PPND: Postpartum Depression hos män

Vad är paternal postnatal depression?

Många föräldrar möter mer stress efter barnets födelse. Det finns många utmaningar att införa en ny bebis i ditt liv. Dessa utmaningar kan innefatta starka känslor och brist på sömn.

Doktorer berättar för nya mammor att vara på utkik efter tecken på depression efter att de har fött. Men nya fäder är också mottagliga för postnatal depression. Experter uppskattar att paternal postnatal depression (PPND) påverkar 4-25 procent av nya fäder under de första 2 månaderna efter deras barns födelse. Det är vanligare hos män som har partners med moderns postnatal depression.

advertisementAdvertisement

Symptom

Vad är symptomen på PPND?

PPND verkar komma långsammare än maternell postnatal depression. Det är dock möjligt för nya fäder att ha känslor av depression när som helst efter deras barns födelse.

Experter säger att symptom på PPND liknar - men inte exakt samma som - symtom på postnatal depression i materialet. Maternal postnatal depression definieras som ett stort depressivt episode som börjar inom fyra veckor efter en bebis leverans. Det finns dock ännu inga diagnostiska kriterier fastställda för PPND.

Om du har PPND kan du känna:

hopplös och ledsen

• trött eller slöaktig mestadels
• otillräcklig eller oförmögen att klara sig
• skyldig att inte kunna att klara ditt barns födelse eller inte älska barnet nog
• ovanligt irriterande, vilket kan öka skulden
• extremt hungrig eller inte hungrig alls • en överväldigande känsla av ångest eller fruktan, även om små saker som att vara ensamma i huset med ditt barn
• Du kan också ha:
• uppmaningen att gråta eller gråta mycket av tiden

obsessiva eller irrationella tankar som kan störa problem att falla eller somna i sig

• intensiva mardrömmar
• panikattacker
• problem att fatta beslut
• obsessiva tankar om barnets hälsa, dig själv eller andra familjemedlemmar
• tankar om att skada dig själv eller din baby
• tankar om döden
• Andra symtom omfatta:
• förlora intresse för normala aktiviteter
• äta när du är stressad snarare än hungrig

agerar fientlig eller likgiltig för din bebis eller partner

• utvecklar nya fysiska problem, till exempel huvudvärk eller magsäck
• Andra symptom på PPND finns också. Det är viktigt att söka hjälp om du inte känner för dig själv.
• Läs mer om depression av postpartum »
• Orsaker

Vad orsakar PPND?

Experter tror att en blandning av biologiska och miljöfaktorer orsakar PPND.

Biologiska faktorer

En kvinna upplever signifikanta hormonella förändringar under graviditeten och postnatalperioden. Dessa kan orsaka hormonella förändringar i fadern, inklusive droppar i halterna av:

testosteron

östrogen

kortisol

• vasopressin
• Det ökar också prolaktinnivåerna.Dessa förändringar kan vara ansvariga för humörförändringar som gör män mottagliga för PPND.
• Miljöfaktorer
• Depression kan utlösas av känslomässiga och stressiga händelser, inklusive barnets födelse. Trycket på att vara en far, som ökat ekonomiskt ansvar och förändringar i livsstil och relationer, tillsammans med sömnbrist, bekymmer för sin partner, och mer ansvar hemma kan sparka PPND i en ny far.

Nya fäder är mer benägna att uppleva PPND om:

de har ett ansträngt förhållande med sin partner genom graviditeten

deras partner har postnatal depression

de är en ung far

• de har en låg inkomst
• En ny fars personlighet, sociala status, genetik och mentala historia kan också påverka hans chanser att ha PPND.
• AnnonsAdvertisementAdvertisement
• Diagnos

Hur diagnostiseras PPND?

Se din läkare om du tror att du har PPND. Din läkare ska genomföra en fysisk tentamen för att säkerställa att det inte finns några underliggande medicinska problem som orsakar din depression.

Om de tror att du har PPND eller annan psykisk ohälsa, kommer de att hänvisa dig till en psykisk vårdgivare. En psykoterapeut eller psykiater kan hjälpa till att diagnostisera ditt tillstånd.

