Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom.
Innehållsförteckning:
Ingredienser
- 2 (15- x 6-tum) cedertrådsplattor
- 4 (6 oz.) Laxfiléer
- 1/4 tsk. salt
- 1/4 tsk. nymalet peppar
- 1/3 kopp fullkorns senap
- 1/4 kopp ljusbrun socker
- 1 msk. bourbon
Instruktioner
- Blötlägg cederträplan i vatten för att täcka i minst 1 timme.
- Förvärm grillen till medelhög värme (350? Till 400?).
- Säsong lax jämnt med salt och peppar. Vispa tillsammans senap, brunt socker och Bourbon; sked jämnt över toppen av laxfiléer.
- Ta bort cederträ från vatten och placera på grillen. Täck och låt stå på grillen 2 minuter. Vänd plankor och placera lax på plankor. Täck och koka över medelhög värme i 15 till 18 minuter, eller tills önskad grad av doneness.
Serverar 4
Näringsinformation
- Kalorier: 381
- Total fetthalt: 13. 8 g
- Lättfett: 2. 1 g
- Kolesterol: 121 mg < 999> Kolhydrat: 19 g
- Protein: 43 g
- Dietfibrer: 0 g