Läppbitning: orsaker, behandling, när man söker hjälp och mer

Översikt

Att bita läppen från tid till annan är inte ett problem. Men i vissa fall kan människor inte kontrollera vanan, och det blir det som kallas ett kroppsfokuserat repetitivt beteende (BFRB).

Medan inte specifikt hänvisas till den senaste utgåvan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), faller kronisk läppbitning under "andra specifika obsessiva tvångsmässiga och besläktade störningar", särskilt under BFRB.

En BFRB skiljer sig från någon som bara uppvisar ett beteende, till exempel läppbitning. För personer med BFRBs orsakar beteendet personen stör eller stör deras förmåga att fungera.

Allvarligheten kan variera kraftigt. BFRB anses inte vara en form av självförmättnad, som att skära. Trots att vissa BFRB: er leder till kroppsskada, försämras inte personer med BFRB: ar avsiktligt.

advertisementAdvertisement

Orsaker

Vad orsakar läppbettning?

Stress och ångest är vanligtvis relaterade till lipbitning. Men det finns också några tecken på att människor kan ha en biologisk predisposition mot BFRB som lipbiting. Andra faktorer som kan relateras till att utveckla en BFRB inkluderar:

• Age. De flesta BFRB utvecklas mellan 11 och 15 år.
• Sex. Kvinnor är mer benägna att utveckla BFRB än män.

Temperament och miljö kan också spela en roll när det gäller att utveckla BFRB.

Enligt TLC-fonden för kroppsfokuserad repetitiv beteende indikerar forskning att de flesta BFRB inte är relaterade till trauma eller andra olösta psykologiska problem.

I vissa fall är kronisk läppbit oavsiktligt och resultatet av tandläkarbesvär. Dessa inkluderar:

Malocclusion

En malokludering avser ett tillstånd där din bit är feljusterad. Detta kan göra dig mer benägna att bita på läppen.

Temporomandibulär ledd (TMJ) störning

TMJ störning är en grupp av tillstånd som leder till smärta och dysfunktion i TMJ. Detta är den fog som förbinder din nedre käke med din skalle. Det kan också få människor att oavsiktligt bita på läppen.

Relaterade förhållanden

Relaterade villkor

Andra BFRBs

BFRBs hänvisar till en grupp relaterade sjukdomar där människor upprepade gånger berör deras hår eller kropp på ett fysiskt skadligt sätt. Forskning från TLC-stiftelsen föreslår att 3 procent eller mer av befolkningen lider av en BFRB. Men många fall är odiagnostiserade. Andra BFRB: er inkluderar:

• trichotillomania, det okontrollerade draget av håret
• excoriationsstörning, tvångsspaltning av hud
• onychophagia, kronisk nagelbettning
• kronisk tungtuggning
• trikofagi, tvångsförtäring av hår < 999> AnnonsAdvertisementAdvertisement

Diagnos

Diagnostisera den underliggande orsaken

Om din läppbitning känns av misstag, se en tandläkare.De kan utvärdera om du kan ha ett dental tillstånd som får dig att bita på läppen.

Om din läppbit är något du gör för att lindra stress eller få en känsla av njutning som känns utan din kontroll, sök efter en psykisk rådgivare. De kommer att se över dina symtom och din psykiatriska och medicinska historia för att bestämma den bästa behandlingen.

Behandling

Behandling av läppbitning

Många människor är omedvetna om att de biter i läppen när de gör det. Att vara medveten om beteendet är ofta det första steget. Detta kan uppnås genom att träna dig själv för att notera de känslor som leder till läppbitning, eller registrera beteendet och omständigheterna vid tidpunkten genom journaling.

Andra behandlingsalternativ för vanlig lipbiting kan innefatta:

kognitiv beteendeterapi

• rådgivning
• avslappningsteknik
• hypnos
• akupunktur
• receptbelagda sedativa
• protessköldar eller mjuka munskydd
• ersättningsbeteenden, t ex tyggegummi i stället
• Om läppbitning orsakas av tandproblem, kan behandlingen innefatta:

hängslen

• kirurgi
• borttagning av tänder
• trådar eller plattor för att stabilisera käftbenet
• käftövningar
• kirurgi
• Reklam

Komplikationer

Komplikationer av läppbitning

När läppbitning är ihållande kan det leda till komplikationer i vissa fall. Dessa inkluderar:

rodnad

• inflammation
• smärtsamma sår
• psykisk stress, såsom skuldkänslor och hopplöshet
• Annons

Förebyggande

Hur man förhindrar läppbitning

Hantering av stress genom övning, andningsövningar och andra hälsosamma livsstilsval kan det i vissa fall bidra till att förhindra BFRB. Att öva uppmärksamhet när det gäller beteenden som börjar känna sig repeterande och omdirigera beteendet kan också hjälpa till.

Det är också viktigt att notera att BFRB kan återuppta. Var försiktig med symtom även efter att du har behandlats framgångsrikt för en BFRB. Typiskt kan tidigare effektiva strategier användas igen. I vissa fall behöver nya behandlingsmetoder undersökas.

AnnonsAdvertisement

Outlook

Vad är utsikterna?

Om du biter läppen från tid till annan är det förmodligen inget att oroa sig för. Det finns dock fall av läppbitning som kan vara skadligt för din hälsa och välbefinnande. Om du upptäcker att din läppbitning är okontrollerbar och du inte kan stoppa det själv, sök professionell behandling. Det finns en mängd olika alternativ för att hjälpa dig att stanna och leva ett fullt och hälsosamt liv.