Osteoporos Behandling: Medicin, terapi och mer

Osteoporos

Höjdpunkter

Osteoporos är ett tillstånd där dina ben bryts ner snabbare än de återfår.
Behandling innehåller vanligtvis en kombination av mediciner och livsstilsförändringar.
Det mest aggressiva sättet att förhindra benförlust är att ta receptbelagda läkemedel.

Ben i kroppen är levande vävnader som ständigt bryter ner och ersätter sig med nytt material. Osteoporos är ett tillstånd där dina ben bryter ner snabbare än de återfår. Detta gör att de blir mindre täta, mer porösa och mer spröda. Detta försvagar dina ben och kan leda till fler brott och raster.

Inget botemedel finns tillgängligt. Målet med behandlingen är att skydda och stärka dina ben. Behandling innehåller vanligen en kombination av mediciner och livsstilsförändringar för att hjälpa till att sänka hastigheten på benreabsorptionen från kroppen.

Läs mer: Vad vill du veta om osteoporos? »

AnnonsAdvertisement

Orsaker och riskfaktorer

De flesta har sin högsta benmassa och densitet när de är i början av 20-talet. När du åldras, förlorar du gammalt ben i en högre takt än din kropp kan ersätta den. På grund av detta har äldre människor en högre risk för osteoporos.

Kvinnor har också högre risk att utveckla osteoporos eftersom de vanligtvis har tunnare ben än män. Östrogen hjälper till att skydda ben. Kvinnor som går igenom klimakteriet upplever en minskning av östrogenhalten, vilket leder till spröda ben.

vissa läkemedel, såsom steroider, protonpumpshämmare och barbiturater

undernäring
vissa sjukdomar, såsom reumatoid artrit, multipel myelom
Medicin
Osteoporosläkemedel

Det mest aggressiva sättet att förhindra benförlust är att ta receptbelagda läkemedel, såsom följande:

Bisfosfonater

Dessa

är de vanligaste läkemedelsbehandlingarna för osteoporos. De inkluderar följande

Alendronat (Fosamax) är ett oralt läkemedel som vanligtvis tar en gång per vecka. Ibandronat (Boniva) finns som en månadlig oral tablett eller som en intravenös injektion som du får fyra gånger per år.

Risedronat (Actonel) är tillgängligt i dagliga, veckovisa, tvåmånaders- eller månadsdoser.
Zoledronsyra (Reclast) finns som en intravenös infusion som du får en gång varannan eller två år.
Biverkningarna av dessa läkemedel kan innefatta surt återflöde, illamående och magsmärta. I vissa fall kan de orsaka benskador i käken eller käke osteonekros. Denna bieffekt är sällsynt och förekommer oftare hos personer som tar höga doser av bisfosfonater.
Antikroppar

Denosumab

(Xgeva, Prolia) är en antikropp. Det kopplar till ett protein som är involverat i din kropps process av benreabsorption.Denna antikropp saktar benreabsorptionen. Det upprätthåller också bentäthet. Det är tillgängligt som en injektion som du får var sjätte månad. Biverkningarna kan innefatta:

hudirritation muskelstyvhet

smärta
spasmer
trötthet
överdriven svettning
benfrakturer i sällsynta fall
Hormonterapi
Hormonbehandling

Postmenopausala kvinnor har hög risk för osteoporos. Östrogen hjälper till att skydda ben, och östrogenproduktionen sjunker under klimakteriet. För kvinnor i klimakteriet, hormonbehandling eller hormonbehandling, är ett behandlingsalternativ. Normalt använder läkare inte den som en första försvarskedja eftersom det ökar risken för:

ett hjärtsjukdom

en hjärtinfarkt

bröstcancer

blodproppar
Typer av hormonterapi innefattar Följande:
Selektiva östrogenreceptormodulatorer (SERMs)
SERMs

återskapa den bevarande effekten av östrogen. Raloxifen (Evista) finns som en daglig oral tablett.

Thyrocalcitonin

Detta är ett hormon som sköldkörteln gör. Det hjälper till med att reglera kalciumhalten i kroppen. Läkare använder syntetiskt thyrocalcitonin eller kalcitonin (Fortical, Miacalcin), för att behandla ryggradoskopi hos personer som inte kan ta bisfosfonater. Det kan också lindra smärtan hos vissa personer som har sprickkompressionsfrakturer. Läkemedlet är tillgängligt med näspray eller injektion. Biverkningar från näsprayer kan innefatta en rinnande näsa eller näsblod. Parathyroidhormon (PTH)

Detta hormon kontrollerar kalcium- och fosfathalter i ben. Behandlingar med syntetisk PTH som teriparatid (Forteo) kan främja ny benväxt. Detta läkemedel är tillgängligt som en daglig injektion i kombination med kalcium- och vitamin D-tillskott. Detta läkemedel är dyrt och generellt reserverat för personer med svår osteoporos som har dålig tolerans för andra behandlingar.

Livsstilsförändringar

Kalcium och vitamin D

Att få mycket kalcium och D-vitamin i din kost kan hjälpa till långsam benförlust. Kalciumrika livsmedel inkluderar:

Mejeriprodukter

Mörkgröna grönsaker

Berika korn och bröd

Sojaprodukter
De flesta spannmål och apelsinjuice finns nu även med tillsatt kalcium. D-vitamin hjälper din kropp att absorbera det kalcium som behövs.
National Institute of Arthritis och Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) rekommenderar att kvinnor i åldern 19-50 och män i åldern 19-70 år ska ta 1 000 mg (mg) kalcium per dag. De rekommenderar att kvinnor i åldrarna 51-70 och alla över 70 bör ta 1, 200 mg kalcium per dag.
NIAMS rekommenderar vuxna under 70 år att ta 600 internationella enheter (IE) av D-vitamin per dag och vuxna över 70 år borde ta 800 IE av D-vitamin per dag.

ReklamAvgift

Fysisk aktivitet

Motion hjälper till att stärka dina ben. Oavsett form, bidrar den fysiska aktiviteten till att sänka åldersrelaterad benförlust och kan i vissa fall förbättra bentätheten något. Övning kan också bidra till att förbättra din hållning och balans, vilket minskar risken för fall.Färre fall kan betyda färre frakturer.

Styrketräning fördelar benen i dina armar och övre ryggrad. Detta kan betyda fria vikter, viktmaskiner eller motståndsband. Viktbärande träning som vandring eller jogging, och lågbelastande aerobics som elliptisk träning eller cykling kan också vara fördelaktigt. Båda kan hjälpa till att stärka benen i benen, höfterna och nedre ryggraden. Osteoporos påverkar många människor över hela världen, och även om en botemedel inte är tillgänglig för närvarande kan behandlingar som mediciner, hormonbehandling och övning stärka ben och långsam ben. förlust. Diskutera varje möjlig behandling och livsstilsförändring i detalj med din läkare. Tillsammans kan de två av dig väga riskerna och fördelarna med behandlingar.