Kön: Vad kan gå fel

Vad kan gå fel

De flesta kommer att uppleva någon form av sexuell svårighet någon gång under sin livstid. Lyckligtvis utbildas olika vårdpersonal, inklusive könsterapeuter och rådgivare, för att hjälpa människor med dessa problem. Även om enskilda fall varierar i deras specifika är några sexuella problem ganska vanliga.

AnnonsAdvertisement

Bekymmer för kvinnor

Sexuella överraskningar bland kvinnor

De sex största bekymmerna för kvinnor är låga begär eller fullständiga brist på sexuell lust och preorgasmisk. Upp till 40 procent av kvinnorna rapporterar att de har liten eller ingen vilja att ha sex, även om de är i andra tillfredsställande relationer. Denna sexuella dysfunktion blir vanligare när kvinnor ålder. Den andra oro gäller kvinnor som ännu inte har upplevt en orgasm.

Låg önskan eller brist på sexuell lust

Låg lust eller brist på lust (hypoaktiv sexuell lustorder) är en ökande trend bland kvinnor (och vissa män). Brist på lust följer ofta diskussioner om brist på tid eller energi för kön. Tyvärr kan det vara en slags "kyckling och ägg" situation. Brist på lust leder till elak sex. Och elak sex gör att du vill ha sex ännu mindre.

Listan över möjliga orsaker till låg sexuell lust är ganska lång. Många faktorer kan spela en roll i låg lust. Nedan följer några vanliga orsaker:

Kroppsbildproblem:

Tycker inte om vad du ser i spegeln kan tanken på att vara naken framför någon annan obehaglig. Kroppsbilden är knuten till självkänsla och låg självkänsla är kopplad till låg sexuell lust.

Åldrande och hormonella förändringar:

Förändringar i samband med klimakteriet kan konspirera för att minska kvinnans intresse för sex. Heta blinkar, nattsvettar och viktökning kan alla påverka kvinnans känslor av önskan och önskan. Dessutom kan minskande östrogen- eller testosteronnivåer påverka sexuell intresse och upphetsning. Kvinnor som har genomgått klimakteriet kan också uppleva minskad smörjning under sex, vilket gör det smärtfritt eller obehagligt.

Förhållandekonflikter:

Konflikt med ens samarbetspartner över vardagliga frågor, från pengar till barns uppfödning, kan minska känslor av lust.

Oskilda Sexpartner:

Människor som upplever otillfredsställande sex missar ofta önskan. Ju mer dåligt kön du har desto mindre du vill (omvänt, ju mer bra kön du har desto mer du vill).

Medicinska tillstånd:

Vissa medicinska tillstånd kan påverka sexuell lust. Ett av symptomen på depression är till exempel en brist på intresse för sex. Depression behandlas ofta med en klass av läkemedel som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). Dessa läkemedel har kopplats till sexuell dysfunktion hos många patienter.En vanlig bieffekt är oförmågan att uppnå orgasm. Denna bieffekt kan förekomma hos både män och kvinnor.

Vad du kan göra

Först bör du arbeta med din läkare för att utesluta fysiska skäl till låg lust. Därefter är det viktigt att förstå hur din kropp reagerar på beröring. Ta tid för självglädje (onani) och utforska din förmåga att uppleva nöje. Dessutom söka pedagogiska resurser som hjälper dig att kommunicera dina sexuella behov till din partner.

Att vara preorgasmisk

Kvinnor som är preorgasmiska har ännu inte haft erfarenhet av att nå orgasm, antingen med en partner eller ensam. Möjliga orsaker till detta tillstånd är en sexuellt repressiv uppfostran, sexuellt övergrepp mot barn och allmän okunnighet om kropp och kön. Vanligtvis är det bästa sättet att se en sexolog eller sexterapeut för att utforska orsaker och möjliga lösningar.

Kvinnor som kan nå orgasm ensam, men inte med en partner, bör först undersöka möjligheten att läkemedel spelar en roll. Om inte, kan andra orsaker som relaterar till förhållandet vara grundorsaken. Möjliga förhållningssätt innefattar (men är inte begränsade till): brist på förtroende, rädsla för intimitet, oförmåga att "släppa" i sängen, en historia av faking orgasmer, en oskilled partner eller dålig kommunikation med en partner.

Vad du kan göra

Utforska orsaksfaktorerna som låter dig få en orgasm ensam men inte med en partner. Till exempel får din klitoris en viss typ av stimulans som är annorlunda i varje situation? Du behöver känna din egen kropp för att njuta av sex. Ta sedan ansvaret för att lära dig dina sexuella svar och sedan berätta och visa din partner vilken typ av sexuell stimulans du gillar. Kom ihåg, kommunikation är nyckeln. Slutligen kan du behöva söka professionell hjälp genom parrådgivning.

Annons

Bekymmer för män

Sexuella bekymmer för män

Män kan också påverkas av låg lust eller brist på sexuell lust. Många orsaker och möjliga lösningar är desamma som för kvinnor (se ovan).

Tidig (för tidig) ejakulation är ett annat primärt bekymmer bland män. För tidig utlösning inträffar när en man ejaculerar tidigare än han eller hans partner skulle vilja. Det är det vanligaste klagomålet bland män under 40 år. Erectil dysfunktion (ED) är också ett vanligt klagomål bland åldrande män. Ofta kan ED behandlas med droger. Det finns många orsaker till för tidig orgasm. De vanligaste:

Patter for Self-Pleasuring

Män kan utveckla vanan att ejakulera snabbt när de söker snabb frisättning under onani. När en man känner sig pressen för att skynda sig under sex med en partner, kan han som regel vana sig med denna vana att nå orgasm snabbt.

Om en man känner sig orolig för att njuta av sin partner, kanske han inte kan kontrollera sin utlösning. Detta kan bli dubbelt problematiskt om den tidigare haft tidig utlösning och är oroad över att det händer igen.

Vad du kan göra

Det bästa sättet att lösa problemet med tidig utlösning är att lära sig beteendekontroll.Genom att förstå vad som händer i huvudet och kroppen före utlösningen kan du lära dig att sakta ner och vara uppmärksam så att du kan vara längre. Alternativt kan din läkare ordinera en medicin som hjälper till att fördröja orgasmen.

För både män och kvinnor är det viktigt att inse att sex inte nödvändigtvis handlar om samlag och har orgasm. Det handlar om beröring, njutning och uppbyggnad av en intim relation med dig själv och / eller en annan person.