Hypoglykemi utan diabetes: orsaker, symtom och mer

Hypoglykemi

Hypoglykemi är ett tillstånd som uppstår när sockernivåerna i ditt blod är för låga. Många tycker om hypoglykemi som något som bara inträffar hos personer med diabetes. Det kan dock också uppstå hos personer som inte har diabetes.

Hypoglykemi skiljer sig från hyperglykemi, vilket uppstår när du har för mycket socker i blodet. Hypoglykemi kan inträffa hos personer med diabetes om kroppen producerar för mycket insulin. Insulin är ett hormon som bryter ner sockret så att du kan använda det för energi. Du kan också få hypoglykemi om du har diabetes och du tar för mycket insulin.

Om du inte har diabetes kan hypoglykemi inträffa om din kropp inte kan stabilisera dina blodsockernivåer. Det kan också hända efter måltider om din kropp producerar för mycket insulin. Hypoglykemi hos personer som inte har diabetes är mindre vanligt än hypoglykemi som uppträder hos personer som har diabetes eller närstående tillstånd.

Här är vad du behöver veta om hypoglykemi som uppstår utan diabetes.

advertisementAdvertisement

Symptom

Vad är symptomen på hypoglykemi?

Alla reagerar annorlunda på fluktuationer i blodsockernivån. Vissa symptom på hypoglykemi kan innefatta:

• yrsel
• en känsla av extrem hunger
• huvudvärk
• förvirring
• en oförmåga att koncentrera
• svettning
• skakning
• suddig syn <999 > personlighetsändringar

Du kan få hypoglykemi utan några symtom. Detta är känt som hypoglykemi okunnighet.

Orsaker

Vad är orsakerna till hypoglykemi?

Hypoglykemi är antingen reaktivt eller icke-reaktivt. Varje typ har olika orsaker:

Reaktiv hypoglykemi

Reaktiv hypoglykemi inträffar inom några timmar efter en måltid. En överproduktion av insulin orsakar reaktiv hypoglykemi. Att ha reaktiv hypoglykemi kan innebära att du riskerar att utveckla diabetes.

Icke-reaktiv hypoglykemi

Icke-reaktiv hypoglykemi är inte nödvändigtvis relaterad till måltider och kan bero på en underliggande sjukdom. Orsaker till icke-reaktiva eller fastande hypoglykemi kan innehålla:

vissa mediciner, som de som används hos vuxna och barn med njurfel

• överskott av alkohol som kan stoppa din lever från att producera glukos
• någon sjukdom som påverkar levern, hjärtat eller njurarna
• några ätstörningar, till exempel anorexia
• graviditet
• Även om det är sällsynt kan en tumör i bukspottkörteln göra att kroppen gör för mycket insulin eller en insulinliknande substans, vilket resulterar i hypoglykemi. Hormonbrist kan också orsaka hypoglykemi eftersom hormoner kontrollerar glukosnivåer.

Dumpsyndrom

Om du har haft kirurgi i magen för att lindra symtomen på gastroesofageal refluxsjukdom, kan du vara i fara för ett tillstånd som kallas dumpningssyndrom.I sent dumpningssyndrom släpper kroppen överskott av insulin som svar på kolhydratrika måltider. Det kan leda till hypoglykemi och relaterade symptom.

AnnonsAdvertisement

Riskfaktorer

Vem kan utveckla hypoglykemi utan diabetes?

Hypoglykemi utan diabetes kan förekomma hos både barn och vuxna. Du har en ökad risk för att utveckla hypoglykemi om du har

andra hälsoproblem

• är fetma
• har familjemedlemmar med diabetes
• har haft vissa typer av operation i magen
• har diabetes
• Även om prediabetes ökar risken för diabetes, betyder det inte att du definitivt kommer att utveckla typ 2-diabetes. Diet och livsstilsförändringar kan fördröja eller förhindra progressionen från prediabetes till typ 2-diabetes.

Om din läkare diagnostiserar dig med prediabetes, kommer de sannolikt att prata med dig om förändringar i livsstilen, som att följa en hälsosam diet och hantera din vikt. Att förlora 7 procent av din kroppsvikt och träna i 30 minuter per dag har visat att 5 dagar per vecka minskar risken för typ 2-diabetes med 58 procent.

Läs mer: Prediabetes: Vad är nästa för din livsstil? »

Diagnos

Hur diagnostiseras hypoglykemi?

