Nyfödd sovande för mycket: är det normalt?

Nyfödda sömnrutiner kan vara förbryllande för nya föräldrar. När din baby blir van vid liv utanför livmodern, kan de ha problem med att anpassa sig till en daglig rutin.

Du kanske undrar om de sover för mycket, eller för lite. Här är en titt på vad du kan förvänta dig av dina nyföddas sömnmönster under de första veckorna av livet.

AnnonsAdvertisement

Hur mycket sömn behöver din nyfödda?

I bröstens bekvämlighet spenderade din baby mycket tid på att sova. De var omgivna av värme och lulled av din röst.

När du är född kan din baby sova för det mesta av dagen. Vissa barn sover 16 till 18 timmar varje dag, vaknar bara för korta pauser att äta och har blöjabyte.

Nyfödda har små mage, så de blir fulla snabbt. Oavsett om du ammar eller matar, hålls nära och bekvämt ökar sömnigheten. Detta kan få dem att somna innan de är fulla. Som ett resultat kan de vakna ofta för att äta.

reklam

Men om din baby sover för långa sträckor, och det verkar som om de gör det på bekostnad av att äta, vad då?

Nyfödd tillväxt: Vad man kan förvänta sig

Förvänta sig att din nyfödda ska bosätta sig i en utfodringsrutin efter en initial viktminskning. De kommer att få tillbaka vikten, och de flesta barn växer stadigt från och med dess.

AnnonsAdvertisement

Du kan övervaka barnets tillväxtutveckling genom att hålla reda på deras matningar och smutsiga blöjor. Din barnläkare kommer också att väga dem vid varje kontroll.

Över 24 timmar behöver de flesta barn cirka 25 gram bröstmjölk. Den volymen kommer att förbli ganska konstant under de första sex månaderna av livet, utom under tillväxtspurt. Du bör se din bebis viktökning, medan antalet matningar per dag kommer att minska. De blir starkare och deras mage blir större.

Formulefödda barn har en långsammare utfodringshastighet än ammande barn. De blir fulla längre, så de kommer att mata mindre ofta.

För de första två eller tre veckorna efter födseln gör de flesta barn lite men äter och sover. Men de borde vakna för åtminstone åtta till 12 matningar per 24 timmar. Efter tre veckor är sömnmönster mer variabla, med vissa barn som sover längre sträckor än andra. Karen Gill, MD, FAAP

sover min baby för mycket?

Vissa barn är bättre sömnare än andra. De kanske inte vaknar för måltider till förmån för sömn, men. Du måste vara extra försiktig under de första veckorna och bedöma deras framsteg.

Håll ögonen på ditt babys blöjor. Deras urin borde inte vara för gul (mörkare gul är ett tecken på att barnet inte dricker tillräckligt) och det bör finnas ett tillräckligt antal avföringar av rätt färg.Senap i färg och snuskig konsistens är normala.

AnnonsAdvertisement

En baby som inte sover tillräckligt kommer att vara klumpig och whiny. Eller de kan vara hyper och svåra att lugna. En sömnig bebis har inte dessa problem, men kan göra föräldrarna anta genom att sova för ljuvt.

Det krävs minst sex månader för att en bebis ska kunna skapa sin egen cirkadiska rytm. Men om din verkar vara oblivious till några skillnader mellan natt och dag, kan lite hjälp vara precis vad de behöver för att vänja sig regelbundet och blomstra.

Vad du ska göra om din baby sover för mycket

Om du arbetar med en alltför sömnig baby, måste du först se till att det inte finns några medicinska problem som får dem att sova hela tiden.

Annons

Gulsot, infektioner och eventuella medicinsk behandling, som omskärning, kan göra din baby sömnigare än vanligt. Din barnläkare kommer att kontrollera om din baby får tillräckligt med vikt. Om inte, kan du behöva väcka dem för att äta var tredje timme (eller mer) beroende på din läkares rekommendationer.

Här är några saker du kan försöka:

AnnonsAdvertisement

• Ta din baby ut på promenader under dagen så att de kommer att utsättas för naturligt ljus.
• Utveckla en lugn kvällsrutin som inkluderar bad, massage och omvårdnad.
• Försök ta bort några lager av kläder så att de blir mindre varma och vaknar när det är dags att mata.
• Försök att ta på sig ansiktet med en våt tvättduk, eller lyft upp dem till burp innan de flyttas till det andra bröstet.
• För mycket stimulans under dagen kan göra din baby överdriven. De kan somna trots att de är hungriga.

Du kan också försöka övervaka deras slömsögon (REM). Det här är det lätta sömnstadiet. Under REM bör du kunna väcka dem lättare än när de flyttar till ett djupt sova stadium. Men kom ihåg att ljus och djupa sömnsteg växlar oftare hos spädbarn än vad de gör hos vuxna.

The Takeaway

Om din baby vinner stadigt efter några veckor, men fortfarande sover mycket, försök att slappna av. Acceptera det faktum att du helt enkelt kan hantera en bra sovare. Försök att njuta av det medan det varar. Du borde fånga dig i sömnen också.