Motion-inducerad anafylaxi Förklarad

Vad är anafylaksi?

Du känner förmodligen någon som är allvarligt allergisk mot någonting, som jordnötter eller bietar. Dessa allergier kan orsaka anafylaxi, en typ av allvarlig reaktion som påverkar hela kroppen. Det händer snabbt och kan leda till livshotande komplikationer.

I sällsynta fall orsakas anafylaksi av fysisk aktivitet. En kombination av motion och andra bidragande faktorer som mat, väderförhållanden eller mediciner kan orsaka träningsinducerad anafylaxi.

advertisementAdvertisement

Allergisk träning

Literally allergisk mot träning

Mer kraftfulla övningar är vanligtvis skyldiga för träningsinducerad anafylaksi. Det kan emellertid hända under någon fysisk aktivitet, som att raka löv eller riva upp på dansgolvet.

Att äta särskilda livsmedel före träning kan orsaka allergisk reaktion. Jordnötter, skaldjur, tomater, majs och vete är förknippade med träningsinducerad anafylaxi, även om någon mat kan vara en utlösare. Detta kallas matberoende övningsinducerad anafylaxi.

Vissa läkemedel som acetylsalicylsyra och antiinflammatoriska medel kan utlösa reaktionen såväl som kan extrema temperaturer, fuktighet och hormonella förändringar.

Symptom

Symptom

Symptom kan komma plötsligt. De kan vara milda först men kan accelerera snabbt. Vanliga symptom är:

• illamående
• illamående
• yrsel
• svullnad
• kramper
• diarré
• hosta, väsande andning eller andningssvårigheter

Detta kan förvandlas till en livshotande situation som kräver omedelbar medicinsk behandling. Svåra fall kan utvecklas till chock, medvetslöshet och andning eller hjärtstillestånd.

Vad gör du

Vad gör du

Stoppa vad du gör och vila om du känner tidiga symtom på träningsinducerad anafylaksi. Ibland är det allt som krävs.

Ring 911 omedelbart om symptom eskalerar i dig eller någon nära dig. Tecken på anafylaktisk chock eskalerande inkluderar:

blek, klumpig hud

• svag snabb puls
• andningssvårigheter
• förvirring och medvetslöshet
• Om personen har akutmedicin som en epinefrin autoinjektor, du kan behöva hjälpa till att administrera den. Försök inte ge orala mediciner till någon som inte andas. Det kan bli nödvändigt att börja HLR medan du väntar på akutmottagare. Om du inte vet hur du utför HLR, försök hitta någon som gör det.

Behandling

Akutbehandling

Akutmedicinska teamet kommer att försöka hjälpa personen att andas och hålla sitt hjärta att slå. De kan använda adrenalin eller epinefrin för att minska kroppens allergiska reaktion.

Nödreaktorer kan också använda intravenösa antihistaminer eller kortison för att minska inflammation i luftpassagen.Den allergiska reaktionen kan leda till att luftvägarna blåses upp, till slut för att stänga upp och blockera luftflödet till lungorna. Läkemedel som kallas beta-agonister kan också hjälpa till att underlätta störd andning.

AnnonsAdvertisement

Förebyggande

Förebyggande

Se din läkare för en fullständig fysisk om du har upplevt motion-inducerad anafylaxi. Håll ett register över mat du äter och villkoren du är i innan du tränar. Ta reda på hur länge före träning bör du undvika den förekommande maten, utlösaren eller allergenet.

Undvik att träna utomhus under allergisäsongen och vid extrema temperaturer. Träna med en partner som är medveten om ditt tillstånd och vem vet vad man ska göra i en nödsituation.

Att stryka faktorer som bidrar till anafylaksi hjälper dig att förhindra framtida attacker.

Annons

Autoinjektor

Autoinjektorn

Din läkare kommer förmodligen att ordinera en autoinjektor eller EpiPen® om du har motion-inducerad anafylaxi. Det injicerar epinefrin i ditt system för att sakta ner den allergiska reaktionen.

Sekundräkning, så se till att du förstår hur och när du ska använda den. Berätta för dem som är närmast dig att du bär en autoinjektor och lär dem hur du använder den.

Autoinjektorn är inte en botemedel i sig, det saktar bara den allergiska reaktionen, så var säker på att gå till sjukhuset omedelbart efter att ha använts.

Det är viktigt att du alltid bär autoinjektorn med dig och byter ut den innan den går ut.

AnnonsAdvertisement

Outlook

Långsiktiga utsikter

Den goda nyheten är att anafylaksi är vanligtvis mycket behandlingsbar om du agerar snabbt. Om du har en känd allergi, ta med dig dina mediciner, särskilt din EpiPen, när du tränar.

Försök att undvika kända triggers. Kom alltid ihåg att det här är en allvarlig allergi och du måste behandla den som sådan. Komplikationer kan innefatta förlust av medvetenhet, chock, andningsstillestånd och hjärtstopp, vilket kan leda till döden.

Försiktighetsåtgärder

Några mer försiktighetsåtgärder

Varning din familj och vänner till ditt tillstånd och lär dem vad de ska göra i en nödsituation. Du kan också överväga att ha en medicinsk alert tagg. Läs noggrant alla etiketter om du har en matallergi.

Stanna och vila vid första tecken på anafylaksi. Håll dina mediciner och en mobiltelefon på dig när du tränar.

Motion är bra för dig. Så länge du tar de korrekta försiktighetsåtgärderna och lyssnar på kroppens signaler, borde du kunna fortsätta träna.