Muskelklingning: Orsaker, symtom och diagnos

Muskeltraktning kallas också muskelfasikulering. Twitching innebär små muskelkontraktioner i kroppen. Dina muskler består av fibrer som kontrollerar nerverna. Stimulering eller skada på en nerv kan leda till att muskelfibrerna ryckas. Läs mer

De flesta muskeltraktor går obemärkt och ger ingen anledning till oro. I vissa fall kan de indikera nervsystemet och du bör se din läkare.

Orsaker till muskelträngning

Det finns olika tillstånd som kan orsaka muskelträngning. Mindre muskeltraktning är vanligen ett resultat av mindre allvarliga livsstilsrelaterade orsaker. Mer allvarlig muskelträngning är emellertid ofta ett resultat av ett allvarligt tillstånd.

Vanliga orsaker som vanligtvis är mindre

Vanliga orsaker till muskelsprängning inkluderar följande:

Tuggning kan uppstå efter fysisk aktivitet eftersom mjölksyra ackumuleras i musklerna som används under träning. Det påverkar oftast armarna, benen och ryggen.
Muskeltraktor som orsakas av stress och ångest kallas ofta "nervkäppor". "De kan påverka alla muskler i kroppen.
För mycket koffein och andra stimulanser kan förorsaka muskler i någon del av kroppen.
Brister i vissa näringsämnen kan orsaka muskelspasmer, särskilt i ögonlocken, kalvarna och händerna. Vanliga typer av näringsbrister inkluderar vitamin D, vitamin B och kalciumbrist.
Dehydrering kan orsaka muskelkontraktion och rubbning, speciellt i kroppens större muskler. Dessa inkluderar ben, armar och torso.
Den nikotin som finns i cigaretter och andra tobaksvaror kan orsaka muskelträngning, särskilt i benen.
Muskelspasmer kan förekomma i ögonlocket eller området runt ögat när ögonlocket eller ögonytan är irriterad.
Biverkningar på vissa droger, inklusive kortikosteroider och östrogenpiller, kan utlösa muskelspasmer. Spänningen kan påverka händer, armar eller ben.

Dessa vanliga orsaker till muskelspasmer är vanligtvis mindre villkor som lätt löser sig. Sprängningen bör dämpas efter ett par dagar.

Du bör dock tala med din läkare om du misstänker att din medicin orsakar din muskelsprängning. Din läkare kan rekommendera en lägre dos eller byta till ett annat läkemedel. Du bör också kontakta din läkare om du tror att du har en näringsbrist.

Allvarligare orsaker

Medan de flesta muskeltraktorer är resultatet av mindre tillstånd och vissa livsstilsvanor kan vissa muskelspasmer utlösas av allvarligare orsaker. Dessa störningar är ofta relaterade till problem med nervsystemet, vilket inkluderar hjärnan och ryggmärgen. De kan skada nerverna som är kopplade till dina muskler, vilket leder till rubbning. Några av de sällsynta, men allvarliga, tillstånd som kan utlösa muskeltraktioner är:

Muskeldystrofer är en grupp av ärftliga sjukdomar som skador och försvagar musklerna över tiden. De kan orsaka muskeltraktning i ansikte och nacke eller höfter och axlar.
Lou Gehrigs sjukdom är också känd som amyotrofisk lateralskleros. Det är ett tillstånd som gör att nervceller dör. Sprängningen kan påverka musklerna i vilken kropp som helst, men det förekommer vanligtvis i armarna och benen först.
Spinal muskelatrofi skadar motorns nervceller i ryggmärgen, vilket påverkar kontrollen av muskelrörelsen. Det kan orsaka att tungan tränger.
Isaacs syndrom påverkar nerverna som stimulerar muskelfibrer, vilket resulterar i frekvent muskelträngning. Kramperna förekommer oftast i arm- och benmusklerna.

Muskeltraktning är vanligtvis inte en nödsituation, men ett allvarligt medicinskt tillstånd kan orsaka det. Gör ett avtal med din läkare om din tråckning blir en kronisk eller ihärdig fråga.

Diagnostisera orsaken till muskelträngning

Under din tidpunkt kommer din läkare att fråga dig om din muskelspänning för att bestämma den bakomliggande orsaken. Du kommer att diskutera:

när dina muskler började rycka
där tråkningarna uppstår
hur ofta tråkningarna uppstår
hur länge tråkningarna slutar
andra symtom du kan uppleva

Din läkare kommer också att utföra en fysisk tentamen och samla din medicinska historia. Var noga med att informera din läkare om eventuella rådande hälsotillstånd.

