Graviditet App tar din temperatur
Innehållsförteckning:
- Användare som registrerar sig för appen i ett år får en gratis basal termometer för att spåra deras temperatur.
- En klinisk studie från 2016 av kvinnor som använder naturliga cykler för att förhindra graviditet, utförd av Scherwitzls tillsammans med Karolinska institutet, visade att appen var lika effektiv som p-piller.
- få gravid? Åh säger att den naturliga rytmmetoden är effektiv för att hjälpa kvinnor att bli gravid.
En ny app godkänd i Europa hävdar att man trotsar det gamla skämtet "Vad kallar du ett par som använder rytmmetoden? "
(Svar: Föräldrar)
AnnonsCenterNatural Cycles är världens första godkända apparat för preventivmedel, och erbjuder par ett alternativ förutom kondomer, p-piller och IUD.
Den fick status för klass IIb-medicinsk utrustning från ett tyskt inspektionsföretag anställd av Förenade kungarikets tillsynsorgan för hälsovårdsprodukter.
Nu kan kvinnor över hela världen komma åt appen. Mer än 150 000 användare i 161 länder använder för närvarande det.
Annons"Jag älskar att hormonerna är borta och att jag lära känna min egen kropp på ett annat sätt. Jag är mer medveten om min cykel och mina egna naturliga hormoner, säger Sara Flyckt, en bosatt i London, Healthline.
Jag älskar att hormonerna är borta och att jag lär mig att lära känna min egen kropp på ett annat sätt. Sara Flyckt, Natural Cycles-användareFlyckt använde appen i två år för att förhindra graviditet efter att ha använt både preventivmedel och flera typer av preventivmedel.
"Jag kände aldrig riktigt att de var överens med mig och hormonerna gjorde mig väldigt instabil," säger hon.
Att undvika hormonbehandling för preventivmedel är exakt varför Elina Berglund Scherwitzl och Raoul Scherwitzl, make och fru skapare av naturcykler, utvecklade appen.
"Jag ville inte använda hormoner längre, och jag var inte exalterad att använda en kondom varje gång, jag hade varit i ett förhållande," sa Elina Scherwitzl, doktor, Healthline. "Vi tittade på naturliga familjeplaneringslösningar, men det fanns ingenting där ute som gjorde det enkelt och tillförlitligt att använda. ”
"Vi packade den in i en mobilapp för att göra den användarvänlig och skalbar samtidigt", säger Scherwitzl.AnnonsAdvertisement
Läs mer: Vilken födelsekontroll metod passar dig? »Hur det fungerar
Användare som registrerar sig för appen i ett år får en gratis basal termometer för att spåra deras temperatur.
Den årliga prenumerationen kostar $ 4. 99 per månad. Tillgång till appen är också tillgänglig för $ 8. 99 per månad, men den här planen innehåller inte en termometer.
Annons
Alla kan ha en gratis provperiod i en månad.Varje morgon tar du temperaturen och matar in den i appen. En algoritm bestämmer sedan din fertilitet den dagen.
AnnonsAdvertisement
Om appen bestämmer att det är en grön dag, kan du få oskyddad samlag.Om det informerar dig om att det är en röd dag, bör du använda skydd."Jag har hört och läst några kommentarer att folk tycks tycka att det är knepigt att behöva ta temperaturen varje morgon, men det kan verkligen inte bli enklare, säger Flyckt.
Hon lägger sin termometer ovanpå telefonen eftersom det är det första hon brukar nå när hon vaknar.
Annons
"Det hjälper dig att komma ihåg," konstaterar hon.Scherwitzl säger att appens metod skiljer sig från traditionella fertilitetsmedvetenhetsmetoder eftersom rytmmetoden lämnar antaganden om när en kvinna ovulerar eller kräver att hon analyserar sin kroppstemperatur ensam.
AnnonsAdvertisement
"Det här är mycket felaktigt eftersom du inte bara har det mänskliga felet, men du måste också använda mycket förenklade statistiska metoder och bara analysera en cykel vid den tiden", säger Scherwitzl.. "Vår algoritm tar allt detta bort genom att göra mer avancerade beräkningar och helt enkelt återvända rött eller grönt och därigenom avlägsna det mänskliga felet och det är alltid extra försiktigt de första månaderna innan det har tillräckligt med data från den här personen för att säkert kunna ge grönt dagar utan att anta några antaganden om den unika användarens cykel eller ägglossningsdatum. "Läs mer: Kopplingen mellan födelsekontroll och depression»
Så effektiv som p-piller?
