Extrinsic Motivation: Vad är det och hur fungerar det?
Innehållsförteckning:
- Definition
- Exempel på extrinsisk motivation
- Extrinsisk motivation kan vara effektivare för vissa människor än för andra. Vissa situationer kan också vara bättre lämpade för denna form av motivation. För vissa människor är fördelarna med externa belöningar tillräckliga för att motivera högkvalitativt kontinuerligt arbete. För andra är värdebaserade fördelar mer motiverande.
- En stor nackdel med att använda extrinsisk motivation är att veta vad man ska göra när belöningen är borta eller värdet är uttömt. Det finns också möjlighet till beroende av belöningen.
- Mycket få studier har undersökt de långsiktiga effekterna av kontinuerlig extrinsisk motivationsanvändning med barn. Extrinsisk motivation kan vara ett användbart verktyg för föräldrar att lära barns uppgifter och ansvar.
- Extrinsic motivation kan vara användbar för att övertala någon för att slutföra en uppgift.Innan du tilldelar en belöningsbaserad uppgift är det viktigt att veta om personen som utför uppgiften är motiverad av den belöning som erbjuds. Extrinsiska motivatorer kan vara ett användbart verktyg för att hjälpa barnen att lära sig nya färdigheter när de används i moderering.
Definition
Extrinsic motivation är belöningsdrivet beteende. Det är en typ av operant konditionering. Operant konditionering är en form av beteende modifiering som använder belöningar eller straff för att öka eller minska sannolikheten för att specifika beteenden kommer att återkomma.
I extrinsisk motivation, belöningar eller andra incitament - som beröm, berömmelse eller pengar - används som motivation för specifika aktiviteter. Till skillnad från inneboende motivation driver externa faktorer denna form av motivation.
Att betala för att göra ett jobb är ett exempel på extrinsisk motivation. Du kan njuta av att spendera din dag på att göra något annat än arbete, men du är motiverad att gå till jobbet, eftersom du behöver en lönecheck för att betala dina räkningar. I det här exemplet är du extrinsically motiverad av förmågan att ha råd med dina dagliga utgifter. I gengäld arbetar du ett visst antal timmar i veckan för att få betalt.
Extrinsisk motivation har inte alltid en konkret belöning. Det kan också göras genom abstrakta belöningar, som beröm och berömmelse.
I motsats till detta är inneboende motivation när inre krafter som personlig tillväxt eller en önskan att lyckas bränna din drivkraft för att slutföra en uppgift. Intrinsisk motivation ses vanligen som ett kraftfullare incitament för beteenden som kräver långsiktig utförande.
AnnonsAdvertisementExempel
Exempel på extrinsisk motivation
Extrinsisk motivation kan användas för att motivera dig att göra olika saker. Om det finns en känd belöning knuten till uppgiften eller resultatet, kan du vara extrinsiskt motiverad för att slutföra uppgiften.
Exempel på externa extrinsiska belöningar inkluderar:
- tävlar i sport för troféer
- slutfört arbete för pengar
- kundlojalitetsrabatter
- köp en, skaffa en gratis försäljning
- frekventa flygerbelöningar
Exempel på psykologiska extrinsiska belöningar är:
- Att hjälpa människor att berömma från vänner eller familj
- Att arbeta för uppmärksamhet, antingen positivt eller negativt
- gör uppgifter för allmänhetens tilltala eller berömmelse
- gör uppgifter för att undvika dom > slutföra kurs för betyg
- Annons
Är det effektivt?
Extrinsisk motivation kan vara effektivare för vissa människor än för andra. Vissa situationer kan också vara bättre lämpade för denna form av motivation. För vissa människor är fördelarna med externa belöningar tillräckliga för att motivera högkvalitativt kontinuerligt arbete. För andra är värdebaserade fördelar mer motiverande.
Extrinsic motivation används bäst under omständigheter när belöningen används tillräckligt sparsamt så att den inte förlorar sin inverkan. Värdet av belöningen kan minska om belöningen ges för mycket. Detta kallas ibland som överjusteringseffekten.
Överjusteringseffekten inträffar när en aktivitet du redan njuter belönas så ofta att du förlorar intresse.I en studie såg forskarna på hur 20-månaders åren svarade på materiella fördelar jämfört med deras svar på socialt beröm eller ingen belöning. Forskare fann att gruppen som fick materiella belöningar var mindre benägna att engagera sig i samma användbara beteenden i framtiden. Detta tyder på att överjusteringseffekten kan börja i en tidig ålder.
Det finns några tecken på att en alltför stor mängd extrinsiska belöningar kan leda till en minskning av inneboende motivation. Men inte alla forskare är överens. Tanken undersöktes först i en studie som publicerades 1973.
Under studien belönades några barn för att leka med filtpennor. Detta var en aktivitet som de redan haft. Andra barn belönades inte för denna aktivitet. Efter fortsatt belöning ville belöningsgruppen inte längre spela med pennorna. Studiedeltagarna som inte belönades fortsatte fortsätta att leka med pennorna.
En metaanalys från 1994 fann lite bevis för att stödja slutsatserna från 1973-studien. I stället bestämde de sig för att extrinsisk motivation inte påverkade långvarig njutning av aktiviteter. En uppföljningsmeta-analys som publicerades 2001 fann emellertid bevis för att stödja den ursprungliga teorin från 1973.
Slutligen konstaterade en nyare metaanalys från 2014 att extrinsisk motivation endast har negativa resultat i mycket specifika situationer. Men för det mesta kan det vara en effektiv form av motivation.
Beroende på hur det används är det möjligt att extrinsisk motivation kan ha negativa långsiktiga effekter. Det är troligen en effektiv metod när den används förutom andra former av motivation.
AnnonsAdvertisement
RiskerVad är några av nackdelarna med att använda extrinsisk motivation?
En stor nackdel med att använda extrinsisk motivation är att veta vad man ska göra när belöningen är borta eller värdet är uttömt. Det finns också möjlighet till beroende av belöningen.
Utnyttjandet av extrinsiska motivatorer bör utvärderas från fall till fall och personligen.
Annons
I föräldraskapExtrinsic motivation and parenting
Mycket få studier har undersökt de långsiktiga effekterna av kontinuerlig extrinsisk motivationsanvändning med barn. Extrinsisk motivation kan vara ett användbart verktyg för föräldrar att lära barns uppgifter och ansvar.
Vissa extrinsiska motivatorer, som stöd och uppmuntran, kan vara hälsosamma tillägg till föräldrapraxis. Vissa belöningar är ofta avskräckta eftersom det kan leda till ohälsosamma föreningar med belöningen senare i livet. Till exempel kan man använda mat som belöning leda till ohälsosamma matvanor.
För små utvecklingsuppgifter kan extrinsiska motivatorer som beröm vara till stor hjälp. Med hjälp av beröm kan till exempel hjälp med toalettträning. Om du använder externa belöningar, försök att avveckla dem över tid så att ditt barn inte blir beroende av belöningen.
AnnanAdvertisement
TakeawayTakeaway
Extrinsic motivation kan vara användbar för att övertala någon för att slutföra en uppgift.Innan du tilldelar en belöningsbaserad uppgift är det viktigt att veta om personen som utför uppgiften är motiverad av den belöning som erbjuds. Extrinsiska motivatorer kan vara ett användbart verktyg för att hjälpa barnen att lära sig nya färdigheter när de används i moderering.
För vissa människor är psykologiska extrinsiska motivatorer mer tilltalande. För andra är externa belöningar mer attraktiva. Det är viktigt att komma ihåg att extrinsisk motivation inte alltid är effektiv.
