Svullna ankler och ben orsaker, behandlingar och mer

Översikt

Anklerna och benen är vanliga svullnadssycken på grund av gravitationens effekt på vätskorna i kroppen. Vätskeretention är emellertid inte den enda orsaken till en svullnad fotled eller ben. Skador och efterföljande inflammation kan också orsaka vätskeretention och svullnad.

En svullnad fotled eller ben kan leda till att benets underdel visas större än normalt. Svullnaden kan göra det svårt att gå. Det kan vara smärtsamt och få huden att känna sig tätt och sträckt över benet. Medan villkoret inte alltid är en anledning till oro, kan det vara medvetet att det är ett allvarligt problem att känna till orsaken.

advertisementAdvertisement

Bilder

Bilder av svullnad fotled och ben

Fot, ben och fotled bilder

Orsaker

Vad orsakar en svullen fotled eller ben?

Om du står för stora delar av dagen kan du utveckla en svullnad fotled eller ben. Äldre ålder kan också göra svullnad mer sannolikt. En lång flygning eller bilresa kan också orsaka svullnad vinkel, ben eller fot.

Vissa medicinska tillstånd kan också orsaka svullnad fotled eller ben. Dessa inkluderar:

är överviktig
venös insufficiens
graviditet
reumatoid artrit
blodproppar i benet
hjärtsvikt
njursvikt
beninfektion <999 > leverfel
lymfödem eller svullnad orsakad av blockering i lymfsystemet
föregående operation, såsom bäcken, ben, fotled eller fotoperation
Att ta vissa läkemedel kan också leda till svullnad i fotleden eller ben. Dessa inkluderar:

antidepressiva medel, inklusive fenelzin, nortriptylin och amitriptylin

kalciumkanalblockerare som används för att behandla högt blodtryck, inklusive nifedipin, amlodipin och verapamil
hormonmedicin, såsom p-piller, östrogen eller testosteron
steroider
Inflammation på grund av akut eller kronisk skada kan också orsaka svullnad fotled eller ben. Villkor som kan orsaka denna typ av inflammation är:

ankelförhöjning

artros
gikt
brutet ben
Achilles senbrott
ACL riva
Ödem

Ödem är en typ av svullnad som uppstår när extra vätska strömmar in i vissa delar av kroppen. Det påverkar vanligtvis:

ben

armar
händer
ankles
feet
Mild ödem kan orsakas av graviditet, premenstruella symtom, förbrukar för mycket salt eller är i ett läge för en lång tid. Denna typ av ben- eller fotledsvullnad kan också orsakas av vissa läkemedel, till exempel:

tiazolidindioner (används för att behandla diabetes)

högt blodtrycksmedicin
steroider
antiinflammatoriska läkemedel
östrogen
Ödem kan också orsakas av en allvarligare medicinsk fråga, till exempel:

njursjukdom eller skada

kongestiv hjärtsvikt
vener som är svaga eller skadade
ett lymfsystem som inte är fungerar korrekt
Mild ödem kommer vanligtvis att gå undan utan någon medicinsk behandling.Men om du har ett allvarligare fall av ödem kan det behandlas med mediciner.

Under graviditeten

Varför uppträder svullna anklar och ben under graviditeten?

Svullna anklar och ben är vanliga när du är gravid på grund av faktorer som:

naturligt vätskeretention

tryck på venerna på grund av den extra vikt av livmodern

förändrade hormoner
svullnaden tenderar att gå bort efter att du levererat din bebis. Fram till dess kan du prova några tips för att förhindra eller minska svullnaden.
Minska inte ditt vattenintag om du har svullnad. Du behöver massor av vätskor under graviditeten, vanligtvis minst 10 koppar per dag.

Om svullnaden är smärtsam bör du se din läkare för att se till att ditt blodtryck är normalt. Din läkare vill också kontrollera om du har blodpropp och utesluter andra möjliga tillstånd, såsom preeklampsi.

Läs mer: Preeclampsia »

Söker hjälp

När ska jag söka hjälp?

Sök akutvård om du också har hjärtrelaterade symptom. Dessa kan omfatta:

bröstsmärta

andningssvårigheter

yrsel
mental förvirring
Du bör också söka akut behandling om du märker en deformitet eller krökthet i fotleden som inte fanns tidigare. Om en skada förhindrar att du lägger på benet är det också oroande.
Om du är gravid, sök omedelbar medicinsk hjälp om du har symtom i samband med preeklampsi eller farligt högt blodtryck. Dessa inkluderar:

svår huvudvärk

illamående

kräkningar
yrsel
mycket liten urinproduktion
Sök läkarvård om hemma-behandlingar inte hjälper till att minska svullnaden eller om ditt obehag ökar.
AnnonsAdvertisement

Behandlingar

Hur behandlas en svullen fotled eller ben?

