Hypoproteinemi: Definition, orsaker och symtom

Översikt

Hypoproteinemi är lägre än normala nivåer av protein i kroppen.

Protein är ett viktigt näringsämne som finns i nästan alla delar av din kropp - inklusive ben, muskler, hud, hår och naglar. Protein håller dina ben och muskler starka. Det utgör en molekyl som heter hemoglobin, som bär syre i hela kroppen. Det utgör också upp kemikalier som kallas enzymer, vilket orsakar de många reaktioner som håller dina organ i funktion.

Du får protein från mat som rött kött, kyckling, fisk, tofu, ägg, mejeri och nötter. Du behöver äta protein varje dag, eftersom din kropp inte lagrar den.

Brist på tillräckligt med protein kan orsaka problem som:

• muskelförlust
• långsammare tillväxt
• försvagat immunsystem
• försvagat hjärta och lungor

En svår proteinbrist kan vara livshotande.

AdvertisementAdvertisement

Symtom

Vad är symtomen?

Symptom på hypoproteinemi innefattar:

• svullnad i benen, ansiktet och andra delar av kroppen från vätskeuppbyggnad
• förlust av muskelmassa
• torrt, sprött hår som faller ut
• brist på tillväxt hos barn
• krackade naglar
• infektioner
• trötthet

Orsaker

Vilka är orsakerna?

Det finns flera anledningar till varför din kropp kan vara låg på protein.

Inte tillräckligt med protein i kosten

Du kan bli brist på protein om du inte äter tillräckligt med matkällor, till exempel om du följer vegetarisk eller vegansk kost. Svår proteinbrist kallas kwashiorkor. Detta tillstånd är vanligare i utvecklingsländer där människor inte har tillräckligt med mat.

Din kropp kan inte absorbera protein på rätt sätt från de livsmedel du äter.

Ett problem som absorberar protein från livsmedel kallas malabsorption. Möjliga orsaker är:

• kulsiabetes
• Crohns sjukdom
• parasiter och andra infektioner
• skador på bukspottkörteln
• defekter i tarmarna
• kirurgi, inklusive viktminskning eller procedurer som tar bort en del av din tarm

Leverskada

Din lever gör ett protein som kallas albumin, vilket utgör cirka 60 procent av det totala proteinet i ditt blod. Albumin bär vitaminer, hormoner och andra ämnen i hela kroppen. Det förhindrar också att vätska läcker ut ur dina blodkärl (vilket är anledningen till att vätska byggs upp i kroppen när du har lite protein). Skador på din lever hindrar det från att göra albumin.

Njurskada

Dina njurar filtrerar avfallsprodukter från ditt blod. När dina njurar är skadade, förblir avfall som ska filtreras bort i ditt blod. Ämnen som protein, som behöver stanna i ditt blod, läcker in i din urin. Ett överskott av protein i din urin på grund av njursskador kallas proteinuri.

AnnonsAdvertisement

Behandling

Hur behandlas det?

Du kan behandla lågt protein i din kost genom att öka mängden protein du äter. Livsmedel som är bra proteinkällor är:

• rött kött
• fjäderfä
• fisk
• tofu
• ägg
• nötter
• mejeriprodukter som mjölk och yoghurt

Barn i utvecklingsländer som har kwashiorkor behandlas med färdigberedd terapeutisk mat (RUTF), som är gjord av:

• jordnötssmör
• mjölkpulver
• socker
• vegetabilisk olja
• vitaminer och mineraler

Andra behandlingar beror på orsaken till lågt protein och kan innehålla:

• antibiotika eller antiparasitika för att behandla infektioner
• vitamin- och mineraltillskott för att behandla andra näringsbrister
• en glutenfri diet för att behandla skador på din tarmar från celiac sjukdom
• steroider, immunförsvar suppressorer och andra droger för att ta ner inflammation i tarmarna
• läkemedel eller kirurgi för att behandla leverskador
• dialys eller njurtransplantation för att behandla njursjukdom

Om du har ett problem som absorberar protein från maten du äter, din läkare kommer att behandla det tillstånd som orsakar de fattiga a bsorption.

Under graviditet

Hypoproteinemi vid graviditet

Vissa kvinnor utvecklar proteinbrist vid graviditet på grund av:

• svår illamående och kräkningar som hindrar dem från att äta en vanlig kost
• en vegetarisk eller vegansk kost som är låg i protein
• oförmåga att ha råd att äta en balanserad kost

Under graviditeten behöver du extra protein och andra näringsämnen för att ge både din egen kropp och din växande baby. Institutet för medicin (IOM) rekommenderar att du får extra 25 gram protein dagligen från och med andra kvartalet av graviditeten.

AnnonsAdvertisement

Förebyggande

Kan det förebyggas?

Du kan förhindra hypoproteinemi genom att få tillräckligt med protein i din kost. Den rekommenderade dagliga tillägget av protein (RDA) är 8 gram protein för varje 20 kilo kroppsvikt. Så om du väger 140 pounds behöver du cirka 56 gram protein dagligen. (Detta antal kan variera något beroende på kön och aktivitetsnivå.)

Om du är vegetarian eller vegan, äta mer växtbaserade proteinkällor, till exempel:

• soja och mandelmjölk
• tofu < 999> tempeh
• bönor
• baljväxter (linser, ärter)
• nötter (valnötter, mandel, pistaschmandlar)
• nötkottsmältare
• fullkornsbröd
• Om du har ett tillstånd som leversjukdom, njursjukdom, infektion, celiac sjukdom eller Crohns sjukdom, följ din läkares rekommenderade behandling. Att bli behandlad hjälper till att förbättra din kropps förmåga att absorbera protein och andra näringsämnen från mat.

Annonsering

Takeaway

Takeaway

Allvarlig proteinbrist är sällsynt i industriländer som Förenta staterna. Men du kan få lågt i detta viktiga näringsämne om du inte får tillräckligt med protein i din kost, eller din kropp kan inte absorbera protein på rätt sätt från de livsmedel du äter. Arbeta med din läkare och en dietist för att du ska få rätt balans mellan näringsämnen i din kost.