Diastasis Recti-kirurgi: kommer du behöva det?

Diastas recti är ett ämne som tyvärr är mycket nära och kärt till mitt hjärta. Eller snarare, min kropp. Efter fyra graviditeter, inklusive två med komplikationer, har jag lämnats med ganska svår diastas recti.

Jag måste vara ärlig med dig, diastasis recti är inte kul alls. Det är svårt att hantera det faktum att oavsett hur mycket jag tränar eller diet ser jag fortfarande gravid ut. Det orsakar också fysiskt obehag. Eftersom min diastas recti är så svår, har jag tittat på vad som kan hjälpa, inklusive operation för att rätta till tillståndet.

advertisementAdvertisement

Vad är diastas rectikirurgi?

Om du inte känner till diastas recti, låt oss först ta en titt på vad tillståndet faktiskt är hos kvinnor som har fött barn.

I huvudsak uppträder diastas recti när de två stora parallella banden av musklerna i mitten av buken hålls separerade efter graviditeten. Musklerna kommer naturligtvis att separeras under graviditeten när livmodern expanderar, men för vissa kvinnor blir musklerna så utsträckta eller skadade att de aldrig helt går tillbaka ihop.

Detta orsakar en utbuktning mellan bukets två separerade band. Det är inte fysiskt farligt, men många gånger är bulten det som kallas "mommy pooch", eftersom det är så vanligt hos kvinnor som har fött barn, särskilt om de har haft flera födda.

Annons

Diastas recti handlar inte bara om hur en mammas mage ser ut. Villkoren kan orsaka betydande ryggsmärta och göra det svårt att lyfta tunga föremål på grund av brist på kärnstyrka. Ibland kan en del av tarmarna bulla genom mellanrummet mellan musklerna, vilket kallas en bråck. Eftersom en bråck kan orsaka medicinska problem, skulle detta vara en anledning att överväga operation.

Vem behöver denna operation?

Diastas rectikirurgi liknar en bukplastik (bukplastik) eftersom det innebär att kirurgiskt sätta tillbaka de separerade musklerna ihop. En bukplastik involverar vanligtvis också att man tar bort överskott av fett och hud i området. De flesta kvinnor som bestämmer sig för att ha diastas rectikirurgi efter att ha barn har en bukproppsprocess, inte bara en reparation av diastas recti.

AdvertisementAdvertisement

Inte alla kvinnor med diastasis recti behöver kirurgi. Vissa kvinnor kommer att ha mindre svår diastas recti, medan andra kommer att ha betydande fall som inte kan korrigeras på annat sätt. Enligt Mayo Clinic kan kirurgi övervägas för kvinnor vars bukmuskelsvaghet stör sina dagliga aktiviteter. Annat än, om kvinnor är "störda av bulten", kan kirurgi helt enkelt vara av kosmetiska skäl.

Även läkare kan inte alltid vara överens om vad som kräver kirurgi för kvinnor som har diastas recti.Till exempel erbjuder American Society of Esthetic Plastic Surgery olika åsikter om vad en kvinna med diastasis recti ska göra. En läkare rekommenderade enkel kost och motion, medan en annan föreslog rekonstruktiv kirurgi. Men de flesta läkare är överens om att du inte alltid kan fixa diastasis recti utan kirurgi.

Alternativ till operation

Jag pratade med min doktor om min diastas recti och hon kunde hänvisa mig till en fysioterapeut, ett annat alternativ för behandling av diastas recti. Sjukgymnaster kan lära sig övningar för att stärka bukmusklerna och visa vilka övningar som ska undvikas. De kan också lära dig rätt teknik för hållning, rörlighet och lyft.

Det är svårt ibland att veta exakt var du ska börja hjälpa till med din diastas recti, och fysisk terapi för tillståndet kan inte täckas av din försäkring. Vissa fysioterapeuter kan inte heller vara bekanta med hur man bäst behandlar tillståndet hos kvinnor som har fött, så kolla på sjukhusets kontor för att se till att kontoret rymmer dig.

Medan fysisk terapi och motion kanske inte kan fixa din diastas recti helt, kan lära sig rätt övningar hjälpa till att omskola dina muskler och stänga klyftan mer än ingen behandling alls. Det finns också olika online-program och verktyg som stödbälten, hängslen och midje-tränare som är utformade för att hålla musklerna i position igen.

Annonsförbindelse

Vad man kan förvänta sig av diastasis recti-kirurgi

Många försäkringsbolag anser att diastasis recti är en "kosmetisk" procedur. Det är inte alltid täckt.

Om du bestämmer dig för att gå vidare med operation för din diastas recti, ska du vänta minst ett år efter att ditt barn är född för att din kropp ska läka helt och alla musklerna ska komma tillbaka på plats. Detta ger också motion och fysisk terapi tid till jobbet. Du bör vänta minst några månader efter att ditt barn har gjort amning också. Hormonerna för amning kan störa dina magmuskler.

Vad kommer återhämtningen att vara efter operationen?

Den faktiska bukoperationen tar bara cirka tre timmar, men återhämtningstiden är lite längre. Du måste ta speciella mediciner och kan ha avlopp på plats i ungefär två veckor efter operationen. Svullnad kan vara i sex veckor, så du kommer också att ha en bukbindare för den tiden.

Annons

Mayo Clinic förklarar att du måste ta hand om att inte återuppta såret i ungefär tre månader, vilket innebär att du är försiktig med att inte böja eller lyfta något felaktigt. Det kan ta upp till ett år att helt återhämta sig och få det tydliga från din läkare vid en uppföljningstid.

För- och nackdelar att överväga

För mig är det extremt svårt att avgöra om jag ska få operation för att reparera min diastas recti. På prosidan skulle jag återfå självförtroende och kunna leva livet utan att oroa mig för vad kläderna passar mig eller få mig att se ännu gravidare ut.

AnnonsAdvertisement

På sidan är det mycket att tänka på. Bortsett från den kraftiga prislappen finns det hälsorisker vid större kirurgi, den tid det skulle ta ut ur familje livet för mig att faktiskt få operationen och återhämta sig, och sedan överväganden om vad som skulle hända om jag blev gravid igen.

Grunden är att det inte finns något enkelt svar när det gäller att reparera diastas recti, men det första steget är definitivt att prata med din läkare.