Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom.

Nysning är din kropps sätt att ta bort irritationer från näsan eller halsen. En nysa är en kraftfull, ofrivillig utvisning av luft. Nysning händer ofta plötsligt och utan varning. Ett annat namn på nysning är "sternutation". "Läs mer

Nysning är din kropps sätt att ta bort irritationsmedel från näsan eller halsen. En nysa är en kraftfull, ofrivillig utvisning av luft. Nysning händer ofta plötsligt och utan varning. Ett annat namn på nysning är "sternutation". ”

Även om detta symptom kan vara ganska irriterande, är det vanligtvis inte resultatet av något allvarligt hälsoproblem.

Vad får dig att nysa?

En del av din näsa jobbar med att rengöra luften du andas, se till att den är fri från smuts och bakterier. I de flesta fall fäller din näsa detta smuts och bakterier i slem. Din mage smältar sedan slem, vilket neutraliserar eventuellt skadliga invaderare.

Ibland kan smuts och skräp komma in i näsan och irritera de känsliga slemhinnorna i näsan och halsen. När dessa membran blir irriterad, får det dig att nysa.

Nysning kan utlösas av en mängd olika saker, inklusive:

allergener
virus, t.ex. förkylning eller influensa
näsirritanter
inandning av kortikosteroider genom en nässpray
läkemedelsuttag

Allergier

Allergier är ett extremt vanligt tillstånd som orsakas av din kropps svar på främmande organismer. Under normala omständigheter skyddar din kropps immunsystem dig från skadliga invaders, som bakterier som orsakar bakterier. Om du har allergier identifierar kroppens immunsystem vanligtvis oskadliga organismer som hot. Allergier kan få dig att nysa när kroppen försöker utvisa dessa organismer.

Infektioner

Infektioner orsakade av virus som förkylning och influensa kan också göra dig nysa. Det finns mer än 200 olika virus som kan orsaka förkylning. Men de flesta förkylningar är resultatet av rhinoviruset.

Mindre vanliga orsaker

Andra, mindre vanliga orsaker till nysning inkluderar:

trauma i näsan
uttag från vissa droger, såsom opioid narkotika
inandningsirriterande, inklusive damm och peppar
andas kyla

Nasalsprayer som har en kortikosteroid i dem minskar inflammation i dina näspassager och minskar frekvensen av nysning. Personer med allergier använder ofta dessa sprayer.

Hur man behandlar nysning hemma

Ett av de bästa sätten att hålla sig från nysning är att undvika saker som leder till att man nysar. Du kan också göra några enkla förändringar i ditt hem för att minska irriterande.

Byt filtren på ugnen så att ditt hems filtreringssystem fungerar som det ska. Om du har husdjur som kasta, kan du överväga att klippa håret eller ta bort dem från hemmet om deras päls stör dig för mycket. Du kan döda dammkvalster på lakan och andra sängkläder genom att tvätta dem i varmt vatten eller vatten över 54 ° C. Du kan också bestämma dig för att köpa en luftfiltreringsmaskin för att rengöra luften i ditt hem.

I extrema fall kan du behöva få ditt hem kontrollerat för mögelsporer, vilket kan orsaka din nysning. Om mögel infekterar ditt hem kan du behöva flytta.

Behandling av de bakomliggande orsakerna till nysning

Om din nysning är ett resultat av allergier eller en infektion kan du och din läkare arbeta tillsammans för att behandla orsaken och lösa ditt nysning.

Om allergi är orsaken till nysningen, kommer ditt första steg att undvika kända allergener. Din läkare kommer att lära dig hur du känner igen dessa allergener, så du vet att du ska hålla dig borta från dem.

Diskret och receptbelagda läkemedel som kallas antihistaminer är också tillgängliga för att lindra dina symtom. Några av de vanligaste antiallergiska läkemedlen är loratadin (Claritin) och cetirizin (Zyrtec).

Om du har svåra allergier kan din läkare rekommendera att du får allergi. Allergi skott innehåller extrakt av renade allergener. Att exponera din kropp för allergener i små, reglerade doser hjälper till att hålla din kropp från att reagera på allergener i framtiden.

Om du har en infektion, som förkylning eller influensa, är dina behandlingsalternativ begränsade. För närvarande är inget antibiotikum effektivt vid behandling av virus som orsakar förkylning och influensa. Du kan använda en näspray för att lindra en överbelastad eller rinnande näsa, eller du kan ta en antiviral medicin för att påskynda din återhämtningstid om du har influensa. Du bör få gott om vila och dricka mycket vätskor för att hjälpa din kropp att återhämta sig snabbare.

Skrivet av Carmella Wint

Medicinskt granskat den 9 mars 2017 av Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA

Artikelkällor:

Allergisk rinit. (2015, augusti). Hämtad från // familydoctor. org / tillstånd / allergisk-rinit
Mayo Clinic Staff. (2016, 9 april). Förkylning: Symptom och orsaker. Hämtad från // www. MayoClinic. org / sjukdomar-tillstånd / vanliga / kalla symptom-orsaker / dxc-20199808
Sharma, B., Bruner, A., Barnett, G., & Fishman, M. (2016). Opioidanvändningsstörningar. Barn- och ungdomspsykiatriska kliniker i Nordamerika, 25 (3), 473-487. Hämtad från // www. childpsych. theclinics. com / article / S1056-4993 (16) 30029-3 / abstract
Övre luftvägsinfektion (URI eller vanlig förkylning). (n. d.). Hämtad från // www. hopkinsmedicine. org / health library / conditions / pediatrics / upper_respiratory_infection_uri_or_common_cold_90, P02966
Vad får mig att nysa? (2015, maj). Hämtad från // kidshealth. org / sv / barn / nysningar. html
Vad du borde veta om antivirala läkemedel mot influensa. (2017, 5 januari). Hämtad från // www.cdc. gov / influensa / antivirala / whatyoushould. htm

Var den här sidan till hjälp? Ja Nej