En klinisk studie från 2016 av kvinnor som använder naturliga cykler för att förhindra graviditet, utförd av Scherwitzls tillsammans med Karolinska institutet, visade att appen var lika effektiv som p-piller.
Resultaten rapporterade ett perfekt använd Pearl Index på 0. 5 (99. 5 procent effektiva) och ett typiskt använd Pearl Index på 7,0 (93 procent effektiv). Det innebär att fem kvinnor per 1 000 kommer att bli gravid per år på grund av att Naturcykler-appen ger fel grön dag. Sju av 100 kvinnor skulle bli gravida på grund av någon anledning.
"Andra preventivmedel, som det hormonella preventivmedelet, ligger i liknande områden, medan preventivmetoder som finns inuti din kropp, såsom hormonal implantat eller IUD, har högre typiska användningsområden för Pearl Index eftersom det mänskliga felet är minimalt" Scherwitzl säger.
Fortfarande säger Dr. Jane Oh, en OB-GYN i Illinois, att ett Pearl Index med 7 låtar är orealistiskt. Hon säger att de flesta OB-GYN-läroböcker antyder att den naturliga rytmmetoden har ett pärlindex på cirka 20. Det innebär att 20 per 100 kvinnor blir gravid på ett år när man använder den metoden.
I bästa fall bör naturligt familjeplanering med eller utan app fungera ganska bra. Dr Jane Oh, OB-GYN
"I det verkliga livet skulle jag förvänta mig att det är mycket mindre effektivt när det gäller att förebygga graviditet. Särskilt om du har mycket oregelbundna cykler, säger Oh till Healthline. "I bästa fall bör naturfamiljplanering med eller utan app fungera ganska bra, men specifika kriterier måste uppfyllas. "Åh säger att kriterierna inkluderar en kvinna som har regelbundna perioder och två disciplinerade vuxna med utmärkt självkontroll som inte föröds om de blir gravida.
"Med andra ord, ett högorganiserat och motiverat par", säger Oh. "Detta är inte den verkliga världen. Därför är de bästa formerna för födelsekontroll hittills sådana som inte beror på den som gör någonting i åratal, som iUD, sterilisering och Nexplanon-implantat. "
Scherwitzl håller med om att appen är för par i stabila relationer som är villiga att använda skydd på röda dagar. Sedan studien utfördes på kvinnor över 18 år rekommenderar hon inte någon yngre som använder appen.
Eftersom naturliga cykler inte skyddar mot sexuellt överförbara infektioner (STI), betonar Scherwitzl att den "borde därför endast användas av stabila par när kvinnan känner och litar på sin partner. "
Läs mer: Vilka är biverkningarna av födelsekontrollskott för män? »
Kan det hjälpa dig
få gravid? Åh säger att den naturliga rytmmetoden är effektiv för att hjälpa kvinnor att bli gravid.
När Flyckt ville bli gravid, använde hon naturliga cykler för att hjälpa till att planera sin graviditet.
"Jag gjorde det i ungefär ett år och jag är nu gravid i vecka 30," säger hon.
Scherwitzl genomför för närvarande en tredje klinisk studie om appens effektivitet för att hjälpa kvinnor att bli gravid genom att undersöka vilka variabler som påverkar tiden för graviditet och infertilitet. Dessa inkluderar ålder, BMI, tidigare preventivmedel, samlagssats och regelbunden cykel.
Även om resultaten inte har publicerats än, säger Scherwitzl att hon kan dela insikt.
"Det som är klart är att vi hjälper användarna att planera mest när de är mindre benägna att få samlag på den mest fertila dagen av en slump. Det här är speciellt användare som har oregelbundna cykler, tidig eller sen ägglossning eller samlag mindre ofta, säger Scherwitzl. "Tidigare preventivmedel är också mycket viktigt. Om de använde naturliga cykler för att förhindra graviditet innan de vanligtvis blir gravid mycket snabbt när de byter till planen, eftersom både appen och kvinnan har en bra förståelse för hennes cykel redan. ”
