Varför Hookahs är lika dåliga som cigaretter
Innehållsförteckning:
Kåpan, även känd som shisha, narghileh eller vattenrör, går tillbaka århundraden i Mellanöstern, Nordafrika och Sydasien, men dess popularitet har nyligen nyligen börjat ta tag i västern. Unga vuxna brukar ta sig vana, och många är under missuppfattningen att det är säkert.
Nästan en tredjedel av unga vuxna tror att rökningsklaffen är mindre farlig än att röka cigaretter. Men tron är inte begränsad till dem - nästan 19 procent av dem mellan 25 och 34 år överens.
advertisementAdvertisementSocialt accepterande och en svalhetsfaktor kan vara att skylla - cigaretter är rynkade på och det finns ingen sådan som en cigarettstång, men du har nog sett på eller varit i ett antal hookah lounger.
Men tanken att de är säkrare än cigaretter, eller säker alls, är allvarligt felaktig.
Hookahs är farliga
Gateway Drug? I en anmärkningsvärd studie fann forskare att kaken rökning under tidiga tonåren var en stark förutsägelse för cigarettrökning senare i livet bland arabamerikanska tonåringar.Jämfört med en enda cigarett, ger rökningskakan för "en session" 25 gånger tjuren, 125 gånger röken, 2,5 gånger nikotin och 10 gånger kolmonoxiden, enligt forskning från University of Pittsburgh School av medicin.
Och vattenpipar är inte bara farliga för de människor som deltar. Ännu nyare forskning har bekräftat att det även är skadligt att begagnad hookah-rök är skadlig. Anställda vid krokarna utsätts för "förhöjda koncentrationer av luftföroreningar inomhus", som kan orsaka "negativa hälsoeffekter", avslutade författarna.
Det är emellertid viktigt att notera att jämförelse mellan cigaretter och vattenkroppar inte är en jämförelse mellan äppel och äpple. Cigarettrökare röker i allmänhet åtminstone flera cigaretter hela dagen, medan någon som gillar att röka hookah, får bara göra det på helgerna eller några gånger i veckan.
Ändå kan effekterna vara skadliga.
Nyheter: Data visar våra E-Cig-rädslor är rättfärdiga »
En timme långa hookah-sessionen involverar ungefär 200 puffar enligt Centers for Disease Control and Prevention. En sådan session levererar 90 000 milliliter av rök. Jämför det med den genomsnittliga cigaretten, som varar ca 20 puffar och levererar upp till 600 ml rök.
Det är inte klart hur mycket hookah som du behöver göra för att vara på samma risknivå som en cigarettrökare, till stor del för att det finns så många variabler - till exempel tänds antalet cigaretter som rökare upp Varje dag varierar mycket, och exponeringen av toxin beror på inandningsdjupet.
Men det är inte en sträcka som tyder på att enstaka kopparrökning kan leda till cigarettrökning, eftersom cigaretter är bekvämare, lättillgängliga och relativt billigare.En studie med 1 671 arabamerikanska tonåringar i Mellanvästern fann att rökningskroppen under de tidiga tonåren var en stark förutsägelse för framtida användning av cigaretter.
AnnonsAdvertisement5 sätt Rökdräkter Ditt kärleksliv »
Rökfria risker
Oavsett om du röker en cigarett eller en vattenkrok, är riskerna liknande. Vattnet i ett vattenpipa filtrerar inte toxinerna ut. Liksom cigarettrökning kan du över tiden öka risken för:
- hjärtsjukdom
- lungcancer
- astma
- för tidig åldrande
- infertilitet
- osteoporos
- tandköttsjukdom
- kronisk bronkit
- kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD eller emfysem)
- andra former av cancer
Många universitet har börjat öka medvetenheten om dessa faror i ett försök att rätta till de många missuppfattningarna kring kranar och studenterna kan hjälp med detta försök.
AnnonseringDet finns en ganska bra chans att de unga vuxnana huddlade runt en krok saknar klarhet om vad exakt de gör mot sina kroppar. De är gamla nog för att fatta sina egna beslut, men det är ansvaret för alla att se till att de är utbildade för att fatta ett välgrundat beslut om hookahrökning.
The Takeaway
När det gäller att jämföra hookahs och cigaretter beror allt på hur mycket du röker och hur djupt du andas in. Men medan hookah rök kommer i många aromatiska smaker visar bevisen att en röksession ger mer tjära, nikotin och kolmonoxid än en handfull cigaretter.
