RA Patienter har högre risk för insulinresistens; Hur de kan kämpa tillbaka

Patienter med reumatoid artrit (RA) har en högre än normal risk för insulinresistens, en ny studie har avslutat.

Enkelt uttryckt är insulinresistens ett tillstånd där kroppen producerar insulin men inte utnyttjar det korrekt, vilket sätter patienter i riskzonen för diabetes.

AnnonsAdvertisement

En länk mellan RA och diabetes har länge varit känd, så risken för insulinresistens kan inte vara en överraskning för många. Men vad det betyder och vad som kan göras om det är ett annat ämne.

Läs mer: Fickle Framtiden för Snabbare, Generiska Insuliner »

RA, Ateroskleros och Insulinresistens

Enligt författarna till studien visade RA-patienter en ökning av insulinresistens, men de riskerade inte en större risk för hjärtattacker eller ateroskleros i samband med insulinresistens.

Annons

Studien fann också att patienter som tar prednison - en steroid som ofta föreskrivs för behandling av reumatoid artrit - hade en ökning av insulinresistensen.

Sammantaget visade ökningen av insulinresistens hos både män och kvinnor med RA, även om det var till synes mer bland vita patienter. Patienter med ett högre kroppsmassindex (BMI), särskilt de med mer fett i mageområdet, hade också en högre risk. Läkare har noterat hur viktigt en roll som BMI spelar i vår hälsa, särskilt bland patienter med RA.

advertisementAdvertisement

Forskare indikerade att genomsnittliga insulinresistensnivåer var 31 procent högre hos patienter med RA än hos dem utan sjukdomen. De varnade dock för att denna länk och sambandet mellan ateroskleros eller andra hjärtproblem var oklart.

Läs mer: Hög BMI kan göra det svårare att uppnå RA-avlägsnande »

Vad RA-patienter kan göra för att reglera insulin

" En person kan kämpa mot insulinresistens genom att se till att de följer regeln av blodsockerbalansering, vilket är att äta fett, fiber och protein vid varje måltid, och helst varje mellanmål, "säger Maria Claps, en certifierad funktionell diagnostisk näringshälsobank från Basking Ridge, New Jersey.

"Förorsakar bukspottkörteln att fungera i allt högre grad av insulinhormonproduktion genom att äta raffinerade kolhydrater vid varje måltid, utan hänsyn till andra makronäringsämnen (fett och protein) kan vara en orsak till insulinresistens," tillade hon.

Klappar noteras vi lever i en värld som infiltreras med kolhydrater vid varje tur.

"Vi är ett samhälle av människor som inte kan föreställa sig livet utan billiga, raffinerade kolhydrater", sa hon. "Även så kallade hälsosamma kolhydrater som hela korn och stärkelse grönsaker är bäst ihop med lite hälsosamt fett och rent protein."

Graciela Buendia, en certifierad integrativ näringshälsobänare från Neapel, Florida, håller med om att en hälsosam kost och positiva livsstilsförändringar - oavsett om det gäller RA-patienter eller andra - är en viktig del av kontrollen av insulinnivåer.

Insulinresistens kan förebyggas och ibland reverseras genom att man undviker bearbetade livsmedel, tillsatt socker, bibehåller en hälsosam vikt, tränar och äter en kost rik på äkta livsmedel. Graciela Buendia, näringshälsa coach

"Insulinresistens kan förebyggas och ibland reverseras genom att man undviker bearbetade livsmedel, tillsatt socker, bibehåller en hälsosam vikt, tränar och äter en kost rik på äkta livsmedel (grönsaker, frukt, god kvalitet animaliska proteiner, frön och nötter) ", sa hon.

Annonsering

Farmaceutiska droger kan också underlätta problem med insulin i RA-patienter. Äldre studier har visat att ibland kan behandlingar för inflammatorisk artrit och diabetes överlappa varandra. Hos vissa RA-patienter har behandling med det biologiska läkemedlet Remicade varit känt att minska insulinkänsligheten.

Andra diabetesspecifika läkemedel kan också hjälpa till. Stephanie Turner i Charlottesville, Virginia, kan vittna om det faktum.

AnnonsAdvertisement

"Jag har RA och diabetes, men jag tar metformin. På sex månader tog jag min A1C ner från 11. 9 till 6. 1 med metformin, kost och motion. Jag är glad att prata om min framgång. Åh - och jag förlorade 34 pund och gick från en storlek 22 till en storlek 16, säger Turner, som tog en kombinerad strategi för läkemedel och livsstilsmodifikationer för att hantera hennes diabetes och reumatoid artrit.

För närvarande ser forskare tydligt en länk mellan RA och insulinresistens - men den fullständiga effekten av denna länk är ännu inte helt klar.

Grunderna: Vad är insulinresistens? »