Blackouts: Orsaker, biverkningar och förebyggande
Innehållsförteckning:
- Vad gör en blackout en "blackout?"
- Det finns två typer av blackouts: delvis och komplett.
- Alkohol påverkar din förmåga att gå, prata, reagera och komma ihåg händelser. Det sänker också inhibering, hindrar impulskontroll och påverkar beslutsfattandet.
- Tungt dricks kan ha varaktiga effekter på hjärnan. Dessa effekter sträcker sig i svårighetsgrad från momentala "slips" i minnet till permanenta, försvagande förhållanden. Det anses att kronisk alkoholkonsumtion kan skada frontalsken. Det här är den del av hjärnan som styr kognitiv funktion. Frontalloben spelar också en roll i kort och långvarig minnesbildning och återkallelse.
- De flesta rapporterna föreslår medelålders män med alkoholism är mer benägna att svarta ut. Men vem som helst dricker stora mängder alkohol är i riskzonen för blackouts.
- Alkoholinducerade blackouts skiljer sig från person till person. Mängden du dricker, hur lång tid det tog dig att dricka, och din fysiologi spelar en roll i din blackout. Dessa faktorer påverkar också hur länge blackouten kommer att varas.
- Förutom att avstå från alkohol, är moderering och takt viktigt för att förhindra blackouts. Undvik binge dricks, som definieras som att konsumera fem eller flera drycker på cirka två timmar för män, eller fyra eller fler drycker för kvinnor.
Vad gör en blackout en "blackout?"
En blackout är ett tillfälligt tillstånd som påverkar ditt minne. Det kännetecknas av en förlorad tid.
Blackouts uppträder när din kropps alkohol nivåer är höga. Alkohol påverkar din förmåga att bilda nya minnen när de är berusade. Det tar inte bort minnen som bildas före förgiftning.
När du dricker mer alkohol och din alkoholnivå ökar, ökar hastigheten och längden av minnesförlusten. Mängden minnesförlust varierar från person till person.
Minnesförlust eller en blackout, menas att inträffa när ditt alkoholinnehåll för alkohol når 14 procent eller högre. har något minne om tiden som passerat när ditt alkoholinnehåll över blodet ligger över den tröskeln.
Under denna tid kan du uppleva:
- svårighet att gå
- svårt att prata
- svårighet att stå
- försämrad bedömning < 999> nedsatt syn
vikt
- kön
- den typ av alkohol som konsumeras
- hur snabbt alkoholen konsumeras
- Det är viktigt att notera att det inte finns ett antal drycker som kan utlösa en mörkläggning. Allt kommer ner till den mängd alkohol i varje drink du har konsumerat och hur alkoholen påverkar dig.
Vad orsakar en blackout?
Det finns två typer av blackouts: delvis och komplett.
Om du upplever en partiell blackout kan visuella eller verbala signaler hjälpa dig att komma ihåg glömda händelser.
Om du har en fullständig blackout är minnesförlusten permanent. Även med ledtrådar är det osannolikt att du kommer ihåg vad som hände under denna tid.
Naturen av blackouts gör det svårt för forskare att undersöka korrelationen mellan minnesåterkallelse och blackout-typ.
Blackouts är ofta förknippade med alkoholkonsumtion. För många människor kan dricka för mycket alkohol för snabbt, eller på tom mage, orsaka en blackout.
En blackout kan också orsakas av:
epileptiska anfall
- svimning
- lågt blodtryck
- psykogena anfall
- lågt blodsocker
- vissa mediciner
- syrebegränsning
- En studie från 2006 visade att tillfällig minnesförlust orsakad av blodtryckssänkande (synkope) är en mer sannolik orsak till icke-alkoholhaltiga inducerade svagheter.
Vad händer med din kropp
Vad händer med kroppen under en blackout?
Alkohol påverkar din förmåga att gå, prata, reagera och komma ihåg händelser. Det sänker också inhibering, hindrar impulskontroll och påverkar beslutsfattandet.
Belöningsbanan i hjärnan reglerar dessa aktiviteter. Även om den här delen av hjärnan kan bygga upp långvarig tolerans mot alkohol, är detta inte sant för hippocampus.
Hippocampus finns djupt i hjärnan. Det är kritiskt att bilda minnen. Hippocampus kan inte utveckla långvarig alkoholtolerans. Det betyder att det inte kan skapa minnen när en blackout inträffar.
Det är viktigt att komma ihåg att en blackout inte är densamma som att gå ut. Någon som passerar har antingen somnat eller blir omedveten eftersom de förbrukar för mycket alkohol.