Din läkare kommer sannolikt att beställa vissa diagnostiska tester om de misstänker att din muskeltraktning beror på ett underliggande tillstånd. De kan beställa:

blodprov för att utvärdera elektrolytnivåer och sköldkörtelfunktion
en MR-scan
en CT-scan
elektromyografi för att bedöma musklernas hälsa och de nervceller som styr dem

Dessa Diagnostiska tester kan hjälpa din läkare att bestämma orsaken till din muskelsprängning. Om du har långvarig och kronisk muskelträngning kan ett allvarligt underliggande medicinskt tillstånd vara orsaken. Det är viktigt att diagnostisera och behandla problemet så snart som möjligt. Tidig inblandning kan ofta förbättra dina långsiktiga utsikter och behandlingsalternativ.

Behandling av muskelträngning

Behandling är vanligtvis inte nödvändig för muskelträngning. Kramperna tenderar att dämpas utan behandling inom några dagar. Du kan dock behöva behandling om ett av de allvarligare förhållandena orsakar din muskelsprängning. Beroende på den specifika diagnosen kan din läkare ordinera vissa mediciner för att lindra symtomen. Dessa läkemedel innefattar:

kortikosteroider, såsom betametason (Celestone) och prednison (Rayos)
muskelavslappnande medel, såsom carisoprodol (Soma) och cyklobensaprin (Amrix)
neuromuskulära blockerare, såsom incobotulinumtoxin A (Xeomin) och rimabotulinumtoxin B (Myobloc)

Förhindra muskeltraktning

Muskeltraktning är inte alltid förebyggbar.Det finns dock några saker du kan göra för att sänka din risk:

Ät en balanserad kost

Följ dessa tips för att äta en balanserad kost:

Ät färsk frukt och grönsaker.
Ät helkorn, som ger dig kolhydrater för energi.
Konsumera en måttlig mängd protein. Försök få det mesta av ditt protein från magra källor, till exempel kyckling och tofu.

Få tillräcklig sömn

De flesta behöver sex till åtta timmars sömn varje natt för att vara frisk. Sömn hjälper kroppen att läka och återhämta sig och ge nerverna tid att vila.

Hantera stress

För att minska stressen i ditt liv, prova avslappningstekniker, som meditation, yoga eller Tai Chi. Att träna minst tre gånger per vecka är ett annat bra sätt att känna sig mindre stressad. Att prata med en terapeut kan också hjälpa till.

Begränsa ditt koffeinintag

Undvik att dricka koffeinhaltiga drycker eller äta mat som innehåller koffein. Dessa livsmedel och drycker kan öka eller främja muskeltraktning.

Sluta röka

Det är alltid en bra idé att sluta röka. Nikotin är en mild stimulant som påverkar ditt centrala nervsystem. Att sluta röka bidrar också till att minska risken för andra allvarliga hälsoproblem.

Byt mediciner

Tala med din läkare om du har stimulansmedicin, till exempel ett amfetamin och utvecklar muskeltraktning. Din läkare kanske kan ordinera en annan medicinering som inte orsakar rubbning.

Skrivet av Suzanne Allen och Erica Cirino

Medicinskt granskat den 15 april 2016 av University of Illinois-Chicago, College of Medicine

Artikelkällor:

Mayo Clinic Staff. (2016, 21 januari). Ögatryck: Orsaker. Hämtad från // www. MayoClinic. com / hälsa / ögonkastning / MY00102 / DSECTION = orsakar
Mayo Clinic Staff. (2014, 27 november). Muskeldystrofi: Behandlingar och droger. Hämtad från // www. MayoClinic. org / sjukdomar-tillstånd / muskeldystrofi / grunder / behandling / con-20021240
Muskler och muskelvävnad. (n. d.). Hämtad från // depts. gpc. edu / ~ decms / ibim / musclesnmustis. htm
Muskelsprängande ångestsymtom. Hämtad från // www. anxietycentre. com / ångestsymtom / muskelryckningar. shtml
Myszko, A. (n. d.). Vitaminer för muskeltraktioner. Hämtad från // healthyeating. SFGate. com / vitaminer-muskelryckningar-10873. html

Var den här sidan till hjälp? Ja Nej