5 Livshackar för att få din psoriasis under kontroll

Om du har psoriasis vet du att hantering av ditt hudförhållande är lättare sagt än gjort. Att hitta vad som fungerar för dig, och hur du kan hålla dina uppblåsningar i strid, kan vara utmanande. Men du är inte ensam, mer än 7. 5 miljoner amerikaner har också psoriasis och är i samma båt som du.

Se hur andra psoriasispatienter kontrollerar sitt tillstånd genom att titta på dessa fem korta klippen.

1. Staying Hydrated och Positive

Laura Saltman, som har behandlat psoriasis sedan hon var ett ungt barn, dricker vatten hela dagen och håller en positiv inställning för att undvika stora flare-ups.

2. Minskar stress

Andrew DeVitre, 26, minskar hans stressnivåer genom att ta allt som det kommer och fokusera på uppgiften till hands.

3. Går utanför och undviker bubbelbad

Georgina Leahy, som växte upp i London och nu bor i Los Angeles, hanterar hennes psoriasis genom att njuta av solen. Och medan du kopplar av i en bubbla kan du vara frestande, hon vet att skummorna bara kommer att göra hennes symtom värre.

4. Använda Black African Soap

Donia Duchess, 27, behandlar hennes hårbottenpsoriasis med en naturlig schampo och balsam.

5. Fuktgivande ofta

Kristen Lee Barone, som har behandlat psoriasis i nästan två decennier, använder en aktuell kräm och salicylsyra för att hålla hennes symtom i kontroll.