Hemvård

För att behandla en svullnad fotled eller ben hemma, kom ihåg akronyn RICE:

Vila

: Stanna av fotleden eller benet tills du kan komma till doktorn eller tills svullnaden går bort.

Is : Sätt is på det svullna området så fort du kan i 15-20 minuter. Sedan upprepa var tredje till fyra timmar.

Komprimering : Vikla ankeln eller benet noggrant, men var noga med att inte avbryta cirkulationen. Stödstrumpor kan vara ett alternativ.

Höjd : Höj din fotled eller ben över ditt hjärta (eller så långt över ditt hjärta som möjligt). Två kuddar ger vanligtvis rätt höjd. Detta uppmuntrar vätska att röra sig bort från benet.

Medicinsk behandling Om du söker läkarvård kommer din läkare troligen att bestämma vad som orsakar dina symtom. Testning kan innefatta:

blodprov

ett röntgenstråle

ett elektrokardiogram
urinanalys
Om svullnaden orsakas av ett medicinskt tillstånd som kongestiv hjärtsvikt kan läkaren ordinera diuretika. Dessa läkemedel påverkar njurarna och stimulerar dem att släppa ut vätskor.
Om din svullnad orsakas av ett pågående medicinskt tillstånd som reumatoid artrit, kan din behandling bli ledning och förebyggande av tillståndet.

Svullnad på grund av skada kan kräva benåterställning, kastning eller operation för att reparera skadade området.

Om svullnaden är smärtsam, kan en läkare ordinera en smärtstillande eller anti-inflammatorisk medicinering, som ibuprofen eller naproxennatrium.

Mild svullnad från graviditet eller mild skada går vanligtvis i sig själv efter barnets leverans eller efter tillräcklig vila.

Efter behandling ska du kontakta din läkare om:

din svullnad blir värre

du har andningssvårigheter eller bröstsmärta

du känner dig yr eller svag
din svullnad minskar inte så fort som läkare sa att det skulle
Annons
Komplikationer

Vad är möjliga komplikationer? Komplikationer från svullnad ben eller fotled kan innefatta:

ökad svullnad

rodnad eller värme

plötslig smärta som inte fanns tidigare

bröstsmärta som varar i mer än en till tre minuter
känner sig svimma eller yr
förvirring
Om något av dessa tillstånd uppkommer ska du omgående kontakta en medicinsk proffs. De kommer att kunna bedöma, utesluta eller behandla allvarliga medicinska tillstånd.
AnnonsAdvertisement
Förebyggande

Hur kan jag förhindra en svullen fotled eller ben?

Medicinsk tillståndshantering

Om du har ett medicinskt tillstånd som kan leda till svullnad, ta dina mediciner och hantera dina symptom noggrant. Personer med hjärtsvikt eller njursjukdom kan behöva begränsa mängden vätska de tar i varje dag.

Försiktighetsåtgärder vid övning

Medan du inte alltid kan förhindra skador under fysisk aktivitet kan uppvärmning först hjälpa till. Detta inkluderar att ta en promenad eller lätt jogga innan du engagerar dig i kraftig fysisk aktivitet. Stödjande skor kan också hjälpa till. Korrekta skor kan hjälpa till att korrigera eventuella gångproblem och förhindra skador. Du bör välja skor som matchar din verksamhet eller dina specifika behov. Om du joggar eller kör, få monterad av en professionell för rätt sko.

Kompressionstrumpor

I vissa fall kan kompressionstrumpor hjälpa till att förhindra och lindra fotled och fotsvullnad. Kompressionstrumpor påtryckningar på underbenet och kan hjälpa till med svullnad orsakad av flera tillstånd. Dessa tillstånd inkluderar:

djup venetrombos

lymfödem

åderbråck

venös insufficiens
Du bör kontakta din läkare innan du använder kompressionstrumpor för svullnad. De ska vara ordentligt anpassade för dig och dina behov. Kompressionstrumpor ska bäras under dagen och tas bort innan du lägger dig.
Diet
En lågnatriumdieten motverkar vätskeretention. Det innebär att avstå från att äta snabbmat. Många frysta måltider och konserverad sopp innehåller ofta överskott av natrium, så läs noga etiketterna.

Benhöjd