ÖKar diabetes min risk för att utveckla njurstenar?

Vad är sambandet mellan diabetes och njursten?

Diabetes är ett tillstånd där din kropp inte producerar tillräckligt med insulin eller kan inte använda det ordentligt. Insulin är avgörande för att reglera blodsockernivån. Högt blodsocker kan orsaka problem i någon del av din kropp, inklusive dina njurar.

Om du har typ 2-diabetes kan du ha mycket sur urin. Det ökar din risk för att utveckla njurstenar.

advertisementAdvertisement

Njursten

Vad är njurstenar?

Njärnsten bildas när du har höga koncentrationer av vissa ämnen i din urin. Några njurstenar utgörs av överskott av kalciumoxalat. Andra utgörs av struvit, urinsyra eller cystein.

Stenarna kan resa från din njure genom urinvägarna. Små stenar kan passera genom din kropp och ut i din urin med liten eller ingen smärta. Större stenar kan orsaka stor smärta. De kan till och med få in i din urinväg. Det kan blockera urinflödet och orsaka infektion eller blödning.

Andra symtom på njurstenen inkluderar:

• rygg eller buksmärta
• illamående
• kräkningar

Om du upplever svåra symptom på njursten, se din läkare. Din läkare kan misstänka njure stenar baserat på dina symtom. Urinalys, blodprov och bildtestning kan behövas för att bekräfta diagnosen.

Annons

Riskraktorer

Riskfaktorer

Alla kan bilda en njursten. I USA har nästan 9 procent av befolkningen haft minst en njursten enligt National Institute of Diabetes och Digestive and Kidney Diseases.

Förutom diabetes innefattar andra riskfaktorer för njurstenar:

• fetma
• diet hög i djurprotein
• njurstenens familjehistoria
• sjukdomar och tillstånd som påverkar njurarna
• sjukdomar och tillstånd som påverkar mängden kalcium och vissa syror i din kropp
• urinvägsbesvär eller kronisk inflammation i tarmen

Vissa läkemedel kan också ge dig högre risk att utveckla njurstenar. Bland dem är:

• diuretika
• antacida som innehåller kalcium
• kosttillskott som innehåller kalcium
• topiramat (Topamax, Qudexy XR), ett läkemedel mot anfall
• indinavir (Crixivan), ett läkemedel som används vid behandling HIV-infektion

Ibland kan ingen orsak bestämmas.

Hitta en läkare

AnnonseringAvgift

Behandling

Behandling av njursten

Små njurstenar behöver inte alltid behandling. Du kommer noga att rekommendera att dricka extra vatten för att hjälpa till att spola ut dem. Du vet att du dricker tillräckligt med vatten när din urin är blek eller klar. Mörk urin betyder att du inte dricker tillräckligt.

Överbelastnings smärtstillande medel kan räcka för att lindra smärtan hos en liten sten.Om inte, kan din läkare rekommendera en starkare medicinering. I vissa fall kan din läkare ordinera en alfa blockerare för att hjälpa dig att passera stenen snabbare.

Stora njurstenar kan kräva kraftfulla receptbelagda smärtstillande medel och mer ingrepp. De kan orsaka blödningar, urinvägsinfektioner eller skada njurarna till och med.

En vanlig behandling är extrakorporeal shockwave lithotripsy, som använder chockvågor för att bryta upp stenen. Om stenen är i urinläkaren kan din läkare bryta upp det med ett ureteroskop. Om dina stenar är mycket stora och du kan inte passera dem, kan du behöva operation.

Annons

Minska risken

Förhindra njursten

När du har haft en njursten, har du större risk att ha en annan. Du kan minska din totala risk genom att behålla en näringsrik kost och hantera din vikt. Det är också viktigt att ta in mycket vätskor varje dag. Drick cirka 8, 8-uns koppar vatten eller icke-kalori drycker om dagen. Citrusjuice kan också hjälpa till.

De bästa diabetikvänliga dieterna som hjälper dig att gå ner i vikt »

Om du redan har haft en njursten och vill försöka förhindra utveckling av ytterligare njurstenar, vet du vad som orsakade stenarna i första hand hjälper dig att förhindra framtida stenar. Ett sätt att ta reda på orsaken är att få din sten analyserad. När du diagnostiseras med en njursten, kommer din läkare förmodligen att be dig att samla urin och att fånga stenen när den passerar. Lab analys kan hjälpa till att bestämma stenens smink.

Stenstypen hjälper din läkare att bestämma vilka förändringar du borde göra i din kost.

Några njurstenar bildas av kalciumoxalat, men det betyder inte att du ska undvika kalcium. För lite kalcium ökar oxalatnivåerna. Det är bäst att få ditt dagliga kalcium från mat. Du behöver också rätt mängd vitamin D för att ordentligt absorbera kalcium.

Överskott av natrium kan öka kalcium i din urin. Klippning på salt mat kan hjälpa till.

För mycket animaliskt protein kan öka urinsyra och främja stenbildning. Sänk din risk genom att äta mindre rött kött.

Andra livsmedel kan också få njursten att växa. Tänk på att begränsa choklad, te och läsk.

AnnonsAdvertisement

DASH

DASH diet

Kosttillvägagångssätten för att stoppa hypertension (DASH) kan hjälpa till att sänka blodtrycket. Det kan också minska dina chanser att utveckla njurstenar. På DASH-dieten kommer du att betona följande livsmedel:

• grönsaker
• frukter
• Mjölkprodukter med låg fetthalt

Du kommer också att inkludera:

• hela korn
• bönor, frön, och nötter
• fisk och fjäderfä

Du kommer endast att äta små mängder:

• natrium
• tillsatt socker och godis
• fett
• rött kött

Delkontroll är också en viktig komponent av DASH. Även om det kallas en diet, är det meningen att det är ett livslångt sätt att äta rätt. Fråga din läkare eller dietist om mer information om DASH.