Hypoglykemi kan förekomma i fastande tillstånd, vilket betyder att du har gått länge utan att äta. Din läkare kan be dig att ta ett fasta test. Detta test kan vara så länge som 72 timmar. Under testet får du ditt blod ritat vid olika tidpunkter för att mäta din blodsockernivån.

Ett annat test är ett toleransprov för blandad måltid. Detta test är för personer som upplever hypoglykemi efter att ha ätit.

Båda testerna kommer att innebära bloddragning på ditt läkarkontor. Resultaten är vanligtvis tillgängliga inom en dag eller två. Om din blodsockernivån är lägre än 50 till 70 milligram per deciliter, kan du få hypoglykemi. Det numret kan variera från en person till en annan. Vissa människors kroppar har naturligtvis lägre blodsockernivåer. Din läkare kommer att diagnostisera dig baserat på dina blodsockernivåer.

Håll reda på dina symtom och låt din läkare veta vilka symtom du upplever. Ett sätt att göra detta är att hålla en symtom dagbok. Din dagbok ska innehålla eventuella symptom du upplever, vad du har ätit, och hur länge före eller efter en måltid uppstod dina symtom. Denna information hjälper din läkare att göra en diagnos.

AnnonsAdvertisement

Behandling

Hur behandlas hypoglykemi?

Din läkare måste identifiera orsaken till din hypoglykemi för att bestämma rätt långsiktig behandling för dig.

Glukos hjälper till att öka dina blodsockernivåer på kort sikt. Ett sätt att få ytterligare glukos är att konsumera 15 gram kolhydrater. Apelsinjuice eller annan fruktjuice är ett enkelt sätt att få extra glukos i blodet. Dessa glukokällor korrigerar ofta kort hypoglykemi, men sedan följer en annan droppe i blodsockret ofta. Ät mat som är högt i högkomplexa kolhydrater, som pasta och fullkorn, för att bibehålla blodsockernivåerna efter en period av hypoglykemi.

Symtomen på hypoglykemi kan bli så allvarliga för vissa människor att de stör daglig rutiner och aktiviteter. Om du har svår hypoglykemi kan du behöva bära glukostablett eller injicerbar glukos.

Annons

Komplikationer

Vad är komplikationerna förknippade med hypoglykemi?

Det är viktigt att kontrollera din hypoglykemi eftersom det kan orsaka långsiktiga hälsoproblem. Din kropp behöver glukos för att fungera. Utan rätt glukosnivå kommer din kropp att kämpa för att utföra sina normala funktioner. Som ett resultat kan du ha svårt att tänka klart och utföra även enkla uppgifter.

I allvarliga fall kan hypoglykemi leda till anfall, neurologiska problem som kan efterlikna stroke eller till och med förlust av medvetande. Om du tror att du upplever någon av dessa komplikationer, bör du eller någon nära dig ringa 911 eller du ska gå direkt till närmaste akutrum.

AnnonsAdvertisement

Förebyggande

Hur man förebygger hypoglykemi

Enkla förändringar i din kost och matplan kan lösa episoder av hypoglykemi, och de kan också förhindra framtida episoder. Följ dessa tips för att förhindra hypoglykemi:

Ät en balanserad och stabil diet som är låg i socker och hög protein, fiber och komplexa kolhydrater.

• Det är bra att äta bra komplexa kolhydrater, såsom sötpotatis, men undviker att äta bearbetade, raffinerade kolhydrater.
• Ät små måltider varannan timme för att hålla blodsockernivåerna stabila.
• Snacks på goApple skivor och en handfull nötter är ett bra alternativ för många människor. Du får socker från äpplet, och proteinet från nötterna hjälper till att kontrollera blodsockernivån.

Ta ett mellanmål

Ta alltid ett mellanmål med dig. Du kan äta den för att förhindra hypoglykemi. Det är bäst att bära en snabb källa till kolhydrater för att öka blodsockernivån. Protein hjälper dig att hålla socker i ditt system under längre tid eftersom kroppen absorberar det.

Bestäm orsaken

Måltider och kostförändringar är inte alltid långsiktiga lösningar. Det viktigaste du kan göra för att behandla och förebygga hypoglykemi är att avgöra varför det händer.

Se din läkare för att avgöra om det finns en bakomliggande orsak till dina symtom om du har återkommande och oförklarliga episoder av hypoglykemi.