Det finns inga officiella diagnostiska kriterier för PPND. Många sjukvårdspersonal kommer att försöka diagnostisera PPND med samma verktyg som används för att diagnostisera mödrars postnatal depression.

Edinburg Postnatal Depression Scale

Detta verktyg består av 10 självrapporterade poster. Av dem adresserar 8 depressiva symtom och 2 frågar om ångest. Svaren görs på en skala från 0 till 3, beroende på svårighetsgraden av symtom. Läkare använder ofta detta test för att screena för postnatal depression hos nya mödrar, men forskning behövs för att avgöra huruvida detta test skulle vara användbart för att identifiera PPND.

Övriga frågeformulär

Frågor om psykisk hälsa kan använda andra självrapporterade frågeformulär om depressiva symtom för att diagnostisera PPND, såsom:

Beck Depression Inventory

Allmänt hälsovårdstabell

Centrum för epidemiologiska studier Depressionskalan reviderad (CESD-R)

• Experter varnar dock för att för att komma fram till en mer noggrann diagnos bör frågeformulär som administreras till fäderna skäras annorlunda från frågeformulär som administreras till mödrar. Det beror på att män tenderar att underreport deras depression symptom.
• Komplikationer
• Kan PPND orsaka komplikationer?

PPND, som någon form av depression, kan orsaka komplikationer. Dessa inkluderar:

viktminskning

viktökning, vilket kan leda till fetma, hjärtsjukdomar, diabetes och andra viktrelaterade hälsoproblem

fysisk smärta och sjukdom

• alkohol eller missbruk
• ångest, panikattacker och social fobi
• familjeproblem, problem med relationen och problem på jobbet eller skolan
• isolering från vänner, familj och sociala situationer
• självförnedring, till exempel skärning eller ätstörningar
• tidig död som härrör från relaterade medicinska tillstånd
• Vidare är PPND en signifikant riskfaktor för barnmishandling.
• AnnonsAdvertisement
• Behandling

Hur behandlas PPND?

Vanliga medicinska behandlingar för PPND inkluderar:

Medicin

Din läkare kan ordinera droger som:

selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)

serotonin-norepinefrinåterupptagshämmare (SNRI)

norepinefrin dopaminreaktionshämmare (NDRI)

• atypiska antidepressiva medel
• tricykliska antidepressiva medel
• monoaminoxidashämmare (MAOI)
• I vissa fall kan läkemedel som humörstabilisatorer, antipsykotika och antiangstmedel behövas, beroende på dina symtom.
• Psykoterapi
• Diskussbehandling, som kognitiv beteendeterapi eller interpersonell terapi, kan göras ensam eller med din partner.

Sjukhusbehandling eller bostadsbehandling

Patientbehandling används för svåra fall av PPND och andra former av depression där du utgör omedelbar fara för dig själv, din partner, ditt barn eller någon annan.

Särskilda procedurer

Vissa PPND kan behandlas med elektrokonvulsiv terapi (ECT) eller transcranial magnetisk stimulering (TMS).

Hembehandlingar

Du kan ta hemmahjälp för att hjälpa dig att hantera depression. Prova dessa:

Få regelbunden motion, vilket kan lindra stress och hålla dig fysiskt frisk.

Håll dig till din behandlingsplan.

Lär dig om ditt tillstånd.

• Lär dig vad dina triggers är.
• Håll dig borta från alkohol och fritidsdroger.
• Sova en prioritet.
• Håll en hälsosam kommunikationslinje mellan dig och din partner.
• Gå med i en PPND-supportgrupp där du kan dela din erfarenhet och få råd från andra fäder.
• Annons
• Outlook
• Vad är utsikterna för någon med PPND?

En PPND-diagnos kan verka som en stor föräldrautmaning, och efterfrågan på hjälp kan vara svårt. Men det är viktigt att fortsätta framåt för att hjälpa dig att må bättre. Du ska aldrig skämmas eller generas för att diskutera din mentala hälsa med din partner eller en utbildad professionell.

Kom ihåg, du är inte ensam, och du kan få hjälp om du behöver det. Med medicinsk behandling och ett bra stödsystem kan du hantera och till och med bli av med din PPND. Du kan fortsätta att höja en glad, frisk baby och ha ett bra förhållande till din nya familj.