5 Av de bästa naturliga blodförtunnarna

Blodförtunnare

Din kropp har ett sätt att skydda dig mot blödning. För det mesta är ditt blods förmåga att koagulera en bra sak. Men det finns tillfällen då blodproppar kan vara farliga.

Om du har vissa tillstånd, som en oregelbunden hjärtrytm eller en medfödd hjärtfel eller om du har haft vissa rutiner, som hjärtklaffoperation, kan din läkare ordinera en blodförtunnare. Dessa tillstånd och operationen ökar risken för livshotande blodproppar. Sådana blodproppar kan orsaka hjärtattack eller stroke. Blodförtunnare minskar risken för hjärtinfarkt och stroke genom att minska risken för blodproppar.

Det finns också några ingredienser som finns i naturen att vissa tror hjälper till att minska risken för koagulering. De har dock inte testats och jämförts mot receptbelagda blodförtunnare. Du kanske vill prata med din läkare om följande naturläkemedel som har rapporterats bidra till att tunna blodet. Återta aldrig dem i stället för eller med din receptbelagda blodförtunnande medicinering.

Läs mer för mer information om några av de naturliga blodförtunnarna.

advertisementAdvertisement

Gurkmeja

1. Gurkmeja

Gurkmeja är en krydda som ger curryrätter en gul färg och har länge använts som folkmedicin. Enligt en studie arbetar den huvudsakliga kurativa ingrediensen, curcumin, på blodplättar för att förhindra att blodproppar bildas.

Ginger

2. Ginger

Ginger är i samma familj som gurkmeja och innehåller salicylat, en syra som finns i många växter. Acetylsalicylsyra, som härrör från salicylat och vanligtvis kallas aspirin, kan bidra till att förebygga stroke. Livsmedel med salicylat, såsom avokado, några bär, chili och körsbär, kan också hålla blod från koagulering. Fler studier behövs för att se om de är lika effektiva som receptbelagda läkemedel.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Kanel

3. Kanel

Kanel och dess nära kusin, cassia, är båda allmänt tillgängliga och innehåller kumarin, en kemikalie som fungerar som en kraftfull antikoagulant. När det tas in med kanel och cassia, kan kumarin också sänka blodtrycket och lindra inflammation orsakad av artrit och andra inflammatoriska tillstånd. Men studier som gjorts hos människor ger inte bevis på kanel som används för hälsofrämjande tillstånd.

Var försiktig när du använder kanel som blodförtunnare. Vissa studier visar långsiktigt kanelförbrukning i livsmedel, inklusive kanelbaserade bröd och te, kan orsaka leverskador.

Cayennepeppar

4. Cayennepeppar

Cayennepeppar kan ha en kraftfull blodförtunningseffekt på din kropp på grund av den stora mängden salicylater i dem. Cayennepeppar kan tas i kapslar eller lätt mättas som kryddor för mat.Förutom att gallret ditt blod kan cayennepeppar minska ditt blodtryck och öka blodcirkulationen.

AnnonsAdvertisement

Vitamin E

5. Vitamin E

E-vitamin har rapporterats vara ett mildt antikoagulant.

Annan mat

Övriga livsmedel

Om du har hjärt-kärlsjukdom eller hjärt- och blodkärlssjukdom eller om du vill hjälpa till att förhindra det, kan din läkare rekommendera en hjärtlig hälsosam kost. En hjärtlig hälsosam kost innehåller färsk frukt och grönsaker, 100% fullkorn, friska oljor, låg- eller icke-mjuka mjölkprodukter och friska proteiner. En hälsosam diet begränsar hög fetthalt, högt kolesterol och högt sockermat. Denna typ av diet är bäst för att hålla dig och ditt blod friskt.

Om du tar Coumadin (warfarin) är det mycket viktigt att ha ungefär samma mängd vitamin K-innehållande mat varje dag. För mycket K-vitamin i din kost kan minska effekten av Coumadin. Gröna bladgrönsaker som broccoli, sallad och spenat är höga i vitamin K.

Det finns rapporter om att vissa livsmedel och drycker kan hjälpa till att tona blodet. De innehåller:

grönsaker, som sallad, tomater, broccoli och lök

• frukter som bär, druvor, grapefrukt, ananas och granatäpple
• trädnötter som valnötter, mandlar, hasselnötter, cashewnötter, pistaschötter och brasilianötter
• fisk som makrill, öring, sill, citronfisk och lax
• drycker som grönt te, druvsaft, tranbärsjuice och ananasjuice
• mörk choklad
• vitlök
• AnnonsAdvertisement <999 > Takeaway

Takeaway

Det finns många naturläkemedel för att minska blodpropp. Det är viktigt att komma ihåg att de inte ska tas i stället för receptbelagda läkemedel. Och inte heller ska du ta någon av dem med din receptbelagda blodförtunnare utan din läkares råd.

Naturliga produkter och vissa livsmedel kan störa din receptbelagda medicinering. De kan orsaka att ditt blod blir för tunt och ökar risken för blödning. Eller de naturliga läkemedlen kan blockera receptbelagda läkemedel, vilket ökar risken för koagulationsbildning.

Tala alltid med din läkare innan du försöker något som kan påverka din hälsa.

Jag tillfogar en dryck kanel till mitt kaffe varje dag. Ska jag vara orolig?

Orsaken till något av dessa alternativa val är om du konsumerar en för stor mängd, vilket kan leda till dessa biverkningar. Allt är bättre när det är måttligt, så att ha en strö varje dag borde inte hindra dig från att njuta av det.

• - Dr. Mark LaFlamme

• Hitta en läkare för högt blodtryck

  Letar du efter läkare som har mest erfarenhet av att behandla högt blodtryck? Använd läkarsökverktyget nedan, drivet av vår partner Amino. Du kan hitta de mest erfarna läkare, filtrerad av din försäkring, plats och andra preferenser. Amino kan också hjälpa till att boka ditt möte gratis.