600 Cykel Dela program världen över Målet att göra städerna friskare

Cykeldelningsprogram når kritisk massa över hela världen. Med cirka 600 cykeldelningssystem i städer världen över blir de snabbt en nödvändig del av det kosmopolitiska livet, säger Colin Hughes, chef för nationell politik och projektutvärdering för Institutet för transport och utvecklingspolitik (ITDP).

Cykeldelning är lite mer komplicerad än att hoppa på någon cykel på gatan, men inte så mycket. Dockningsstationer är installerade i hela staden med cyklar att hyra och en elektronisk betalningsstation, men ibland är de bemannade av stationsagenter. De flesta program erbjuder årliga prenumerationer som möjliggör ett obegränsat antal turer per år under en viss tid för varje resa.

advertisementAdvertisement

För att cykla, sätter du in ditt kreditkort i lönen, betalar en avgift och låser upp en cykel från de på stationen. Ryttare har vanligtvis ett fönster på ungefär en timme att rida var de än vill och återställa cykeln till någon annan dockningsstation.

Bromsar på fetma

Cykelaktier är inte bara användbara för att minska trafiken och erbjuder en snabb väg att komma från ett tunnelbanestopp till jobbet (eller hemma från baren efteråt). Genom att erbjuda lättillgängliga cyklar sänker cykeldelprogrammen tröskeln för träning, vilket kan hjälpa människor att gå ner i vikt.

"Aktiv transport har visat sig minska risken för fetma avsevärt och det finns en överviktspidemi i Amerika just nu, Säger Hughes.

Aktiv transport, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), omfattar saker som cykling och promenader. Allt som får människor att flytta istället för att sitta i en bil eller på ett tåg kan hjälpa till att förhindra viktökning och minska risken för stroke, diabetes och död, CDC-rapporterna.

advertisementAdvertisement

Även den federala regeringen tar del av cyklingens hälsopotential.

I San Antonio, Texas, där nästan 66 procent av vuxna och 32 procent av barnen är överviktiga eller överviktiga, har CDC sponsrat ett cykeldelprogram som ett led i ett initiativ för att främja ett hälsosamt boende. Hittills rapporterar San Antonio Bike Share 20 000 000 kalorier och 380 000 pounds koldioxidutjämning.

Och lågt motståndscykel är liten, så det är en bra övning även för de som lider av ledsmärta.

Cykling och 7 andra övningar De med RA kan njuta av

Kämpa luftförorening, en cykel åt gången

Förutom att hjälpa bränna kalorier kan cykel dela program också bidra till att rening av luftföroreningar. Det betyder bättre luftkvalitet och minskad risk för astma och andra luftvägsproblem.

Annonsering

"[Cykling] har inga svansrörsutsläpp, inga växthusgaser och inga effekter från oljeborrning", säger Ralph Bormann, en talesman för Bay Area Air Quality Management District som övervakar Bay Area Cykeldelprogram i Kalifornien. "Cykling är något som nästan alla kan njuta av. Det är rent, det är överkomligt, det är hälsosamt, och det är ett roligt sätt att komma runt. "

I San Francisco Bay Area står bilar och lastbilar för mer än 50 procent av all luftföroreningar, säger Bormann. "I den utsträckning som vi kan minska utsläppen från denna sektor kan Bay Area behålla och uppnå nationella luftkvalitetsnormer och minska växthusgaser", sa han.

Din stad kan göra det för

ITDP släppte nyligen sin guide för cykeldelning för att hjälpa andra städer att skapa egna program.

Annons

Organisationen skisserade fem väsentliga delar för en effektiv och kostnadseffektiv cykeldel: med 16 till 25 stationer per kvadratkilometer, 10 till 30 cyklar för varje 1 000 invånare, ett minsta täckningsområde på cirka fyra kvadratkilometer för hela systemet, kvalitetscyklar komplett med en främre korg för att bära saker som mat och lättanvända stationer.

Med bättre vikthantering och luftkvalitet är det dags att cykla.

AnnonsAdvertisement

Kan inte få en cykeldel? Se hur man gör cykelträning hemma »