applicera värme eller is på den påverkade höften med ett lock för att förhindra brännskador eller frostskador
- utföra fysisk eller arbetsterapi övningar hemma för att förbättra rörligheten > vilar den drabbade eller smärtsamma höftleden
- sträcker höftmusklerna för att minska spänningen
- tar antiinflammatoriska läkemedel, såsom naproxen (Aleve, Naprosyn) och ibuprofen (Advil, Motrin), vilket också kan lindra smärtan < Din läkare kan ordinera starkare läkemedel om dessa behandlingar inte räcker för att lindra höftstivhet. Dessa inkluderar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), smärtstillande medel och steroider för att minska inflammation. Cortisonspel är också tillgängliga för att lindra höftstivhet.
- I slutändan kan höftstivhet på grund av skada eller OA kräva operation. Detta inkluderar en total höftbyte, vilket innebär att du tar bort den skadade höftdelen och ersätter den med en artificiell höftled. Kirurgi anses nästan alltid som en behandling av sista utväg.
- Hur kan en hård höft förebyggas?
Höftstyvhet är inte alltid förebyggbar. Att upprätthålla en hälsosam vikt kan dock minska stressen och belastningen på dina höfter. Uppvärmning, sträckning och nedkylning ordentligt vid träning kan hjälpa till att förhindra en hård höft.
Att vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra fall i ditt hem kan också hålla dig från en höftförstöring eller sprickbildning. Dessa inkluderar:
applicera nonslipremsor till ditt badkar eller duschgolv
arrangera dina möbler så att du har en klar väg att gå
installera nattljus i sovrummet och badrummet
- installera räcken på båda sidor av din trappor
- belyser ditt hem bra, särskilt på trappor
- omarrangera vanligt förekommande föremål för att göra dem mer tillgängliga
- ta bort rör och dölja eventuella sladdar som kan leda till att du reser
- tar bort kuddar som kan glida och orsaka du ska resa
- Skrivet av Rachel Nall, RN, BSN
- Medicinskt granskat den 11 juli 2017 av William Morrison, MD
- Artikelkällor:
Höftens artrit. (2013). Hämtad från // www. orto. WUSTL. edu / content / Patient-Care / 3207 / TJÄNSTER / Sport-Medicin / Översikt / Hip / Arthritis-of-the-Hip. aspx
Falls och äldre vuxna. (n. d.). Hämtad från // nihseniorhealth. gov / faller / homesafety / 01. html
- Höftfrakturer. (2009). Hämtad från // orthoinfo. AAOS. org / ämne. cfm? ämne = A00392
- Höftens inflammatoriska artrit. (2014). Hämtad från // orthoinfo. AAOS. org / ämne. cfm? topic = a00396
- Artros. (n. d.). Hämtad från // www. artrit. org / artrit-fakta / sjukdoms center / artros. php
- Höftens artros. (2014). Hämtad från // orthoinfo. AAOS. org / ämne. cfm? topic = a00213
- Varför stramar musklerna upp? (2011). Hämtad från // www. acefitness. org / acefit / healthy-living-artikel / 60/1478 / varför-muskler-tighten-up
- Var den här sidan till hjälp? Ja Nej
- Skriv ut
