Demens och livsstilsfaktorer

Stigande demenssjukdomar har frustrerat medicinska experter i åratal, men en ny rapport tyder på att antagandet av vissa livsstilsförändringar skulle kunna förebygga så många som en tredjedel av demensfallen över hela världen.

Publicerad idag i The Lancet Medical Journal, en panel med 24 experter på demens systematiskt granskade studier om tillståndet. Även om demens länge har ansetts vara "varken förebyggbar eller behandlingsbar", uppgav experterna att cirka 35 procent av demenssjukdomarna är kopplade till nio riskfaktorer: "utbildning, midlife hypertoni, fetma i fetma, hörselnedsättning, sen livsdepression, diabetes, fysisk inaktivitet, rökning och social isolering. ”

Målning av dessa riskfaktorer kan "bidra till förebyggande eller fördröjning av demens", skrev författarna.

Demensfall förväntas nästan tredubblas

Behovet av lösningar för att stoppa demens har ökat varje år, eftersom antalet fall fortsätter växa över hela världen.

Annons

Globalt levde cirka 47 miljoner människor med demens år 2015. Det beräknas stiga till 66 miljoner fall år 2030 och 131 miljoner år 2050 enligt rapporten.

Dr. Keith Fargo, chef för Vetenskapliga Program och Outreach, Medical and Scientific Relations i Alzheimers Association, sade att rapporten ger konkret information till människor som är rädda att de inte kan göra något för att sänka demensrisken.

Annonserbjudande

"Livsstilsfrågor har varit något som folk har tänkt på länge," sa han. "Det kommer över att det här är saker som människor kan ändra. ”

Fargo sa att rapporten är speciellt användbar eftersom den lyfter fram de riskfaktorer som finns i årtionden innan en person kommer att visa symptom på demens.

"De har ny modell för demensrisk. Det är risk över hela livslängden ", förklarade Fargo. "Vi tittar inte på precis som du blir äldre. "

Fördröjning för att bevara livskvaliteten

Författarna fann att mindre utbildning i barndomen - definierad som slututbildning före gymnasieskolan - var förknippad med en 8 procent ökad risk för att utveckla demens. Forskarna fann att utbildning sannolikt bidrar till en persons "kognitiva reserv", vilket innebär att de kanske kan fungera bättre med de första symptomen på demens och fördröja tillståndets start.

Författarna fann dessutom att fetma, högt blodtryck och diabetes ökade risken för demens. Dessa tillstånd kan påverka insulinmekanismer och inflammation i kroppen, vilket kan försämra kognition.

AnnonsAdvertisement

En ny faktor som författarna fokuserade på var hörselnedsättning.De fann att hörselnedsättning skulle kunna tillfoga den "kognitiva belastningen" på en hjärna som redan är ansträngda och i riskzonen för demens. Dessutom kan hörselnedsättning leda till att människor blir drabbade och mindre sociala - möjligen leder till depression eller accelererande atrofi i hjärnan.

Författarna beräknade att adressering av barndomsutbildning, högt blodtryck, fetma och hörselnedsättning i midlife kan minska en persons chanser att utveckla demens med nästan 20 procent.

"Tillgängliga insatser och vård kan förbättra symptombanan och familjen förmåga att hantera dem, och därmed förändra erfarenheten av demensförloppet", skrev författarna.

Annons

"Den potentiella omfattningen av effekten på demens för att minska dessa riskfaktorer är större än vi någonsin kunde föreställa oss effekten av nuvarande experimentella mediciner. ”

Dr. Lon Schneider, MD, professor i psykiatri och beteendevetenskap vid Keck School of Medicine of USC, sade i ett uttalande som släpptes idag "Mitigating risk factors ger oss ett kraftfullt sätt att minska den globala bördan av demens. "

AnnonsAdvertisement

Rapporten kompletterades med meddelandet om en ny studie som syftar till att förstå mer om hur dessa livsstilsfaktorer påverkar kognitiv nedgång.

Tjänstemän från Alzheimersförbundet meddelade onsdagen att de kommer att inleda en tvåårig studie för att se om livsstilsinterventioner som "fysisk träning, näringsriktning och modifiering, kognitiv och social stimulans och förbättrad självhantering av medicinska tillstånd" kan minska risken för kognitiv nedgång och demens.

Fargo sa att studien, som omfattar mer än 2 500 personer, är baserad på en liknande studie utifrån Finland som fann lovande tecken på hur förändring av livsstil kan minska risken för fullblåst demenssymptom.

Annons

Fargo förklarade att förseningar av demens, även om några år, kan få stora konsekvenser för någon i 80-talet eller 90-talet. Till exempel kan en person som är 95 år och vars demens är försenad två år sluta dö av orelaterade orsaker och inte behöva gå igenom smärtan och rädslan i samband med demens.

"Du kan förebygga demensfall genom att försena starten", sa Fargo.