Tarmar bakterier kan lindra autoimmuna sjukdomar
Innehållsförteckning:
Det verkar som vi verkligen är vad vi äter.
I en nyartikel "Emerging Concepts on the Gut Microbiome and Multiple Sclerosis", medförfattare Justin Glenn och Ellen Mowry, både från Johns Hopkins University School of Medicine, granskade förhållandet mellan tarmbakterier och autoimmuna störningar som multipel skleros (FRÖKEN).
AnnonsAdvertisementDe studerade bland annat hur denna information skulle kunna användas till förmån för personer med kroniska sjukdomar.
Som en del av matsmältningssystemet innehåller människans tarmflora mer bakterier än någon annan del av kroppen. Tarmfloran (gutmikrobiota eller gastrointestinala mikrobiota) är det komplexa samhället av mikroorganismer som lever i matsmältningsvägarna hos människor, andra djur och till och med insekter.
Inom floran är både bra och dåliga bakterier.
Medan människans tarmflora utvecklas inom de första två åren av livet för att hjälpa matsmältningsorganet, kan kompositionen av denna tarmflora förändras över tiden och orsaka obalans i bakterierna.
Läs mer: Sanningen om bakterierna i magen »
AnnonsAdvertisementNär magen är obalanserad
Gutbakterier kan komma i balans på grund av vissa faktorer som kronisk stress, överkonsumtion av alkoholhaltiga drycker, miljöföroreningar, dåliga matval, för mycket candida eller jäst och användning av vissa läkemedel, enligt Liz Lipski Ph.D., CN S, CHN, författare till "Digestive Wellness. "
När bakterierna hamnar i balans kan ett tillstånd som kallas läckande tarmsyndrom inträffa. Läckrig tarm är förstörelsen av tarmens integritet i syfte att låta partiklar av osmält mat och toxiner komma in i blodflödet.
Det är förknippat med många kroniska sjukdomar, inklusive diabetes, lupus och MS.
Symptom är utbredd och inkluderar uppblåsthet, gas, kramper, inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), liksom trötthet, matkänslighet, ledsmärta, humörhet, irritabilitet, sömnlöshet och hudproblem som eksem och psoriasis.
Även om det studeras över hela världen är läckande tarm fortfarande ett medicinskt mysterium.
AnnonsAdvertisementLäs mer: Balanserande bakterier kan vara en nyckel till reumatoid artrit »
Jämförelse, korrigering av tarmflora
Fler studier går ut för att det är viktigt att tarmintegriteten på hälsan är viktig. Och allmänhetens medvetenhet hjälper till att hitta kreativ finansiering för två organisationer som sekvensen darmflora via Indiegogo.
Både uBiome och American Gut erbjuder nu att sekvensera någon person eller hundens tarmflora för under $ 100. Resultaten jämförs sedan med alla andra som har testats tillsammans med vissa grupper som vegetarianer, köttätare, de som följer en glutenfri diet, tung drinkare och till och med författaren Michael Pollen.
AnnonsBåda organisationerna erbjuder analyser av gutmikrobiom men med blandade resultat, enligt Erika Engelhaupt of Science News.
Engelhaupt jämförde och analyserade de olika sekvenseringsalternativen med två av sina egna prover och fascinerades av de olika resultaten mellan testen.
AnnonsAdvertionDu är inte vad du äter, men vad du absorberar. Dr. Josh Axe, hälso-läkareEnligt vissa specialister och nutritionister kan läckande tarm identifieras utan läkare och kan åtgärdas av kostförändringar.
Läckrig tarm är något som människor kan hjälpa till med att fixa med vardagliga anpassningar till kost och livsstil, enligt Dr. Josh Axe, D. N. M, D. C., C. N. S..
"Du är inte vad du äter, men vad du absorberar," sa Ax.
AnnonsHan tillade att du kan hitta hälsa genom att ändra din kost, lägga till probiotika och prebiotika och göra livsstilsförändringar för att minska stressen.
Läkare av naturmedicin och västmedicin är överens.
AnnonsAdvertionLivsstilsförändringar kan göra betydande förbättringar i tarmfloran. De är också överens om att eliminering eller anpassning till västerländsk kost, som är hög i fett och kolhydrater, är avgörande för att uppnå bättre hälsa.
Kopplingen mellan MS och tarmflora är uppenbar eftersom studier fortsätter att bevisa effekterna av tarmbakterier och utvecklingen och progressionen av MS.
Läs mer: Leaky gut syndrom inblandade i multipel skleros »
