8 Enkla sommar cocktails
Innehållsförteckning:
- Förfriskande och hälsosam blandad dryck
- 1. Grönt te martini
- 2. Gurka ingefära citronad
- 3. Whisky och ingefära
- 4. Raspberry mojito
- 5. Hälsosam sommar sangria
- 6. Gurka citrusgimlet
- 7. Cherry Blackberry Smash
- 8. Inte din mors blodiga mary
- Få mer information
Förfriskande och hälsosam blandad dryck
Nästa gång du är redo att skjuta upp grillen och bjuda in vänner över, behöver du något att tvätta ner hela den där friska grillade maten.
Kolla dessa recept för blandade drycker som är både goda och friska.
AnnonsAdvertisementGreen tea martini
1. Grönt te martini
Grönt te fördelar är nästan oändliga. I en blandad dryck är det lätt att ta med några antioxidanter till din fest.
Vägbeskrivning
- Kombinera lika delar grönt te, bryggt och kyldt, med vodka eller gin i en martini shaker.
- Lägg i juice från en hel kalk och 1 msk. av agave nektar.
- Rör om ingrediensen tills den blandas.
- Stam i martini glas.
- Garnera med en kalkskiva.
Gurkamjölksalmonad
2. Gurka ingefära citronad
Kombinationen av färska citroner, ingefära och gurkor är säker på att släcka din törst samtidigt som du förbättrar din matsmältning.
Vägbeskrivning
- I ett högt glas, kombinera 1 1/2 oz. vodka, 1 msk. agave nektar, 3 gurka skivor, saften av en citron och 1 kopp vatten.
- Lägg till nyberrad gingerrot, efter smak.
- Rör om alla ingredienser och servera över is.
- Garnera med citronskal.
Whisky ingefära
3. Whisky och ingefära
Whisky innehåller i sig en hög mängd ellaginsyra, vilket är den friska antioxidanten som också finns i vin. Emellertid sugary cola som det är vanligtvis blandas med bara lägger onödiga kalorier och gör dig uttorkad. Byt cola med denna ingefära blandning för en hälsosammare whisky dryck.
Vägbeskrivning
- Koka 1 msk. av riven ingefära i 2 koppar vatten och kyla.
- Blanda 1/2 kopp gingervatten med 1 1/2 oz. whisky, 1 tsk. av agave nektar, och ett streck av bitter.
- Servera över is och garnera med citronskal.
Raspberry mojito
4. Raspberry mojito
Kombinationen av mint och hallon i denna mojito gör det till ett utmärkt sätt att njuta av rom på en varm dag, samtidigt som man sniglar i viktiga antioxidanter.
Vägbeskrivning
- I ett glas, tillsätt 1/4 lime, 12 spearmintblad, 1 msk. agave nektar eller honung och 6 mogna hallon.
- Krossa ingredienser försiktigt med en muddler och fyll glas med is.
- Lägg i 1 1/2 oz. av vitt rom och topp med klubb soda.
- Garnera med lime wedge innan du serverar.
Sangria
5. Hälsosam sommar sangria
Sangria är alltid en folkmassan. Och det är ett sätt att lägga till fler hälsofördelar med rött vin.
Vägbeskrivning :
- I en burk kombinerar du en flaska av ditt favoritrödvin, 2 msk. av agave nektar eller honung, och saften av en citron, lime och apelsin.
- Lägg till 1 kopp av vardera: äpplen, ananas och jordgubbar.
- Servera i vinglas över is.
Gurka citrusgimlet
6. Gurka citrusgimlet
Om du har en elegant drinkare på händerna, finns det inget bättre än en gimlet. Det är en tidtestad dryck som är full av hälsosamma extras.
Vägbeskrivning
- Blanda i en skakare tre skivor gurka, 1 tsk. agave nektar eller honung, saften från 1/2 en kalk och två skott av gin.
- Stamma och häll i ett stenglas fyllt med is.
- Garnera med en lime kil.
Cherry Blackberry Smash
7. Cherry Blackberry Smash
Din typiska Cranberry Cocktail innehåller mer socker än juice. Här är ett bättre sätt att införliva den stora smaken av bär och den enorma antioxidantkraften av färska körsbär i en drink.
Vägbeskrivning
- Blanda 1 kopp körsbär (pitted) i en matberedare, 1 kopp björnbär, juice från 1/2 en citron och 2 msk. agave nektar eller honung.
- Lägg till 1 msk. av blandningen i ett glas.
- Lägg ett skott av vodka och fyll glas med is.
- Topp med seltzervatten och mixa.
- Garnera med en körsbär.
Bloody Mary
8. Inte din mors blodiga mary
Ibland vill du ha något kryddigt. Ingen kan skylla dig för det. Här är en hälsosam vridning på den traditionella brunchdrinken som kommer att wow dina gäster.
Vägbeskrivning
- Rör i en panna en röd, grön och gul peppar tills den är förkolad. Ta bort frön.
- Blanda 3 msk. av varje: olivlök, pepparrot, varm sås, kryddig senap och Worcestershire sås.
- I ett stort glas is lägg till 1 skott vodka, 1 kopp pepparblandning och 2 koppar grönsaksjuice.
Takeaway
Få mer information
Dessa cocktails delas bäst med familjen och vännerna medan du visar lite kvalitativ grillning.
Som alltid, kom ihåg att dricka ansvarsfullt och drick mycket vatten, speciellt om solen är ute. När allt kommer omkring vill du inte skada din vackra strandkropp.
Skål och njut!