Under en blackout kan en berusad person fortfarande fungera som vanligt. De kan tyckas artikulera eftersom de flesta delar av hjärnan är alkoholtoleranta. De kan fortfarande äta, gå, hålla samtal, ha sex, köra och komma i slagsmål. De kan bara inte spela in några av minnena.
Detta till synes medveten tillstånd kan göra det svårt för andra att känna igen om en person är i en blackout.
AnnanAdvertisementAdvertisement
LångtidseffekterKan blackouts leda till komplikationer?
Tungt dricks kan ha varaktiga effekter på hjärnan. Dessa effekter sträcker sig i svårighetsgrad från momentala "slips" i minnet till permanenta, försvagande förhållanden. Det anses att kronisk alkoholkonsumtion kan skada frontalsken. Det här är den del av hjärnan som styr kognitiv funktion. Frontalloben spelar också en roll i kort och långvarig minnesbildning och återkallelse.
Regelbunden skada på frontloben kan påverka ditt beteende och personlighet, hur du utför uppgifter och hur du behåller information. Man tror att binge-dricks kan försämra den här delen av din hjärna.
Binge-dricks kan påverka din förmåga att:
gå stadigt
- fatta beslut
- kontrollimpulser.
- Du kan också uppleva:
huvudvärk
- torr mun
- illamående
- diarré
- Att ha ens en blackout kan vara farlig. Enligt National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism signalerar alkoholförseningar i hjärnan som styr gagreflexen och andra autonoma svar. En person som har svartat eller överdriven på alkohol kan kasta upp medan du sover på grund av förlusten av reflexkontroll. Detta kan få dem att kväva och kväva på sina kräkningar.
En blackout gör dig också mer mottaglig för skada, till exempel från en fall eller bilkrasch.
Att ta lugnande medel samtidigt som man konsumerar alkohol kan öka sannolikheten för att du kommer att svarta ut. Det beror på att bensodiazepiner som alprazolam (Xanax) och opioider som oxikodon (OxyContin) aktiverar GABA-neurotransmittorn. Detta får din kropp att sakta ner och bli mer avslappnad. Som alkohol kan sedativa försämra din förmåga att tänka och göra minnen.
THC, den psykoaktiva föreningen som finns i marijuana, kan också öka sönderfallet i kombination med alkohol.
Läs mer: Alkohol och ångest »
Risk för blackouts
Är vissa människor mer benägna att strömavbrott?
De flesta rapporterna föreslår medelålders män med alkoholism är mer benägna att svarta ut. Men vem som helst dricker stora mängder alkohol är i riskzonen för blackouts.
Unga vuxna på college anses också vara i fara. Forskare knyter den risken till de stora alkoholvanorna bland många studenter.
Studier har också funnit att kvinnor kan ha större risk för blackouts även om de vanligtvis dricker mindre alkohol mindre ofta än män. Detta kan bero på de fysiologiska skillnader som påverkar alkoholfördelning och metabolism. Dessa inkluderar kroppsvikt, kroppsfettprocent och viktiga enzymnivåer.
AnnonsAdvertisement
OutlookOutlook
Alkoholinducerade blackouts skiljer sig från person till person. Mängden du dricker, hur lång tid det tog dig att dricka, och din fysiologi spelar en roll i din blackout. Dessa faktorer påverkar också hur länge blackouten kommer att varas.
En blackout slutar när kroppen slutligen absorberar alkoholen och din hjärna kan göra minnen igen. Sömn hjälper till att avsluta blackouts eftersom vila ger kroppen tid att bearbeta alkoholen.
Andra kan dock smälta vätska medan den fortfarande är vaken. Det betyder att en blackout kan hålla minuter till jämn dag. Även om många människor återhämtar sig från blackouts, kan en episod vara dödlig.
Annonsering
FörhindrandeHur man förhindrar blackouts
Förutom att avstå från alkohol, är moderering och takt viktigt för att förhindra blackouts. Undvik binge dricks, som definieras som att konsumera fem eller flera drycker på cirka två timmar för män, eller fyra eller fler drycker för kvinnor.
För att förhindra blackouts bör du:
Ät en måltid eller tunga aptitretare före och under alkoholkonsumtion.
- Drick långsamt. Sippa, snarare än gulping, kan hjälpa dig att hålla reda på hur alkohol påverkar din kropp.
- Tänk på att dricka ett glas vatten mellan alkoholhaltiga drycker för att begränsa hur mycket och hur snabbt du konsumerar alkohol.
- Fortsätt läsa: Alkoholmissbruk och alkoholism, vad är skillnaderna? »
